Τριχόπτωση σε γυναίκες άνω των 40 ετών - τι μπορείτε να κάνετε για αυτήν

Τριχόπτωση σε γυναίκες άνω των 40 ετών - τι μπορείτε να κάνετε για αυτήν

Καθώς μεγαλώνουμε, όλα τα μαλλιά αραιώνουν σε κάποιο βαθμό. Γερνάμε και τα μαλλιά μας επίσης. Το κύριο παράπονο των γυναικών στη δεύτερη πράξη μετά τη χαλάρωση του δέρματος είναι η αραίωση των μαλλιών.

Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περισσότερες από 20 εκατομμύρια γυναίκες υποφέρουν από κάποια μορφή «γυναικείας φαλάκρας». Κατά συνέπεια, ένα μεγάλο ερώτημα στην καρέκλα μου είναι: "Πώς μπορώ να κάνω τα μαλλιά μου να φαίνονται πιο γεμάτα;" Αν θέλετε όγκο (ή ύψος), πιθανότατα θα χρειαστεί να σηκώσετε τα χέρια σας πάνω από τους ώμους σας και να αφιερώσετε λίγο χρόνο στη δημιουργία του. Κάποιος χρόνος δεν είναι μια ώρα. Κάποιος χρόνος είναι 15 με 20 λεπτά. Όταν τα μαλλιά αραιώνουν, συχνά δεν μπορούμε να βασιστούμε μόνο σε ένα καλό κούρεμα. Οι κομμωτές δεν μπορούν απλώς να κόψουν «ύψος» στα μαλλιά σας. Το να κάνουμε τα αραιά μαλλιά να φαίνονται πιο πυκνά απαιτεί να συνεργαζόμαστε και οι δύο.

Η πιο κοινή αιτία τριχόπτωσης στις γυναίκες είναι η κληρονομική τριχόπτωση ή η ανδρογενετική αλωπεκία. Στην πραγματικότητα, το 95 τοις εκατό της απώλειας μαλλιών στις γυναίκες μπορεί να αποδοθεί σε κληρονομική τριχόπτωση. Λίγες γυναίκες έχουν ακούσει για αυτήν την πάθηση και ακόμη λιγότερες γνωρίζουν ότι μπορεί να είναι η αιτία της τριχόπτωσης τους.

Η λέξη «αλωπεκία» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τύπους σημαντικής απώλειας μαλλιών. Η ανδρογενετική αλωπεκία περιγράφει την απώλεια μαλλιών που προκαλείται από ανδρογόνα, τα οποία είναι ορμόνες που υπάρχουν σε κάθε άνθρωπο ή άνδρα. Οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της κληρονομικής τριχόπτωσης. Ειδικότερα, η γενετική σας ευαισθησία στην ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη είναι το κλειδί. Η τεστοστερόνη μετατρέπεται σε μια ισχυρότερη ορμόνη που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη, με αποτέλεσμα οι ευαίσθητες τρίχες και τα θυλάκια να γίνονται μικρότερα.

Γιατί τα μαλλιά γίνονται πιο λεπτά

Συνήθως, κάθε τρίχα σας μεγαλώνει για δύο έως επτά χρόνια, κάνει ένα «διάλειμμα» τριών μηνών και στη συνέχεια πέφτει για να δημιουργήσει χώρο για νέα μαλλιά. Ωστόσο, εάν έχετε γενετική προδιάθεση για αραίωση μπούκλας, οι θύλακες των τριχών σας μπορεί να γίνουν πιο ευαίσθητοι στην ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη κάποια στιγμή στα είκοσι, στα τριάντα ή ακόμα και στην εφηβεία σας. (Δεν είναι ότι παράγετε περισσότερη τεστοστερόνη από άλλες γυναίκες· η ορμόνη απλώς σας επηρεάζει διαφορετικά.) Με την πάροδο του χρόνου, τα ωοθυλάκια σας συρρικνώνονται και μπορούν να παράγουν μόνο πιο λεπτά, πιο κοντά, πιο αδύναμα μαλλιά ή καθόλου. Για ορισμένες γυναίκες, η διαδικασία επιταχύνεται κατά την εμμηνόπαυση όταν μειώνονται τα φυσικά επίπεδα οιστρογόνων.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να παρατηρήσετε κοντές τρίχες που δεν φαίνεται να μεγαλώνουν ποτέ, ειδικά γύρω από τη γραμμή των μαλλιών και το μεσαίο τμήμα. Γνωρίζετε τις «μικρές θολώσεις» που βλέπετε στην κορυφή του κεφαλιού σας. Ένας λόγος για τον οποίο η προσθήκη στρώσεων και υφής βοηθά στη δημιουργία της ψευδαίσθησης ότι αυτές οι θολώσεις προορίζονται να είναι εκεί, αντί να είναι παράξενα πιο κοντές από τα υπόλοιπα μαλλιά.

