Juuste väljalangemise põhjused, mida peaksite teadma

Juuste väljalangemise põhjused, mida peaksite teadma

Kas olete hiljuti märganud, et palju juukseid langeb välja ja te ei tea põhjust? Paanikaks pole põhjust, sest meditsiini arenguga saab isegi kiilakaid inimesi ravida juuste siirdamise, juuste asendamise või ravimitega. Kuid enne, kui loobute mõnest neist juuste taastamise võimalustest, arutleme mõningate levinumate põhjuste üle, mis põhjustavad juuste väljalangemist.

Juuste väljalangemise põhjused

Stress või haigus:Kui olete hiljuti kogenud füüsilist või emotsionaalset stressi või kroonilist haigust, võib see põhjustada äkilist juuste väljalangemist. Stress nagu finantskriis, pereprobleemid, õnnetus või midagi muud. See äkiline stress või haigus lükkab teie juuksed lõppfaasi, mis hakkab langema. Kuid te ei pea siin midagi tegema, kuna teie juuksed kasvavad pärast stressi või haiguse faasi möödumist uuesti.

Rasedus naistele:Raseduse ajal võite kogeda veidi juuste väljalangemist, kuid pärast lapse sündi võib tekkida tõsine juuste väljalangemine. Kuid pole vaja midagi teha, et teie juuksed mõne kuu jooksul kasvaksid.

A-vitamiin:Kõik Accessis tarbitav võib olla kahjulik. Sama kehtib ka A-vitamiini kohta. Kui tarbite A-vitamiini regulaarset annust rohkem, kui teie keha vajab, tekib juuste väljalangemine. Selle vältimiseks lihtsalt lõpetage A-vitamiini tarbimine.

Valgu defitsiit:Kui te ei anna oma kehale õiget kogust valku. Raske kuni mõõdukas juuste väljalangemine tekib pärast kahe-kolmekuulist regulaarset valgupuudust. Valgupuudusest tingitud juuste väljalangemist saab taastada, lisades oma dieeti valguallikaid.

Hormonaalne tasakaalutus ravimite kasutamisest:See juhtub siis, kui võtate toidulisandeid või ravimeid hormoonide stimuleerimiseks või taastamiseks, näiteks viljatuse raviks. See hormonaalne muutus teie kehas võib samuti põhjustada juuste väljalangemist. Kui tarbite selliseid ravimeid või toidulisandeid, mis põhjustavad hormonaalset tasakaalutust, pidage kohe nõu oma arstiga ja paluge tal oma toidulisandit või ravimit vahetada. See lahendab teie juuste väljalangemise probleemi.

Aneemia puudulikkus:Raua puudumine kehas võib põhjustada juuste väljalangemist. Muud aneemia sümptomid on kahvatu nahk, külmad jalad ja käed, väsimus ja peavalud. Teie arst teeb sellise probleemi kinnitamiseks vereanalüüsi ja selle parandamiseks annab teile suukaudseid rauapreparaate.

B-vitamiini puudus:Samuti võib vallandada B-vitamiini puudus kehas Juuste väljalangemine. Selle lahendamiseks peate lisama B-vitamiini rikkaid toidulisandeid ja dieeti.

Järsk kaalulangus:Kui olete hiljuti osalenud kaalulangetusprogrammis ja kaotasite väga kiiresti palju kaalu, õnnitleme teid kaalukaotuse puhul, kuid äkiline kaalulangus on teie keha füüsiline trauma, mis võib põhjustada tugevat juuste väljalangemist. Sellise probleemi lahendamiseks on soovitatav paluda oma juhendajal koostada valgurikas toitumiskava, mis suudab puudujäägi täielikult kompenseerida. Kuid teie kehal kulub peaaegu kuus kuud, et see normaalseks taastada.

Pankaj Singhalist inspireeritud