Stora sanningar om håravfall – Vet exakt hur du får tillbaka ditt hår naturligt

Stora sanningar om håravfall – Vet exakt hur du får tillbaka ditt hår naturligt

Har du någonsin tittat på statistiken om hur många män och kvinnor som tappar hår över hela världen? Siffrorna är löjligt galna. Det är ganska tråkigt att höra att så många oskyldiga människor blir skalliga eftersom de inte har någon aning om hur man ska stoppa detta problem.

Säkert har du haft din kamp eller två eller tre med tunt hår och du letar definitivt efter ett svar på det. Det finns några saker som jag personligen har upptäckt om håravfall. När du väl känner till dessa sanningar kommer det att bli en vind att återväxa ditt hår.

Först och främst bör du veta att du alltid får i dig rätt näringsämnen i din kost, även om du absolut inte gör något annat för hårväxten. Ditt hår kommer att växa som ogräs på en åker om du regelbundet förser din kropp med vissa viktiga vitaminer, mineraler och örter.

Men låt oss samtidigt säga att du håller koll på din vikt, så att du undviker vissa mängder mat. Det är inget fel med att vilja komma i form, men samtidigt måste du avstå från några av de där extrema modedieterna.

En studie från American Hair Loss Council visade nyligen att det finns ett samband mellan dessa mediciner och håravfall. Även om denna typ av kostrelaterat håravfall främst verkar påverka kvinnligt håravfall, kan varje snabb viktminskning leda till att håret blir tunt. Vad hände med bra, hälsosam kost och träning?

Det är egentligen de enda två uppgifterna du behöver. Det finns några saker som kan få dig att tappa hår som ligger utanför din kontroll. Men att bara säga att håravfall är en rent "genetisk sak" är inte sant. Vitamin A är bra för ditt hår, men låt oss säga att du får i dig för mycket av det i kosten. Du kan då förvänta dig att ditt hår blir tunnare.

För mycket vitamin A i ditt system påverkar andra kroppsfunktioner, vilket också stör hårets tillväxtcykel. Du har egentligen bara två alternativ. Lyssna på myter och lögner om vad som orsakar ditt håravfall. Eller så kan du upptäcka verkliga sanningar som gör att du kan besegra detta tillstånd.

Inspirerad av Christopher Litmon