Razlozi gubitka kose koje biste trebali znati

Razlozi gubitka kose koje biste trebali znati

Jeste li nedavno primijetili da vam opada puno kose, a niste svjesni razloga. Nema razloga za paniku jer se s napretkom medicine čak i ćelavi ljudi mogu izliječiti transplantacijom kose, zamjenom kose ili lijekovima. Međutim, prije nego što odbacite bilo koju od ovih opcija za obnovu kose, razgovarajmo o nekim od najčešćih razloga koji pokreću gubitak kose.

Razlozi za gubitak kose

Stres ili bolest:Ako ste nedavno doživjeli fizički ili emocionalni stres ili kroničnu bolest, to može izazvati iznenadni gubitak kose. Stres poput financijske krize, obiteljskih problema, nesreće ili sličnog. Ovaj iznenadni stres ili bolest guraju vašu kosu u završnu fazu, a to je opadanje. Ali ovdje ne morate ništa učiniti jer će vam kosa ponovno rasti nakon što prođe faza stresa ili bolesti.

Trudnoća za žene:Možete osjetiti mali gubitak kose tijekom razdoblja trudnoće, ali možete osjetiti ozbiljan gubitak kose nakon rođenja djeteta. Ali ne morate učiniti ništa da vam kosa naraste u roku od nekoliko mjeseci.

Vitamin A:Sve što se konzumira u Accessu može biti štetno. Isto vrijedi i za vitamin A. Ako redovitu dozu vitamina A unosite više nego što je vašem tijelu potrebno, doći će do gubitka kose. Kako biste to izbjegli, jednostavno prestanite uzimati vitamin A.

Nedostatak proteina:Ako svom tijelu ne dajete pravu količinu proteina. Jak do umjeren gubitak kose javlja se nakon dva do tri mjeseca redovnog nedostatka proteina. Gubitak kose zbog nedostatka proteina može se obnoviti uključivanjem izvora proteina u vašu prehranu.

Hormonska neravnoteža uzrokovana lijekovima:To se događa kada uzimate dodatke prehrani ili lijekove za poticanje ili obnavljanje hormona, na primjer za liječenje neplodnosti. Ova hormonska promjena u vašem tijelu također može izazvati gubitak kose. Ako konzumirate takve lijekove ili suplemente koji uzrokuju hormonsku neravnotežu, odmah razgovarajte sa svojim liječnikom i zamolite ga da promijeni vaš suplement ili lijek. Ovo će riješiti vaš problem gubitka kose.

Nedostatak anemije:Nedostatak željeza u tijelu može uzrokovati gubitak kose. Drugi simptomi anemije uključuju blijedu kožu, hladne noge i ruke, umor i glavobolje. Vaš će liječnik napraviti krvni test kako bi potvrdio takav problem i kako bi ga ispravio, dat će vam oralne dodatke željeza.

Nedostatak vitamina B:Nedostatak vitamina B u tijelu također može izazvati Gubitak kose. Da biste to riješili, morate dodati suplemente i prehranu koja je bogata vitaminom B.

Nagli gubitak težine:Ako ste nedavno bili na programu mršavljenja i vrlo brzo smršavjeli, čestitamo na gubitku kilograma, ali nagli gubitak kilograma je fizička trauma za vaše tijelo koja može izazvati jak gubitak kose. Za rješavanje takvog problema preporučljivo je zamoliti svog instruktora da izradi plan prehrane bogat proteinima koji u potpunosti može nadoknaditi nedostatak. Međutim, vašem će tijelu trebati gotovo šest mjeseci da se vrati u normalu.

Inspiriran Pankaj Singhalom