أسباب تساقط الشعر يجب أن تعرفها

أسباب تساقط الشعر يجب أن تعرفها

هل لاحظت مؤخراً تساقط الكثير من الشعر ولا تعرف السبب؟ لا يوجد ما يدعو للذعر، فمع التقدم في الطب، حتى الأشخاص الصلع يمكن علاجهم من خلال زراعة الشعر أو استبدال الشعر أو الأدوية. ومع ذلك، قبل استبعاد أي من خيارات استعادة الشعر هذه، دعنا نناقش بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى تساقط الشعر.

أسباب تساقط الشعر

التوتر أو المرض:إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا لضغوط جسدية أو عاطفية أو مرض مزمن، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر المفاجئ. التوتر مثل الأزمات المالية أو المشاكل العائلية أو وقوع حادث أو أي شيء. هذا التوتر المفاجئ أو المرض يدفع شعرك إلى المرحلة النهائية، وهي التساقط. لكن ليس عليك فعل أي شيء هنا، حيث أن شعرك سينمو مرة أخرى بعد انتهاء مرحلة التوتر أو المرض.

الحمل عند النساء:قد تعانين من تساقط الشعر قليلاً خلال فترة الحمل، لكن قد تعانين من تساقط الشعر الشديد بعد ولادة طفلك. ولكن ليس هناك ما عليك القيام به لجعل شعرك ينمو في غضون بضعة أشهر.

فيتامين أ:يمكن أن يكون أي شيء يتم استهلاكه في Access ضارًا. الأمر نفسه ينطبق على فيتامين أ. إذا كنت تستهلك جرعة منتظمة من فيتامين أ أكثر من حاجة جسمك، فسوف يحدث تساقط الشعر. لتجنب ذلك، ببساطة توقف عن تناول فيتامين أ.

نقص البروتين:إذا كنت لا تعطي جسمك الكمية المناسبة من البروتين. يحدث تساقط الشعر الشديد إلى المتوسط ​​بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من نقص البروتين المنتظم. يمكن استعادة تساقط الشعر الناتج عن نقص البروتين عن طريق تضمين مصادر البروتين في نظامك الغذائي.

الخلل الهرموني بسبب الأدوية:يحدث هذا عند تناول المكملات الغذائية أو الأدوية لتحفيز أو استعادة الهرمونات، على سبيل المثال لعلاج العقم. هذا التغير الهرموني في جسمك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر. إذا كنت تستهلك أي من هذه الأدوية أو المكملات الغذائية التي تسبب اختلال التوازن الهرموني، تحدث مع طبيبك على الفور واطلب منه تغيير المكملات أو الدواء. هذا سوف يحل مشكلة تساقط شعرك.

نقص فقر الدم:نقص الحديد في الجسم يمكن أن يسبب تساقط الشعر. تشمل الأعراض الأخرى لفقر الدم شحوب الجلد وبرودة الساقين واليدين والتعب والصداع. سيقوم طبيبك بإجراء فحص الدم للتأكد من هذه المشكلة ولتصحيحها، وسوف يوفر لك مكملات الحديد عن طريق الفم.

نقص فيتامين ب:يمكن أيضًا أن يؤدي نقص فيتامين ب في الجسم إلى حدوث ذلك تساقط الشعر. لحل هذه المشكلة، تحتاج إلى إضافة المكملات الغذائية والنظام الغذائي الغني بفيتامين ب.

فقدان الوزن المفاجئ:إذا كنت قد اتبعت مؤخرًا برنامجًا لإنقاص الوزن وفقدت الكثير من الوزن بسرعة كبيرة، تهانينا على فقدان الوزن، ولكن فقدان الوزن المفاجئ يمثل صدمة جسدية لجسمك يمكن أن تؤدي إلى تساقط شديد للشعر. لحل هذه المشكلة، يوصى بأن تطلب من معلمك إنشاء خطة نظام غذائي غني بالبروتين يمكنه تعويض النقص بالكامل. ومع ذلك، سيستغرق جسمك ما يقرب من ستة أشهر لاستعادة حالته الطبيعية.

مستوحاة من بانكاج سينغال