Kan dine dårlige vaner forårsage dit hårtab? Stress – rygning og skaldethed

Kan dine dårlige vaner forårsage dit hårtab? Stress – rygning og skaldethed

Med fremkomsten af ​​nye teknologier og aktuelle lægemidler, der gør underværker for hårtab, er det vigtigt at tage et skridt tilbage og identificere årsagerne til hårtab. Mere specifikt forstår vi, at androgenetisk alopeci er hovedårsagen til hårtab. Derudover spiller ydre og fysiske faktorer en rolle, som involverer vores vaner og følelser. Rygning og stress er kendt for at have negative effekter på vores helbred og kan også bidrage til skaldethed.

Lad os starte med rygning - Hvordan rygning påvirker hårvækst eller hårtab

Rygning har vist sig at have en dyb indvirkning på hårtab ved at ændre dynamikken i hårvækst og hårgenopretning i hovedbunden. I det væsentlige virker det ved at fremme DHT (dihydrotestosteron) niveauer i hårsækkene. Ifølge en klinisk undersøgelse fra Harvard School of Public Health, hos tilfældigt udvalgte rygere, var DHT-niveauerne 13 % højere hos rygere end hos ikke-rygere. Derudover var testosteronniveauerne omkring 9% højere hos rygere end hos ikke-rygere, hvilket betyder, at enzymet alfa-5-reduktase kan fungere på flere niveauer i produktionen af ​​DHT. Ved at arbejde sammen øger testosteron og DHT mængden og hastigheden af ​​hårtab.

Er rygning den eneste synder?

Husk, at rygning alene ikke vil få nogen uden stærke androgene alopeci-gener til pludselig at tabe hår. Hvis du holder op med at ryge, vil dit hår ikke blive på hovedet, selvom hårtab løber i din familie. Det er dog vigtigt at vide, at rygning fremskynder hårtab. Det får blodkarrene i hovedbunden til at trække sig sammen, hvilket er ansvarligt for mindre blodgennemstrømning. Derudover begrænser kemikalier i røg, såsom kulilte, blodets evne til at transportere ilt. Rygning kan endda få din hårtransplantationssituation til at forværre, da det er kendt for at forårsage infektion og ardannelse sammen med dårlig vækst af det allerede transplanterede hår. Som vi alle ved, er blodcirkulationen nøglen, når det kommer til at forhindre årsagen til skaldethed.

Stress og skaldethed - Hvad prøver dit hår at fortælle dig?

En solid tankegang bidrager til et levende og dynamisk hår, der er nemt at administrere. For meget fortrydelse og fysisk ubehag sløver håret, hvilket fører til mere vedligeholdelse, der kan omfatte misbrug af shampoo og balsam. Voksagtigt hår er også normalt, fordi stress kan bidrage til overaktive talgkirtler, der producerer olie. Manglen på balance i kroppen kan føre til telogen effluvim, en tilstand, der påvirker mennesker, der har haft en pludselig stress i deres systemer. Hårtab kan fremkaldes af stressende situationer, der har en pludselighed for dem, såsom: B. Crash-diæter til vægttab og restitution efter operationen.

Stress får hårsækkene til at vende tilbage til en hvilefase, hvilket får dem til midlertidigt at stoppe med at vokse. Det anslås, at antallet af hår, der går i en hvilefase, varierer fra 10 procent af et normalt hoved til 30 procent af dit hår. Det gode ved denne form for stressrelateret hårtab er, at det ikke er en permanent situation og ikke fører til skaldethed. Husk, at telogen effluvim er en midlertidig tilstand som følge af chokerende begivenheder. Hårklumper kan falde fra hovedet, men de vokser til sidst igen.

Hår er en fremragende indikator for vores velbefindende. Korrekt ernæring, en afslappet livsstil og god generel sundhedspleje kan dramatisk øge antallet og kvaliteten af ​​hår på vores hoved. At spørge din læge om mere information om din personlige tilstand vil hjælpe dig med at forstå og begynde en bedre livsstil for dit generelle helbred og også dit hår.

Inspireret af Dave Niss