تساقط الشعر لدى النساء فوق سن الأربعين – ما يمكنك فعله حيال ذلك

تساقط الشعر لدى النساء فوق سن الأربعين – ما يمكنك فعله حيال ذلك

مع تقدمنا ​​في السن، يصبح الشعر أرق إلى حد ما. نحن نتقدم في العمر وكذلك شعرنا. الشكوى الرئيسية للنساء في الفصل الثاني بعد ترهل الجلد هي تساقط الشعر.

في الولايات المتحدة وحدها، تعاني أكثر من 20 مليون امرأة من شكل ما من أشكال “الصلع الأنثوي”. وبالتالي، فإن السؤال الكبير الذي يدور في ذهني هو: “كيف يمكنني أن أجعل شعري يبدو أكثر كثافة؟” إذا كنت تريد الحجم (أو الارتفاع)، فربما تحتاج إلى رفع ذراعيك فوق كتفيك وقضاء بعض الوقت في إنشائه. بعض الوقت ليس ساعة. بعض الوقت هو 15 إلى 20 دقيقة. عندما يصبح الشعر خفيفًا، غالبًا لا يمكننا الاعتماد على قصة شعر جيدة وحدها. لا يستطيع مصففو الشعر قص "طول" شعرك فحسب. يتطلب جعل الشعر الخفيف يبدو أكثر سمكًا أن نعمل معًا.

السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند النساء هو تساقط الشعر الوراثي أو الثعلبة الأندروجينية. في الواقع، يمكن أن يعزى 95% من تساقط الشعر لدى النساء إلى تساقط الشعر الوراثي. قليل من النساء سمعن عن هذه الحالة، وعدد أقل منهن يعرفن أنها يمكن أن تكون سببًا لتساقط شعرهن.

تُستخدم كلمة "الثعلبة" لوصف أنواع تساقط الشعر بشكل كبير. الثعلبة الأندروجينية تصف تساقط الشعر الناجم عن الأندروجينات، وهي هرمونات موجودة في كل إنسان أو رجل. تؤثر التغيرات الهرمونية على أشياء كثيرة، بما في ذلك تساقط الشعر الوراثي. على وجه الخصوص، تعتبر حساسيتك الوراثية لهرمون التستوستيرون الذكري أمرًا أساسيًا. يتم تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون أقوى يسمى ديهدروتستوسترون، مما يتسبب في صغر حجم الشعر والبصيلات الحساسة.

لماذا يصبح الشعر أرق

عادة، ينمو كل شعر لمدة تتراوح بين سنتين إلى سبع سنوات، ويأخذ "استراحة" لمدة ثلاثة أشهر ثم يتساقط لإفساح المجال لشعر جديد. ومع ذلك، إذا كان لديك استعداد وراثي لتساقط الشعر، فقد تصبح بصيلات شعرك أكثر حساسية لهرمون التستوستيرون الذكري في وقت ما في العشرينيات أو الثلاثينيات أو حتى في سن المراهقة. (لا يعني ذلك أنك تنتج المزيد من هرمون التستوستيرون مقارنة بالنساء الأخريات، بل يؤثر عليك الهرمون بشكل مختلف.) بمرور الوقت، تتقلص بصيلاتك ولا يمكن أن تنتج إلا شعرًا ناعمًا أو أقصر أو أضعف، أو لا تنتج أي شعر على الإطلاق. بالنسبة لبعض النساء، تتسارع العملية أثناء انقطاع الطمث عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين الطبيعي.

ولهذا السبب قد تلاحظين وجود شعر قصير لا ينمو أبدًا، خاصة حول خط الشعر والقسم الأوسط. أنت تعرف "التمويهات الصغيرة" التي تراها في أعلى رأسك. أحد الأسباب التي تجعل إضافة الطبقات والملمس يساعد في خلق الوهم بأن هذه التمويهات من المفترض أن تكون موجودة، بدلاً من أن تكون أقصر بشكل غريب من بقية الشعر.

ماذا يمكنك أن تفعل للشعر الخفيف؟

الطرق الثلاث الشائعة لعلاج تساقط الشعر هي الطبية والجراحية والتجميلية. طبيًا، يتم استخدام الدواء الموضعي مينوكسيديل لمنع بصيلات الشعر من الانكماش لدى حوالي 60 بالمائة من النساء اللاتي يحاولن فركه في فروة رأسهن مرتين يوميًا. كما أن حوالي ثلثي هؤلاء النساء سيختبرن بعض النمو مرة أخرى في غضون ثمانية أشهر، على الرغم من أن الشعر الجديد عادة ما يكون أدق بكثير من القديم.

يعد العلاج الطبي أكثر فعالية في وقف تطور تساقط الشعر من إعادة نمو الشعر الذي فقد بالفعل، ولكن نسبة محظوظة من المرضى قد تشهد إعادة نمو كبيرة. المينوكسيديل متاح بدون وصفة طبية، ولكن يجب عليك استخدامه بشكل مستمر لبقية حياتك للحفاظ على نمو الشعر الجديد. يبدأ تساقط الشعر مرة أخرى في غضون بضعة أشهر بعد التوقف عن العلاج بالمينوكسيديل. تجد بعض النساء أن المحلول يسبب الحكة أو الصداع.