Τι μπορείτε να κάνετε για τα λεπτά μαλλιά;

Οι τρεις κοινές μέθοδοι για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης είναι η ιατρική, η χειρουργική και η αισθητική. Ιατρικά, το τοπικό φάρμακο μινοξιδίλη χρησιμοποιείται για την πρόληψη της συρρίκνωσης των τριχοθυλακίων σε περίπου 60 τοις εκατό των γυναικών που προσπαθούν να το τρίψουν στο τριχωτό της κεφαλής τους δύο φορές την ημέρα. Περίπου τα δύο τρίτα αυτών των γυναικών θα εμφανίσουν επίσης κάποια αναγέννηση εντός οκτώ μηνών, αν και τα νέα μαλλιά είναι συνήθως πολύ πιο λεπτά από τα παλιά.

Η ιατρική θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική στη διακοπή της εξέλιξης της τριχόπτωσης από την εκ νέου ανάπτυξη μαλλιών που έχουν ήδη χαθεί, αλλά ένα τυχερό ποσοστό ασθενών μπορεί να παρουσιάσει σημαντική αναγέννηση. Το Minoxidil διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά πρέπει να το χρησιμοποιείτε συνεχώς για το υπόλοιπο της ζωής σας για να διατηρήσετε την ανάπτυξη νέων μαλλιών. Η τριχόπτωση αρχίζει ξανά μέσα σε λίγους μήνες μετά τη διακοπή της θεραπείας με μινοξιδίλη. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι το διάλυμα προκαλεί φαγούρα ή πονοκεφάλους.

Το Minoxidil είναι το μόνο φάρμακο που έχει εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων για τη θεραπεία της τριχόπτωσης στις γυναίκες. Το Finasteride, ένα συνταγογραφούμενο χάπι που μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, φαίνεται να λειτουργεί μόνο στους άνδρες. Δεν είναι ασφαλές για τις γυναίκες.

Η χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης μαλλιών είναι μια άλλη επιλογή για τις γυναίκες, αν και λειτουργεί καλύτερα εάν, όπως οι άνδρες, αδυνατίσετε κυρίως στην κορυφή. Ένας χειρουργός αφαιρεί τρίχες από μια πιο πυκνή περιοχή του κεφαλιού σας και μεταμοσχεύει τα ωοθυλάκια ένα κάθε φορά στο σημείο που τους χρειάζεστε περισσότερο. Η χειρουργική θεραπεία έχει σημειώσει δραματική πρόοδο τα τελευταία 10 χρόνια. Η πιο προηγμένη χειρουργική τεχνική τώρα είναι η μεταμόσχευση ωοθυλακικής μονάδας, στην οποία τα χαμένα μαλλιά αντικαθίστανται με μικροσκοπικά συλλεγμένες, μικροσκοπικές μονάδες φυσικής εμφάνισης που περιέχουν μόνο μία έως τρεις τρίχες η καθεμία. Είναι τόσο φυσικό που αν γίνει σωστά, ακόμη και ευαίσθητες περιοχές όπως τα φρύδια και οι βλεφαρίδες μπορούν να αναδημιουργηθούν. Μπορείτε να περιμένετε να πληρώσετε μεταξύ 4.000 και 30.000 $ με την πάροδο του χρόνου.

Τέλος, καλλυντική ενίσχυση είναι η χρήση προϊόντων όπως πυκνωτικά, κονσίλερ και τεχνικές που δημιουργούν την ψευδαίσθηση ότι τα μαλλιά σας είναι πιο πυκνά από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Καθώς διαβάζετε, θα ανακαλύψετε τις πιο αποτελεσματικές καλλυντικές θεραπείες που είναι διαθέσιμες σήμερα.

