Ar trichotilomanija yra jūsų plaukų slinkimo priežastis?

Ar trichotilomanija yra jūsų plaukų slinkimo priežastis?

Jums gali kilti noras nuolat traukti plaukus. Jums gali būti net gėda dėl to, bet negalite to kontroliuoti. Priežastis, kodėl tai darote, yra ta, kad galite sirgti trichotilomanija. Trichotilomanija yra impulsinis sutrikimas, kurio metu žmogus nuolat jaučia norą, kad jis gali nesugebėti atsispirti traukti plaukus. Impulsų kontrolės sutrikimai yra būklės, kai turite stiprų, nekontroliuojamą potraukį save naikinančiam elgesiui. Kai kurie impulsų kontrolės sutrikimų pavyzdžiai yra piromanija ir kleptomanija. Piromanija – tai noras kurstyti ugnį, o kleptomanija – potraukį vogti. Tikroji trichotilomanija priežastis nebuvo suprantama ar rasta, tačiau mokslininkai mano, kad ją sukelia cheminis disbalansas smegenyse. Trichotilomanija taip pat gali būti genetinis sutrikimas, nes jis pasireiškia šeimose.

Trichotilomanijos simptomai

Ne visi turi tokius pačius trichotillomanijos simptomus. Vieni traukia plaukus po sruogos, o kiti gali traukti didelius jų gumulėlius. Kai kurie žmonės gali tai daryti sąmoningai ir gerai jaustis traukdami plaukus, o kiti gali tampytis nesąmoningai, to nesuvokdami. Ištraukę sruogą kai kurie gali ją apžiūrėti ar net praryti. Simptomai paprastai yra:

Plaukų traukimas sukelia plaukų slinkimą lopais

pasitenkinimo jausmas traukiant plaukus

Gėda ir net neigia tai, ką jie daro

Patirkite palengvėjimą, kai traukiate plaukus

žaidžia su ištrauktais plaukais

Patrinkite ištrauktus plaukelius ant lūpų

Kaip dažna yra trichotilomanija?

Trichotilomanija yra gana retas sutrikimas, tik apie 1 procentas gyventojų kenčia nuo trichotilomanija. Ši būklė dažniausiai pasireiškia moterims, kurių vyrų skaičius yra 3 ir 1 didesnis. Yra problema nustatant trichotilomanija sergančių žmonių dažnį. Taip yra todėl, kad žmonės linkę neigti, kad turi sutrikimą, ir nesikreipia pagalbos į specialistus. Trichotilomanija dažniausiai prasideda nuo 11 iki 13 metų. Tačiau yra tikimybė, kad vaikai nuo 1 iki 2 metų taip pat gali sirgti trichotilomanija ir plaukų traukimu.

Kova su trichotilomanija

Jei jaučiate, kad jūs arba jūsų pažįstamas asmuo kenčia nuo plaukų slinkimo dėl trichotilomanija, patartina kreiptis į profesionalią plaukų ekspertų komandą. Plaukų pratimai gali duoti patarimų, kaip suvaldyti trichotilomanija, kol dar ne vėlu. Žmonėms reikia specialistų pagalbos, kad galėtų suvaldyti plaukų traukimo impulsus. Įprastas trichotilomanija gydymas apima:

VAISTAI: jei trichotilomanija gydyti nebūtina, plaukų ekspertas gali skirti vaistų, tokių kaip serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), kad padėtų žmonėms kontroliuoti norą traukti plaukus.

KOGNITYVINĖ ELGESIO TERAPIJA: Šios terapijos metu plaukų ekspertas išmokys jus valdyti ir atpažinti plaukų traukimo potraukį, kad nejuodintumėte plaukų. Plaukų ekspertas parodys, kaip tam tikros situacijos sukelia plaukų sruogas ir kaip galite jas kontroliuoti ar pakeisti bei sustabdyti jų sukeliamą plaukų slinkimą.

ELGSENOS POKYČIAS: Plaukų ekspertė rekomenduoja užsiimti, kai jaučiate norą traukti plaukus. Galite išspausti streso kamuoliuką arba užsiimti tokia veikla, kaip megzti, skaityti, gaminti maistą ir pan.

Suvaldyti trichotilomanija gali būti sudėtinga, tačiau jei dirbate su plaukų ekspertu ir gydote savo būklę, prisijunkite prie paramos grupių, sudarytų iš kitų žmonių, kurių padėtis yra panaši į jūsų, kad įveiktumėte trichotilomanija.

Įkvėptas Jamme Darke