مينوكسيديل هو الدواء الوحيد المعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج تساقط الشعر لدى النساء. يبدو أن دواء فيناسترايد، وهو دواء يخفض مستويات هرمون التستوستيرون، يعمل فقط عند الرجال. انها ليست آمنة للنساء.

تعد جراحة استعادة الشعر خيارًا آخر للنساء، على الرغم من أنها تعمل بشكل أفضل إذا كنت، مثل الرجال، نحيفًا في المقام الأول في الأعلى. يقوم الجراح بإزالة الشعر من منطقة أكثر كثافة في رأسك ويزرع البصيلات واحدة تلو الأخرى إلى المكان الذي تحتاج إليه بشدة. حقق العلاج الجراحي تقدمًا كبيرًا في السنوات العشر الماضية. التقنية الجراحية الأكثر تقدمًا الآن هي زراعة الوحدات البصيلية، حيث يتم استبدال الشعر المفقود بوحدات صغيرة مجهرية ذات مظهر طبيعي تحتوي كل منها على شعر واحد إلى ثلاثة شعرات فقط. إنه أمر طبيعي جدًا، فإذا تم إجراؤه بشكل صحيح، يمكن إعادة إنشاء حتى المناطق الحساسة مثل الحواجب والرموش. يمكنك أن تتوقع أن تدفع ما بين 4000 دولار و30000 دولار مع مرور الوقت.

أخيرًا، التحسين التجميلي هو استخدام منتجات مثل المكثفات والكونسيلر والتقنيات التي تخلق الوهم بأن شعرك أكثر سمكًا مما هو عليه في الواقع. أثناء قراءتك، سوف تكتشف العلاجات التجميلية الأكثر فعالية المتاحة اليوم.

 هل تحتاج إلى حجم؟ وإليك ما يعمل.

o التمشيط الخلفي: لا، لن يضر شعرك. لا، لن تبدو مثل خلية نحل إذا قمت بذلك بشكل صحيح. تعلم كيف. وسوف يمنحك دائمًا وأبدًا السيطرة على هذا التقسيم في التاج.

o غالبًا ما يكون من الأفضل تطبيق منتجات التصفيف مثل الموس على فروة الرأس ومنطقة الجذور فقط.

o جففي شعرك بمجفف الشعر في كل الاتجاهات (اسحبي الشعر بقوة بعيدًا عن فروة الرأس باستخدام الفرشاة أو أصابعك) مع الحرارة على فروة الرأس وفويلا، كثافة! يساعد الانحناء "رأسًا على عقب"، ولكن فقط إذا قمت أيضًا بالضغط بفرشاة أو بأصابعك حتى يجف الشعر بزاوية 90 درجة من فروة الرأس.

o تؤثر منتجات تكثيف الشعر بشكل مؤقت على جذع الشعرة. تحصل على حجم أكبر. المزيد من التشابك، ولكن المزيد من الحجم. يمكنهم أيضًا أن يثقلوا كاهل بعض أنواع الشعر الناعم.

o مثبتات الفيلكرو: على الشعر الجاف: ثبتيه، رشيه بمثبت الشعر، سخنيه بمجفف الشعر، اتركيه ليبرد. لوطي! مقدار. مشط خلفي للمزيد.

o أدوات تجعيد الشعر: البكرات، والبكرات المغناطيسية، والخرق، والثنيات، وأي شيء تقومين بلف الشعر المبلل وتركه يتشكل بهذا الشكل يزيد من حجمه من خلال التموجات أو التجعيدات.

o البكرات الساخنة: تأكد دائمًا من تغليف الأطراف بشكل أنيق لتجنب "الخطافات".

o مكواة التجعيد: ابدئي من جذور الشعر، بشكل مستقيم للأعلى وبعيدًا عن الاتجاه الذي تم تجعيده لرفع فروة الرأس. ثم قم بلف المشبك وأغلقه قليلاً للنقر من خلاله وتسخينه وتحريره وتبريده قبل تصفيفه.

o تستخدم الفرشاة المستديرة نفس مفهوم بكرات الفيلكرو. كلما قمت بتسخين الشعر ورفعه من فروة الرأس وتركه يبرد قبل إزالة الفرشاة، سيتم إنشاء المزيد من الحجم.

خلق الوهم من خلال الظلال

واحدة من أبسط التقنيات وأقلها استخدامًا لخلق الوهم بأن لديك شعرًا أكثر كثافة هي ملء خط الشعر أو منطقة فروة الرأس بمظلل فروة الرأس. مثل الحواجب ذات صبغة الحواجب والرموش ذات الكحل، سيبدو شعرك أكثر كثافة إذا قمت بإخفاء فروة الرأس بلون يناسب شعرك.

هناك العديد من تظليل فروة الرأس في السوق. المفضل لدي هو منتج يسمى Dermatch. ما عليك سوى وضع البودرة الشبيهة بالظل على المناطق الخفيفة وفويلا – وهم الشعر الكثيف. هذا فعال بشكل خاص على خط الشعر والصدغ وبوسطيجات الشعر والفجوة السيئة في التاج. عظيم أيضا للرجال.

مستوحاة من كريستوفر هوبكنز