Caída del cabello en mujeres mayores de 40 años: qué puedes hacer al respecto

Caída del cabello en mujeres mayores de 40 años: qué puedes hacer al respecto

A medida que envejecemos, todo el cabello se adelgaza hasta cierto punto. Envejecemos y nuestro cabello también. La principal queja de las mujeres en el segundo acto después de la flacidez de la piel es la caída del cabello.

Sólo en Estados Unidos, más de 20 millones de mujeres sufren algún tipo de “calvicie de patrón femenino”. En consecuencia, una gran pregunta en mi silla es: "¿Cómo puedo hacer que mi cabello luzca más lleno?" Si quieres volumen (o altura), probablemente necesitarás levantar los brazos por encima de los hombros y dedicar algo de tiempo a crearlo. Algún tiempo no es una hora. Algún tiempo es de 15 a 20 minutos. Cuando el cabello se vuelve más fino, a menudo no podemos confiar únicamente en un buen corte de pelo. Los peluqueros no pueden simplemente recortar la "altura" de tu cabello. Para que el cabello cada vez más fino parezca más grueso es necesario que ambos trabajemos juntos.

La causa más común de caída del cabello en las mujeres es la caída del cabello hereditaria o alopecia androgenética. De hecho, el 95 por ciento de toda la caída del cabello en las mujeres puede atribuirse a la caída del cabello hereditaria. Pocas mujeres han oído hablar de esta afección y menos aún saben que puede ser la causa de la caída del cabello.

La palabra "alopecia" se utiliza para describir tipos de pérdida de cabello significativa. La alopecia androgenética describe la pérdida de cabello causada por los andrógenos, que son hormonas presentes en todo ser humano u hombre. Los cambios hormonales afectan muchas cosas, incluida la caída del cabello hereditaria. En particular, su sensibilidad genética a la hormona masculina testosterona es clave. La testosterona se convierte en una hormona más fuerte llamada dihidrotestosterona, lo que hace que los pelos y folículos sensibles se vuelvan más pequeños.

¿Por qué el cabello se vuelve más delgado?

Por lo general, cada uno de sus cabellos crece durante dos a siete años, toma un “descanso” de tres meses y luego se cae para dejar espacio para cabello nuevo. Sin embargo, si tiene una predisposición genética a la caída de los rizos, sus folículos pilosos pueden volverse más sensibles a la hormona masculina testosterona en algún momento entre los veinte, los treinta o incluso la adolescencia. (No es que produzcas más testosterona que otras mujeres; la hormona simplemente te afecta de manera diferente). Con el tiempo, tus folículos se encogen y solo pueden producir cabello más fino, más corto y más débil, o ninguno en absoluto. Para algunas mujeres, el proceso se acelera durante la menopausia cuando disminuyen los niveles naturales de estrógeno.

Es por eso que es posible que notes pelos cortos que nunca parecen crecer, especialmente alrededor de la línea del cabello y la sección media. Ya conoces las “pequeñas manchas” que ves en la parte superior de tu cabeza. Una de las razones por las que agregar capas y textura ayuda a crear la ilusión de que estos desenfoques deben estar ahí, en lugar de ser extrañamente más cortos que el resto del cabello.

¿Qué puedes hacer con el cabello fino?

Los tres métodos habituales para tratar la caída del cabello son el médico, el quirúrgico y el cosmético. Médicamente, el medicamento tópico minoxidil se usa para evitar que los folículos pilosos se encojan en aproximadamente el 60 por ciento de las mujeres que intentan frotarlo en el cuero cabelludo dos veces al día. Aproximadamente dos tercios de estas mujeres también experimentarán algún nuevo crecimiento dentro de ocho meses, aunque el cabello nuevo suele ser mucho más fino que el anterior.

La terapia médica es más eficaz para detener la progresión de la caída del cabello que hacer que vuelva a crecer el cabello que ya se ha perdido, pero un porcentaje afortunado de pacientes puede experimentar un nuevo crecimiento significativo. El minoxidil está disponible sin receta, pero debes usarlo continuamente por el resto de tu vida para mantener el crecimiento de cabello nuevo. La caída del cabello comienza nuevamente unos meses después de suspender el tratamiento con minoxidil. Algunas mujeres encuentran que la solución les causa picazón o dolores de cabeza.

