Kas trikotillomaania on teie juuste väljalangemise põhjus?

Kas trikotillomaania on teie juuste väljalangemise põhjus?

Sul võib tekkida soov pidevalt juukseid tirida. Sul võib selle pärast isegi häbi olla, aga sa ei suuda seda kontrollida. Põhjus, miks te seda teete, on see, et teil võib olla trikotillomaania. Trihhotillomaania on impulsihäire, mille puhul inimene kogeb pidevat tungi, et ta ei pruugi olla võimeline vastu pidama juuste tõmbamisele. Impulsi kontrolli häired on seisundid, mille korral teil on tugev, kontrollimatu tung ennasthävitava käitumise järele. Mõned impulsikontrolli häirete näited on püromaania ja kleptomaania. Püromaania on tung tuld teha ja kleptomaania on tung varastada. Trihhotillomaania tõelist põhjust ei ole mõistetud ega leitud, kuid teadlased usuvad, et selle põhjuseks on aju keemilised tasakaaluhäired. Trihhotillomaania võib olla ka geneetiline häire, kuna see esineb perekondades.

Trihhotillomaania sümptomid

Kõigil ei ole trikotillomaania sümptomeid ühesugused. Mõned tõmbavad juukseid salkude haaval, samas kui teised võivad sellest suuri tükke tõmmata. Mõned inimesed võivad seda teha teadlikult ja end juukseid tõmmates hästi tunda, samas kui teised võivad endale teadvustamata juukseid tõmmata alateadlikult. Pärast niidi tõmbamist võivad mõned seda kontrollida või isegi alla neelata. Sümptomid on tavaliselt järgmised:

Juuste tõmbamine põhjustab juuste väljalangemist laikudena

rahulolu tunne juuste tõmbamisel

Häbi ja isegi eitavad seda, mida nad teevad

Kogege kergendust, kui juukseid tõmmata

tõmmatud juustega mängimine

Hõõru väljatõmmatud karvu huultele

Kui levinud on trikotillomaania?

Trihhotillomaania on üsna haruldane haigus, mille all kannatab ainult umbes 1% elanikkonnast. See seisund esineb tavaliselt naistel, kelle arv ületab mehi suhtega 3:1. Trihhotillomaaniat põdevate inimeste esinemissageduse määramisel on probleem. Seda seetõttu, et inimesed kipuvad eitama, et neil on häire, ega otsi abi spetsialistidelt. Trihhotillomaania algab tavaliselt vanuses 11–13. Siiski on võimalus, et 1–2-aastastel lastel võib esineda ka trikotillomaania ja juuste väljatõmbamine.

Trihhotillomaaniaga tegelemine

Kui tunnete, et teie või teie tuttav kannatab trikotillomaania tõttu juuste väljalangemise all, on soovitatav otsida professionaalset juukseekspertide meeskonda. Juukseharjutused võivad anda teile näpunäiteid trikotillomaania kontrolli all hoidmiseks, enne kui on liiga hilja. Inimesed vajavad oma juukseid tõmbavate impulsside kontrolli all hoidmiseks professionaalide abi. Trihhotillomaania tavaline ravi hõlmab:

RAVIMID: Kui trikotillomaania ravi ei ole vajalik, võib juukseekspert välja kirjutada ravimeid, nagu serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), et aidata inimestel kontrollida juuste tõmbamise soovi.

KOGNITIIVNE KÄITUMINE TERAAPIA: Selle teraapia käigus õpetab juukseekspert teile, kuidas juhtida ja ära tunda juuste tõmbamise tungi, et te ei tõmbaks alateadlikult juukseid. Juukseekspert näitab teile, kuidas teatud olukorrad põhjustavad juuste salke ja kuidas saate neid kontrollida või muuta ning nende põhjustatud juuste väljalangemist peatada.

KÄITUMISE MUUTUS: Juukseekspert soovitab teil end hõivata, kui tunnete soovi juukseid tirida. Võite pigistada stressipalli või teha selliseid tegevusi nagu kudumine, lugemine, kokkamine jne.

Trihhotillomaania kontrolli all hoidmine võib olla keeruline, kuid kui töötate koos juukseeksperdiga ja ravite oma haigusseisundit, liituge trikotillomaania ületamiseks tugirühmadega, mis koosnevad teistest inimestest, kellel on teiega sarnane olukord.

Inspireeritud Jamme Darke'ist