Kas teie halvad harjumused võivad põhjustada teie juuste väljalangemist? Stress – suitsetamine ja kiilaspäisus

Kas teie halvad harjumused võivad põhjustada teie juuste väljalangemist? Stress – suitsetamine ja kiilaspäisus

Uute tehnoloogiate ja paikselt kasutatavate ravimite tulekuga, mis teevad juuste väljalangemisega imet, on oluline astuda samm tagasi ja selgitada välja juuste väljalangemise põhjused. Täpsemalt mõistame, et androgeenne alopeetsia on juuste väljalangemise peamine põhjus. Lisaks mängivad rolli välised ja füüsilised tegurid, mis hõlmavad meie harjumusi ja emotsioone. Suitsetamine ja stress avaldavad teadaolevalt negatiivset mõju meie tervisele ning võivad samuti soodustada kiilaspäisust.

Alustame suitsetamisest – kuidas suitsetamine mõjutab juuste kasvu või väljalangemist

On näidatud, et suitsetamisel on juuste väljalangemisele sügav mõju, kuna see muudab juuste kasvu ja juuste taastumise dünaamikat peanahas. Põhimõtteliselt toimib see DHT (dihüdrotestosterooni) taseme edendamisel juuksefolliikulites. Harvardi rahvatervise kooli kliinilise uuringu kohaselt oli juhuslikult valitud suitsetajatel DHT tase suitsetajatel 13% kõrgem kui mittesuitsetajatel. Lisaks oli suitsetajatel testosterooni tase umbes 9% kõrgem kui mittesuitsetajatel, mis tähendab, et ensüüm alfa-5-reduktaas võib DHT tootmisel rohkem toimida. Koos töötades suurendavad testosteroon ja DHT juuste väljalangemist.

Kas suitsetamine on ainus süüdlane?

Pidage meeles, et ainult suitsetamine ei põhjusta tugevate androgeensete alopeetsia geenideta juuste järsku väljalangemist. Kui jätate suitsetamise maha, ei püsi teie juuksed peas isegi siis, kui teie peres on juuste väljalangemine. Siiski on oluline teada, et suitsetamine kiirendab juuste väljalangemist. See põhjustab peanaha veresoonte ahenemist, mis põhjustab verevoolu vähenemist. Lisaks piiravad suitsus sisalduvad kemikaalid, nagu süsinikmonooksiid, vere võimet kanda hapnikku. Suitsetamine võib isegi põhjustada teie juuste siirdamise olukorra halvenemist, kuna teadaolevalt põhjustab see nakkusi ja armistumist ning juba siirdatud juuste kehva kasvu. Nagu me kõik teame, on kiilaspäisuse põhjuste ennetamisel võtmetähtsusega vereringe.

Stress ja kiilaspäisus – mida teie juuksed teile öelda tahavad?

Kindel mõtteviis aitab kaasa elavatele ja dünaamilistele juustele, mida on lihtne hallata. Liiga palju kahetsust ja füüsilist ebamugavust muudab juuksed tuhmiks, mis toob kaasa rohkem hooldust, mis võib hõlmata šampoonide ja palsamite kuritarvitamist. Vahajad juuksed on ka normaalsed, sest stress võib kaasa aidata rasu tootvate rasunäärmete ületalitlusele. Tasakaalu puudumine kehas võib viia telogeeni väljavooluni – seisundini, mis mõjutab inimesi, kelle süsteemis on tekkinud ootamatu stress. Juuste väljalangemist võivad esile kutsuda stressirohked olukorrad, mis on nende jaoks ootamatud, näiteks: B. Kiired dieedid kehakaalu langetamiseks ja operatsioonijärgseks taastumiseks.

Stress põhjustab juuksefolliikulite naasmist puhkefaasi, põhjustades nende kasvu ajutiselt. Hinnanguliselt on puhkefaasi minevate juuste arv vahemikus 10 protsenti normaalsest peast kuni 30 protsendini teie juustest. Selle stressiga seotud juuste väljalangemise hea asi on see, et see ei ole püsiv olukord ega põhjusta kiilaspäisust. Pidage meeles, et telogeeneffluvim on šokeerivate sündmuste tagajärjel tekkinud ajutine seisund. Juuksetükid võivad peast kukkuda, kuid lõpuks kasvavad need tagasi.

Juuksed on meie heaolu suurepärane näitaja. Õige toitumine, pingevaba elustiil ja hea üldine tervishoid võivad järsult suurendada juuste arvu ja kvaliteeti meie peas. Kui küsite oma arstilt lisateavet oma isikliku seisundi kohta, aitab see teil mõista ja alustada paremat elustiili oma üldise tervise ja ka juuste jaoks.

Inspireeritud Dave Nissist