Nagy igazságok a hajhullásról – Pontosan tudja, hogyan lehet természetes módon visszanöveszteni a haját

Nagy igazságok a hajhullásról – Pontosan tudja, hogyan lehet természetes módon visszanöveszteni a haját

Nézted már a statisztikákat arról, hogy hány férfi és nő hullik ki a hajából világszerte? A számok nevetségesen őrültek. Elég szomorú hallani, hogy oly sok ártatlan ember kopaszodik meg, mert fogalmuk sincs, hogyan lehetne megállítani ezt a problémát.

Biztosan volt már egy-két-három csatája a ritkuló hajjal, és határozottan választ keres rá. Van néhány dolog, amit személyesen fedeztem fel a hajhullással kapcsolatban. Ha megismeri ezeket az igazságokat, a haj újranövése gyerekjáték lesz.

Először is tudnod kell, hogy mindig a megfelelő tápanyagokat kapod az étrendedből, még akkor is, ha semmi mást nem teszel a hajnövekedésért. Haja úgy nő, mint a gaz a szántóföldön, ha rendszeresen ellátja szervezetét bizonyos fontos vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel.

De ugyanakkor tegyük fel, hogy figyeli a súlyát, így elkerül bizonyos mennyiségű ételt. Nincs azzal semmi baj, ha szeretnél formába lendülni, de ugyanakkor le kell mondanod az extrém, divatos diétákról.

Az American Hair Loss Council nemrégiben végzett tanulmánya kimutatta, hogy kapcsolat van e gyógyszerek és a hajhullás között. Míg úgy tűnik, hogy az étrenddel összefüggő hajhullás ez a fajta elsősorban a női kopaszodást érinti, minden gyors fogyás hajritkuláshoz vezethet. Mi történt a jó, egészséges táplálkozással és a testmozgással?

Valójában ez az egyetlen két feladat, amire szüksége van. Van néhány olyan dolog, ami miatt hajhullást okozhat, és ez nem befolyásolja az ön ellenőrzését. Azonban pusztán azt mondani, hogy a hajhullás pusztán „genetikai dolog”, nem igaz. Az A-vitamin jót tesz a hajnak, de tegyük fel, hogy túl sok van belőle az étrendben. Ezután számíthat arra, hogy a haja vékonyabb lesz.

A szervezetben lévő túl sok A-vitamin befolyásolja a test más funkcióit, ami szintén megzavarja a haj növekedési ciklusát. Valójában csak két lehetőséged van. Hallgass mítoszokat és hazugságokat arról, hogy mi okozza a hajhullást. Vagy felfedezhet valódi igazságokat, amelyek lehetővé teszik, hogy legyőzze ezt az állapotot.

Christopher Litmon ihlette