你应该知道的脱发原因

你应该知道的脱发原因

您最近是否发现头发大量脱落，但您却不知道原因。 没有什么好恐慌的，随着医学的进步，即使是秃头的人也可以通过植发、替换头发或药物来治愈。然而，在您放弃任何这些头发修复选项之前，让我们讨论一下引发脱发的一些最常见原因。

脱发的原因

压力或疾病：如果您最近经历过身体或情绪压力或慢性疾病，这可能会引发突然脱发。 诸如金融危机、家庭问题、事故或其他任何事情的压力。 这种突然的压力或疾病会将你的头发推入最后阶段，即脱落。 但您不必在这里做任何事情，因为压力或疾病阶段结束后您的头发会再次生长。

女性怀孕：在怀孕期间，您可能会出现轻微脱发，但在宝宝出生后，您可能会出现严重脱发。 但您无需采取任何措施即可使头发在几个月内生长。

维生素A：在 Access 中消耗的任何东西都可能有害。维生素 A 也是如此。如果您日常摄入的维生素 A 剂量超过身体所需，就会发生脱发。 为了避免这种情况，只需停止摄入维生素 A 即可。

蛋白质缺乏：如果您没有为身体提供适量的蛋白质。 经常缺乏蛋白质两到三个月后，就会出现严重到中度脱发。 通过在饮食中加入蛋白质来源可以恢复因蛋白质缺乏而导致的脱发。

药物引起的荷尔蒙失衡：当您服用补充剂或药物来刺激或恢复激素（例如治疗不孕症）时，就会发生这种情况。 体内荷尔蒙的变化也会引发脱发。 如果您服用任何此类导致荷尔蒙失衡的药物或补充剂，请立即咨询您的医生并要求他或她更换您的补充剂或药物。这将解决你的脱发问题。

贫血缺乏：体内缺乏铁会导致脱发。 贫血的其他症状包括皮肤苍白、腿和手冰凉、疲劳和头痛。 您的医生将进行血液检查以确认此类问题并纠正它，他将为您提供口服铁补充剂。

维生素B缺乏症：体内缺乏维生素B也会引发 脱发 。 为了解决这个问题，您需要添加富含维生素 B 的补充剂和饮食。

体重突然减轻：如果您最近参加了减肥计划，并且体重很快就减轻了很多，那么恭喜您体重减轻了，但是体重突然减轻对您的身体来说是一种身体创伤，可能会引发严重的脱发。 为了解决这样的问题，建议请你的教练制定一个富含蛋白质的饮食计划，可以完全弥补不足。然而，您的身体需要近六个月的时间才能恢复正常。

灵感来自潘卡吉·辛格哈尔