 Χρειάζεστε όγκο; Εδώ είναι τι λειτουργεί.

o Πίσω χτένισμα: Όχι, δεν θα βλάψει τα μαλλιά σας. Όχι, δεν θα μοιάζει με μελίσσι αν το κάνεις σωστά. Μάθετε πώς. Θα σας δίνει πάντα και για πάντα τον έλεγχο αυτής της διαίρεσης στο στέμμα.

o Τα προϊόντα styling όπως η μους συχνά εφαρμόζονται καλύτερα μόνο στο τριχωτό της κεφαλής και στην περιοχή της ρίζας.

o Στεγνώστε τα μαλλιά σας με πιστολάκι προς όλες τις κατευθύνσεις (τραβήξτε δυνατά τα μαλλιά μακριά από το τριχωτό της κεφαλής με μια βούρτσα ή τα δάχτυλά σας) με θερμότητα στο τριχωτό της κεφαλής και voila, όγκο! Το λύγισμα «ανάποδα» βοηθά, αλλά μόνο εάν εφαρμόζετε επίσης ένταση με μια βούρτσα ή τα δάχτυλά σας έτσι ώστε τα μαλλιά να στεγνώνουν τραβηγμένα κατά 90 μοίρες από το τριχωτό της κεφαλής.

o Τα προϊόντα όγκου επηρεάζουν προσωρινά τον άξονα της τρίχας. Παίρνετε περισσότερο όγκο. Περισσότερα κουβάρια, αλλά περισσότερος όγκος. Μπορούν επίσης να βαρύνουν ορισμένους τύπους λεπτών μαλλιών.

o Συνδετήρες Velcro: Σε στεγνά μαλλιά: βάλτε, ψεκάστε με λακ, ζεστάνετε με στεγνωτήρα μαλλιών, αφήστε το να κρυώσει. Ομοφυλόφιλος! Τόμος. Πίσω χτένα για περισσότερα.

o Μπούκλες: ρολά, μαγνητικά ρολά, κουρέλια, λυγίσεις και οτιδήποτε τυλίγετε βρεγμένα μαλλιά και τα αφήνετε να σχηματιστούν σε αυτό το σχήμα αυξάνει τον όγκο μέσω κυμάτων ή μπούκλες.

o Θερμοί κύλινδροι: Φροντίζετε πάντα τα άκρα να τυλίγονται τακτοποιημένα για να αποφύγετε τα «αγκίστρια ψαριών».

o Σίδερο για μπούκλες: Ξεκινήστε από τη ρίζα των μαλλιών, ευθεία προς τα πάνω και μακριά από την κατεύθυνση που κάνετε μπούκλες για να ανασηκώσετε το τριχωτό της κεφαλής. Στη συνέχεια, τυλίξτε το κλιπ και κλείστε το ελαφρά για να κάνει κλικ, ζεστάνετε, απελευθερώστε και κρυώστε τα μαλλιά πριν το styling.

o Η στρογγυλή βούρτσα χρησιμοποιεί την ίδια ιδέα με τους κυλίνδρους Velcro. Όσο περισσότερο ζεστάνετε και ανασηκώνετε τα μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής και τα αφήνετε να κρυώσουν πριν αφαιρέσετε τη βούρτσα, τόσο περισσότερος όγκος θα δημιουργείται.

Δημιουργία ψευδαίσθησης μέσα από τις σκιές

Μία από τις απλούστερες αλλά λιγότερο χρησιμοποιούμενες τεχνικές για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση ότι έχετε πιο πυκνά μαλλιά είναι να γεμίσετε τη γραμμή των μαλλιών ή την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής με σκίαστρο. Όπως τα φρύδια με απόχρωση φρυδιών και οι βλεφαρίδες με επένδυση, τα μαλλιά σας θα φαίνονται πιο πυκνά αν κρύψετε το τριχωτό της κεφαλής με ένα χρώμα που ταιριάζει με τα μαλλιά σας.

Στην αγορά υπάρχουν πολλά σκίαστρα για το τριχωτό της κεφαλής. Το αγαπημένο μου είναι ένα προϊόν που ονομάζεται Dermatch. Απλώς εφαρμόστε την πούδρα που μοιάζει με σκιά σε περιοχές που αραιώνουν και voila - η ψευδαίσθηση των πιο πυκνών μαλλιών. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη γραμμή των μαλλιών, στους κροτάφους, στα μαλλιά και σε αυτό το δυσάρεστο κενό στο στέμμα. Ιδανικό και για άνδρες.

Εμπνευσμένο από τον Christopher Hopkins