Възможно ли е вашите лоши навици да са причина за загуба на коса? Стрес – тютюнопушене и оплешивяване

Възможно ли е вашите лоши навици да са причина за загуба на коса? Стрес – тютюнопушене и оплешивяване

С появата на нови технологии и лекарства за локално приложение, които правят чудеса при косопад, е важно да се направи крачка назад и да се идентифицират причините за косопада. По-конкретно, разбираме, че андрогенната алопеция е основната причина за загуба на коса. В допълнение, външни и физически фактори играят роля, която включва нашите навици и емоции. Известно е, че тютюнопушенето и стресът имат отрицателни ефекти върху нашето здраве и могат също да допринесат за оплешивяване.

Да започнем с тютюнопушенето – как пушенето влияе върху растежа или косопада

Доказано е, че пушенето има дълбоко въздействие върху косопада, като променя динамиката на растежа на косата и възстановяването на косата в скалпа. По същество той действа чрез насърчаване на нивата на DHT (дихидротестостерон) в космените фоликули. Според клинично проучване от Харвардското училище за обществено здраве, при произволно избрани пушачи, нивата на DHT са били с 13% по-високи при пушачите, отколкото при непушачите. Освен това нивата на тестостерон са с около 9% по-високи при пушачите, отколкото при непушачите, което означава, че ензимът алфа-5-редуктаза може да функционира на повече нива в производството на DHT. Работейки заедно, тестостеронът и DHT увеличават количеството и скоростта на загуба на коса.

Пушенето ли е единственият виновник?

Не забравяйте, че пушенето само по себе си няма да накара някой без силни гени за андрогенна алопеция внезапно да загуби коса. Ако спрете да пушите, косата ви няма да остане на главата ви, дори ако косопадът е част от семейството ви. Важно е обаче да знаете, че пушенето ускорява косопада. Той причинява свиване на кръвоносните съдове в скалпа, което е отговорно за по-слабия кръвен поток. Освен това химикалите в дима, като въглероден окис, ограничават способността на кръвта да пренася кислород. Тютюнопушенето може дори да влоши ситуацията с трансплантацията на коса, тъй като е известно, че причинява инфекция и белези, заедно със слаб растеж на вече трансплантираната коса. Както всички знаем, кръвообращението е ключово, когато става въпрос за предотвратяване на причината за плешивост.

Стрес и плешивост – какво се опитва да ви каже косата ви?

Солидното мислене допринася за жизнена и динамична коса, която е лесна за управление. Прекалено многото съжаление и физическият дискомфорт притъпяват косата, което води до повече поддръжка, която може да включва злоупотреба с шампоани и балсами. Восъчната коса също е нормална, защото стресът може да допринесе за свръхактивните мастни жлези, които произвеждат масло. Липсата на баланс в тялото може да доведе до телогенен ефлувим, състояние, което засяга хора, които са имали внезапен стрес в техните системи. Загубата на коса може да бъде предизвикана от стресови ситуации, които се случват внезапно, като: B. Бързи диети за отслабване и възстановяване след операция.

Стресът кара космените фоликули да се върнат към фаза на покой, което ги кара да спрат временно да растат. Изчислено е, че броят на космите, които преминават във фаза на покой, варира от 10 процента от нормалната глава до 30 процента от вашата коса. Хубавото на тази форма на свързан със стреса косопад е, че не е постоянна ситуация и не води до оплешивяване. Не забравяйте, че телоген ефлувим е временно състояние в резултат на шокиращи събития. Бучки коса може да паднат от главата, но в крайна сметка израстват отново.

Косата е отличен показател за нашето благосъстояние. Правилното хранене, спокойният начин на живот и доброто общо здраве могат драстично да увеличат броя и качеството на косата на главата ни. Попитането на вашия лекар за повече информация относно вашето лично състояние ще ви помогне да разберете и да започнете по-добър начин на живот за цялостното ви здраве, а също и за косата ви.

Вдъхновен от Дейв Нис