Mohou vaše špatné návyky způsobit vypadávání vlasů? Stres – kouření a plešatost

Mohou vaše špatné návyky způsobit vypadávání vlasů? Stres – kouření a plešatost

S příchodem nových technologií a lokálních léků, které dělají zázraky s vypadáváním vlasů, je důležité udělat krok zpět a identifikovat příčiny vypadávání vlasů. Přesněji řečeno, chápeme, že androgenní alopecie je hlavní příčinou vypadávání vlasů. Kromě toho hrají roli vnější a fyzické faktory, které zahrnují naše zvyky a emoce. Je známo, že kouření a stres mají negativní vliv na naše zdraví a mohou také přispět k plešatosti.

Začněme kouřením – Jak kouření ovlivňuje růst nebo vypadávání vlasů

Bylo prokázáno, že kouření má hluboký dopad na vypadávání vlasů tím, že mění dynamiku růstu vlasů a obnovu vlasů ve vlasové pokožce. V podstatě funguje tak, že podporuje hladiny DHT (dihydrotestosteronu) ve vlasových folikulech. Podle klinické studie z Harvard School of Public Health byly u náhodně vybraných kuřáků hladiny DHT o 13 % vyšší u kuřáků než u nekuřáků. Kromě toho byly hladiny testosteronu asi o 9 % vyšší u kuřáků než u nekuřáků, což znamená, že enzym alfa-5-reduktáza může při produkci DHT fungovat na více úrovních. Společně testosteron a DHT zvyšují množství a rychlost vypadávání vlasů.

Je kouření jediným viníkem?

Pamatujte, že samotné kouření nezpůsobí u někoho bez silných genů androgenní alopecie náhlou ztrátu vlasů. Pokud přestanete kouřit, nezůstanou vám vlasy na hlavě, i když vypadávání vlasů ve vaší rodině probíhá. Je však důležité vědět, že kouření urychluje vypadávání vlasů. Způsobuje stažení krevních cév v pokožce hlavy, což je zodpovědné za menší průtok krve. Navíc chemikálie v kouři, jako je oxid uhelnatý, omezují schopnost krve přenášet kyslík. Kouření může dokonce způsobit, že se vaše transplantace vlasů zhorší, protože je známo, že způsobuje infekci a zjizvení spolu se špatným růstem již transplantovaných vlasů. Jak všichni víme, krevní oběh je klíčový, pokud jde o prevenci příčiny plešatosti.

Stres a pleš – co se vám vaše vlasy snaží sdělit?

Solidní myšlení přispívá k živým a dynamickým vlasům, které se snadno upravují. Příliš mnoho lítosti a fyzického nepohodlí vlasy otupuje, což vede k větší údržbě, která by mohla zahrnovat zneužívání šamponů a kondicionérů. Voskové vlasy jsou také normální, protože stres může přispívat k nadměrné činnosti mazových žláz, které produkují maz. Nedostatek rovnováhy v těle může vést k telogennímu effluvimu, což je stav, který postihuje lidi, kteří měli náhlý stres v jejich systémech. Vypadávání vlasů může být vyvoláno stresovými situacemi, které jsou pro ně náhlé, jako jsou: B. Nárazové diety pro hubnutí a zotavení po operaci.

Stres způsobuje, že se vlasové folikuly vrátí do klidové fáze, což způsobí, že dočasně přestanou růst. Odhaduje se, že počet vlasů, které přejdou do klidové fáze, se pohybuje od 10 procent normální hlavy do 30 procent vašich vlasů. Dobrá věc na této formě vypadávání vlasů související se stresem je, že nejde o trvalou situaci a nevede k plešatosti. Pamatujte, že telogen effluvim je dočasný stav v důsledku šokujících událostí. Z hlavy mohou padat chomáče vlasů, ale nakonec dorostou.

Vlasy jsou vynikajícím ukazatelem naší pohody. Správná výživa, uvolněný životní styl a dobrá celková zdravotní péče mohou dramaticky zvýšit počet a kvalitu vlasů na naší hlavě. Pokud se svého lékaře zeptáte na více informací o svém osobním stavu, pomůže vám to pochopit a začít s lepším životním stylem pro vaše celkové zdraví a také pro vaše vlasy.

Inspirováno Davem Nissem