Minoxidil es el único medicamento aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos para tratar la caída del cabello en las mujeres. Finasteride, una pastilla recetada que reduce los niveles de testosterona, parece funcionar sólo en hombres. No es seguro para las mujeres.

La cirugía de restauración del cabello es otra opción para las mujeres, aunque funciona mejor si, como los hombres, adelgazas principalmente en la parte superior. Un cirujano extrae el pelo de una zona más densa de la cabeza y trasplanta los folículos uno a la vez donde más los necesita. El tratamiento quirúrgico ha logrado avances espectaculares en los últimos 10 años. La técnica quirúrgica más avanzada actualmente es el trasplante de unidades foliculares, en el que el cabello perdido se reemplaza con unidades diminutas y de apariencia natural, recolectadas microscópicamente, que contienen sólo de uno a tres cabellos cada una. Es tan natural que, si se hace correctamente, se pueden recrear incluso zonas delicadas como las cejas y las pestañas. Puede esperar pagar entre $4,000 y $30,000 con el tiempo.

Finalmente, la mejora cosmética es el uso de productos como espesantes, correctores y técnicas que crean la ilusión de que el cabello es más grueso de lo que realmente es. A medida que sigas leyendo, descubrirás los tratamientos cosméticos más eficaces disponibles en la actualidad.

 ¿Necesitas volumen? Esto es lo que funciona.

o Peinado hacia atrás: No, no dañará tu cabello. No, no parecerá una colmena si lo haces bien. Aprenda cómo. Siempre y para siempre te dará el control de esta división de la corona.

o Los productos de peinado, como la mousse, suelen aplicarse mejor únicamente en el cuero cabelludo y la zona de la raíz.

o Seca tu cabello con secador en tensión en todas direcciones (separa con fuerza el cabello del cuero cabelludo con un cepillo o con los dedos) con calor en el cuero cabelludo y listo, ¡volumen! Doblarse “boca abajo” ayuda, pero solo si también aplica tensión con un cepillo o con los dedos para que el cabello se seque tirado a 90 grados del cuero cabelludo.

o Los productos voluminizadores impactan temporalmente el tallo del cabello. Obtienes más volumen. Más enredos, pero más volumen. También pueden apelmazar ciertos tipos de cabello fino.

o Cierres de velcro: Sobre cabello seco: fijar, rociar con laca, calentar con secador, dejar enfriar. ¡Maricón! Volumen. Peine hacia atrás para más.

o Rizadores: rulos, rulos magnéticos, trapos, rizadores y cualquier cosa que envuelvas el cabello mojado y dejes que se forme de esta forma aumenta el volumen mediante ondas o rizos.

o Rodillos calientes: asegúrese siempre de que los extremos estén bien envueltos para evitar “anzuelos”.

o Rizador: comience en la raíz del cabello, hacia arriba y en dirección opuesta a la dirección en la que está rizando para levantar el cuero cabelludo. Luego, enrolle el clip y ciérrelo ligeramente para hacer clic, calentar, soltar y enfriar el cabello antes de peinarlo.

o El cepillo redondo utiliza el mismo concepto que los rodillos de velcro. Cuanto más caliente y levante el cabello en el cuero cabelludo y deje que se enfríe antes de retirar el cepillo, más volumen se creará.

Creando ilusión a través de sombras

Una de las técnicas más simples, pero menos utilizadas, para crear la ilusión de que tienes el cabello más grueso es rellenar la línea del cabello o el área del cuero cabelludo con un sombreador de cuero cabelludo. Al igual que las cejas con tinte para cejas y las pestañas con delineador, tu cabello lucirá más grueso si ocultas el cuero cabelludo con un color que combine con tu cabello.

Hay varios sombreadores de cuero cabelludo en el mercado. Mi favorito es un producto llamado Dermatch. Simplemente aplica el polvo similar a una sombra en las áreas debilitadas y listo, la ilusión de un cabello más grueso. Esto es particularmente efectivo en la línea del cabello, las sienes, los postizos y ese desagradable hueco en la coronilla. También genial para hombres.

Inspirado por Christopher Hopkins