Είναι η τριχοτιλλομανία ένας λόγος για την τριχόπτωση σας;

Είναι η τριχοτιλλομανία ένας λόγος για την τριχόπτωση σας;

Μπορεί να έχετε την επιθυμία να τραβάτε συνεχώς τα μαλλιά σας. Μπορεί ακόμη και να ντρέπεστε για αυτό, αλλά δεν μπορείτε να το ελέγξετε. Ο λόγος που το κάνετε αυτό είναι επειδή μπορεί να έχετε τριχοτιλλομανία. Η τριχοτιλλομανία είναι μια παρορμητική διαταραχή κατά την οποία ένα άτομο βιώνει μια συνεχή παρόρμηση ότι μπορεί να μην μπορεί να αντισταθεί για να τραβήξει τα μαλλιά του. Οι διαταραχές ελέγχου παρορμήσεων είναι καταστάσεις στις οποίες έχετε μια έντονη, ανεξέλεγκτη παρόρμηση να εμπλακείτε σε αυτοκαταστροφική συμπεριφορά. Μερικά παραδείγματα διαταραχών ελέγχου των παρορμήσεων είναι η πυρομανία και η κλεπτομανία. Η πυρομανία είναι η παρόρμηση να βάλεις φωτιά και η κλεπτομανία είναι η παρόρμηση για κλοπή. Η πραγματική αιτία της τριχοτιλλομανίας δεν έχει γίνει κατανοητή ή βρεθεί, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι προκαλείται από χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο. Η τριχοτιλλομανία μπορεί επίσης να είναι μια γενετική διαταραχή καθώς εμφανίζεται σε οικογένειες.

Συμπτώματα τριχοτιλλομανίας

Δεν έχουν όλοι τα ίδια συμπτώματα τριχοτιλλομανίας. Μερικοί τραβούν τα μαλλιά τους σκέλος-σκέλος, ενώ άλλοι μπορεί να τραβήξουν μεγάλες συστάδες από αυτά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να το κάνουν συνειδητά και να αισθάνονται καλά όταν τραβούν τα μαλλιά τους, ενώ άλλοι μπορεί να τραβούν τα μαλλιά τους ασυναίσθητα χωρίς να το καταλάβουν. Αφού τραβήξετε το σκέλος, κάποιοι μπορεί να το επιθεωρήσουν ή ακόμα και να το καταπιούν. Τα συμπτώματα είναι συνήθως:

Το τράβηγμα των μαλλιών προκαλεί απώλεια μαλλιών σε μπαλώματα

ικανοποιητική αίσθηση όταν τραβάτε τα μαλλιά

Ντροπή και μάλιστα αρνούνται αυτό που κάνουν

Ζήστε ανακούφιση όταν τραβάτε τα μαλλιά

παίζοντας με τραβηγμένα μαλλιά

Τρίψτε τις τραβηγμένες τρίχες στα χείλη σας

Πόσο συχνή είναι η τριχοτιλλομανία;

Η τριχοτιλλομανία είναι μια αρκετά σπάνια διαταραχή, με μόνο το 1% περίπου του πληθυσμού να πάσχει πιθανώς από τριχοτιλλομανία. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως σε γυναίκες, οι οποίες υπερτερούν των ανδρών σε αναλογία 3 προς 1. Υπάρχει πρόβλημα στον προσδιορισμό της συχνότητας των ατόμων με τριχοτιλλομανία. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι τείνουν να αρνούνται ότι έχουν τη διαταραχή και δεν ζητούν βοήθεια από επαγγελματίες. Η τριχοτιλλομανία ξεκινά συνήθως μεταξύ 11 και 13 ετών. Ωστόσο, υπάρχει πιθανότητα τα παιδιά ηλικίας 1 έως 2 ετών να έχουν επίσης τριχοτιλλομανία και τράβηγμα μαλλιών.

Αντιμετώπιση τριχοτιλλομανίας

Εάν αισθάνεστε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε υποφέρει από τριχόπτωση λόγω τριχοτιλλομανίας, καλό είναι να αναζητήσετε μια επαγγελματική ομάδα ειδικών στα μαλλιά. Οι ασκήσεις μαλλιών μπορούν να σας δώσουν συμβουλές για τον έλεγχο της τριχοτιλλομανίας πριν να είναι πολύ αργά. Οι άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια από επαγγελματίες για να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους που τραβούν τα μαλλιά. Η κοινή θεραπεία για την τριχοτιλλομανία περιλαμβάνει:

ΦΑΡΜΑΚΑ: Εάν η θεραπεία για την τριχοτιλλομανία δεν είναι απαραίτητη, ο ειδικός στα μαλλιά μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους να τραβήξουν τα μαλλιά.

ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Σε αυτή τη θεραπεία, ο ειδικός στα μαλλιά θα σας διδάξει πώς να διαχειρίζεστε και να αναγνωρίζετε τις ορμές τραβήγματος των μαλλιών σας, ώστε να μην τραβάτε τα μαλλιά σας ασυναίσθητα. Ο ειδικός στα μαλλιά θα σας δείξει πώς ορισμένες καταστάσεις προκαλούν τις τρίχες και πώς μπορείτε να τις ελέγξετε ή να τις αλλάξετε και να σταματήσετε την τριχόπτωση που προκαλούνται από αυτές.

ΑΛΛΑΓΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ: Ο ειδικός στα μαλλιά συνιστά να είστε απασχολημένοι όταν νιώθετε την επιθυμία να τραβήξετε τα μαλλιά σας. Θα μπορούσατε να σφίξετε μια μπάλα άγχους ή να κάνετε δραστηριότητες όπως πλέξιμο, διάβασμα, μαγείρεμα κ.λπ.

Ο έλεγχος της τριχοτιλλομανίας μπορεί να είναι δύσκολος, αλλά εάν συνεργαστείτε με τον ειδικό στα μαλλιά και θεραπεύσετε την κατάστασή σας, εγγραφείτε σε ομάδες υποστήριξης που αποτελούνται από άλλα άτομα που έχουν παρόμοια κατάσταση με εσάς για να ξεπεράσετε την τριχοτιλλομανία.

Εμπνευσμένο από τον Jamme Darke