Ali tuširanje ali slaba higiena ne moreta povzročiti izpadanja las?

Ali tuširanje ali slaba higiena ne moreta povzročiti izpadanja las?

Pred kratkim mi je nekdo poslal e-pošto in mi povedal, da ko ni imela časa za tuširanje po nogometnem treningu, je opazila, da je naslednji dan opazila večjo stopnjo izpadanja las in redčenje las. Želela je vedeti, ali lahko k njenemu prhljaju prispeva to, da se ne tušira ali umije. Ljudje so mi tudi rekli, da lahko slaba higiena povzroči izpadanje las, vendar so kljub temu njihove higienske navade neoporečne in vsak dan se tuširajo in umivajo lase (in včasih več), pa še vedno izgubijo veliko las. V naslednjem članku bom razložil svoj odnos do higiene, tuširanja, umivanja las in izpadanja las.

Prvič, verjamem, da je redno prhanje zagotovo dobra ideja, saj ni povezano z vašim lasiščem, ampak nima veliko opraviti z vašimi lasmi ali njihovo izgubo. Vendar večina ljudi šamponira med tuširanjem. Če torej preskočite tuširanje, lahko preskočite tudi umivanje las ali šamponiranje, kar je lahko napaka.

Redno odstranjevanje kopičenja, kopičenja, androgenov in DHT z lasišča je lahko zelo pomembno za zdravje lasišča in las. Ko sem toliko časa izpadala, sem opazila, da sem vsakič, ko sem si umila lase, takoj zatem izgubila veliko več las. Spraševal sem se, ali bi me preskakovanje ali manj umivanja prihranilo malo prhljaja. Iz raziskav sem ugotovil celo, da obstaja podskupina ljudi, ki verjamejo, da lahko umivanje prispeva k izločanju in ki zaradi tega omejujejo ali se izogibajo umivanju in/ali tuširanju.

Nekaj ​​časa sem se poskušala umiti brez šampona, in čeprav sem imela v enem tednu kratko prekinitev izpadanja, se je moje izpadanje samo povečalo, tako da sem verjetno izgubila več, kot bi, če bi se držala običajne rutine. Da, veliko ljudi meni, da bo ravnanje z lasmi povzročilo izpadanje več las. In razumem, zakaj se ljudje tako počutijo. Toda pogosto se zgodi, da na koncu masirate in manipulirate samo s prameni, ki bi sčasoma tako ali tako izginili, ne glede na to, kdaj se je to zgodilo.

Seveda, pranje je morda povzročilo, da se je to zgodilo nekoliko prej. In če se ta proces zgodi naenkrat, lahko daje vtis, da je problem pranje. Vendar to običajno ni težava, razen če uporabljate izdelke ali šampone, na katere ste alergični ali občutljivi. Pomembno je, da so vaši mešički brez smeti, ostankov in blokad. To še posebej velja, če ste občutljivi na androgene in DHT ali imate izpadanje las zaradi androgene alopecije ali AGA. Tudi ljudje s TE ali telogenim izlivom morajo vzdrževati čisto lasišče, da preprečijo, da bi ena težava postala druga.

Zdaj bodo nekateri ljudje ubrali nasprotni pristop in se odločili za šampon in/ali prhanje ter uporabili izdelke, ki so zelo ostri, da bi svoje lasišče odstranili DHT in androgenov. To je lahko tudi napačno, ker z lasišča odstrani zaščitna olja in povzroči več razdraženosti. Da bi se zaščitilo, lasišče nato proizvede več olj in potencialno več androgenov, zaradi česar naredite več škode kot koristi. Za večino ljudi običajno zadostuje umivanje las vsak dan ali celo vsak drugi dan. In to za lasišče, ne za telo. Mislim, da je vsakodnevno tuširanje dobra ideja, vendar nima veliko opraviti z vašimi lasmi ali lasiščem.

Navdih Ave Alderman