¿Podrían tus malos hábitos estar provocando la caída del cabello? Estrés: fumar y calvicie

¿Podrían tus malos hábitos estar provocando la caída del cabello? Estrés: fumar y calvicie

Con la llegada de nuevas tecnologías y medicamentos tópicos que hacen maravillas contra la caída del cabello, es importante dar un paso atrás e identificar las causas de la caída del cabello. Más concretamente, entendemos que la alopecia androgenética es la principal causa de caída del cabello. Además, influyen factores externos y físicos que involucran nuestros hábitos y emociones. Se sabe que fumar y el estrés tienen efectos negativos en nuestra salud y también pueden contribuir a la calvicie.

Comencemos con fumar: cómo fumar afecta el crecimiento o la caída del cabello

Se ha demostrado que fumar tiene un profundo impacto en la caída del cabello al alterar la dinámica de crecimiento y restauración del cabello en el cuero cabelludo. Básicamente, actúa promoviendo los niveles de DHT (dihidrotestosterona) en los folículos pilosos. Según un estudio clínico de la Escuela de Salud Pública de Harvard, en fumadores seleccionados al azar, los niveles de DHT eran un 13% más altos en los fumadores que en los no fumadores. Además, los niveles de testosterona eran aproximadamente un 9 % más altos en los fumadores que en los no fumadores, lo que significa que la enzima alfa-5-reductasa puede funcionar en más niveles en la producción de DHT. Trabajando juntos, la testosterona y la DHT aumentan la cantidad y la tasa de caída del cabello.

¿Fumar es el único culpable?

Recuerde que fumar por sí solo no hará que alguien sin fuertes genes de alopecia androgenética pierda cabello repentinamente. Si deja de fumar, su cabello no permanecerá en su cabeza incluso si la caída del cabello es hereditaria. Sin embargo, es importante saber que fumar acelera la caída del cabello. Hace que los vasos sanguíneos del cuero cabelludo se contraigan, lo que es responsable de un menor flujo sanguíneo. Además, las sustancias químicas del humo, como el monóxido de carbono, limitan la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. Fumar puede incluso empeorar la situación del trasplante de cabello, ya que se sabe que causa infecciones y cicatrices, además de un crecimiento deficiente del cabello ya trasplantado. Como todos sabemos, la circulación sanguínea es clave a la hora de prevenir la causa de la calvicie.

Estrés y calvicie: ¿Qué intenta decirte tu cabello?

Una mentalidad sólida contribuye a un cabello vibrante y dinámico que es fácil de manejar. Demasiado arrepentimiento y malestar físico opacan el cabello, lo que lleva a un mayor mantenimiento que podría incluir el abuso de champús y acondicionadores. El cabello ceroso también es normal porque el estrés puede contribuir a que las glándulas sebáceas se vuelvan hiperactivas y produzcan grasa. La falta de equilibrio en el cuerpo puede provocar efluvios telógenos, una condición que afecta a personas que han tenido un estrés repentino en sus sistemas. La caída del cabello puede ser inducida por situaciones estresantes que son repentinas para ellos, como: B. Dietas estrictas para bajar de peso y recuperación posquirúrgica.

El estrés hace que los folículos pilosos vuelvan a una fase de reposo, lo que hace que dejen de crecer temporalmente. Se estima que la cantidad de cabellos que entran en una fase de reposo oscila entre el 10 por ciento de una cabeza normal y el 30 por ciento de tu cabello. Lo bueno de esta forma de caída del cabello relacionada con el estrés es que no es una situación permanente y no provoca calvicie. Recuerde que el efluvio telógeno es una condición temporal como resultado de eventos impactantes. Es posible que se caigan mechones de cabello de la cabeza, pero eventualmente vuelven a crecer.

El cabello es un excelente indicador de nuestro bienestar. Una nutrición adecuada, un estilo de vida relajado y un buen cuidado de la salud general pueden aumentar drásticamente la cantidad y la calidad del cabello en nuestra cabeza. Pedirle a su médico más información sobre su condición personal le ayudará a comprender y comenzar un mejor estilo de vida para su salud general y también para su cabello.

Inspirado por Dave Niss