Voivatko huonot tapasi aiheuttaa hiustenlähtöäsi? Stressi – tupakointi ja kaljuuntuminen

Voivatko huonot tapasi aiheuttaa hiustenlähtöäsi? Stressi – tupakointi ja kaljuuntuminen

Hiustenlähtöön ihmeitä tekevien uusien teknologioiden ja ajankohtaisten lääkkeiden myötä on tärkeää ottaa askel taaksepäin ja tunnistaa hiustenlähdön syyt. Tarkemmin sanottuna ymmärrämme, että androgeneettinen hiustenlähtö on pääasiallinen syy hiustenlähtöön. Lisäksi ulkoiset ja fyysiset tekijät vaikuttavat tottumuksiimme ja tunteisiimme. Tupakoinnin ja stressin tiedetään vaikuttavan kielteisesti terveyteemme, ja ne voivat myös edistää kaljuuntumista.

Aloitetaan tupakoinnista – Kuinka tupakointi vaikuttaa hiusten kasvuun tai hiustenlähtöön

Tupakoinnin on osoitettu vaikuttavan syvästi hiustenlähtöön muuttamalla hiusten kasvun dynamiikkaa ja hiusten palautumista päänahassa. Pohjimmiltaan se toimii edistämällä DHT:n (dihydrotestosteronin) tasoa hiusrakkuloissa. Harvard School of Public Healthin kliinisen tutkimuksen mukaan satunnaisesti valituilla tupakoitsijoilla DHT-tasot olivat 13 % korkeammat tupakoitsijoilla kuin tupakoimattomilla. Lisäksi testosteronitasot olivat noin 9 % korkeammat tupakoitsijoilla kuin tupakoimattomilla, mikä tarkoittaa, että entsyymi alfa-5-reduktaasi voi toimia enemmän DHT:n tuotannossa. Testosteroni ja DHT yhdessä lisäävät hiustenlähtöä ja hiustenlähtöä.

Onko tupakointi ainoa syyllinen?

Muista, että pelkkä tupakointi ei aiheuta äkillistä hiusten menetystä henkilölle, jolla ei ole vahvoja androgeenisiä hiustenlähtögeenejä. Jos lopetat tupakoinnin, hiuksesi eivät pysy päässäsi, vaikka perheessäsi olisi hiustenlähtöä. On kuitenkin tärkeää tietää, että tupakointi nopeuttaa hiustenlähtöä. Se aiheuttaa päänahan verisuonten supistumista, mikä on vastuussa heikentyneestä verenkierrosta. Lisäksi savussa olevat kemikaalit, kuten hiilimonoksidi, rajoittavat veren kykyä kuljettaa happea. Tupakointi voi jopa pahentaa hiustensiirtotilannettasi, koska sen tiedetään aiheuttavan infektioita ja arpia sekä jo siirrettyjen hiusten huonoa kasvua. Kuten me kaikki tiedämme, verenkierto on avainasemassa kaljuuntumisen syyn estämisessä.

Stressi ja kaljuuntuminen – Mitä hiuksesi yrittävät kertoa sinulle?

Vankka ajattelutapa edistää eloisat ja dynaamiset hiukset, joita on helppo hallita. Liian paljon katumusta ja fyysistä epämukavuutta tylsyttää hiukset, mikä johtaa enemmän hoitoon, joka voi sisältää shampojen ja hoitoaineiden väärinkäyttöä. Vahaiset hiukset ovat myös normaalia, koska stressi voi edistää rasvaa tuottavien talirauhasten liikatoimintaa. Kehon tasapainon puute voi johtaa telogeenieffluvimiin, tilaan, joka vaikuttaa ihmisiin, joilla on äkillinen stressi elimistössä. Hiustenlähtö voi johtua stressaavista tilanteista, jotka ovat niille äkillisiä, kuten: B. Crash-dieetit painonpudotukseen ja leikkauksen jälkeiseen palautumiseen.

Stressi saa karvatupet palaamaan lepovaiheeseen, jolloin niiden kasvu pysähtyy tilapäisesti. On arvioitu, että lepovaiheeseen tulevien karvojen lukumäärä vaihtelee 10 prosentista normaalista 30 prosenttiin hiuksistasi. Hyvä puoli tässä stressiin liittyvässä hiustenlähdössä on, että se ei ole pysyvä tilanne eikä johda kaljuuntumiseen. Muista, että telogen effluvim on väliaikainen tila järkyttävien tapahtumien seurauksena. Hiukset voivat pudota päästä pois, mutta lopulta ne kasvavat takaisin.

Hiukset ovat erinomainen hyvinvointimme indikaattori. Oikea ravitsemus, rento elämäntapa ja hyvä yleinen terveydenhuolto voivat merkittävästi lisätä päämme hiusten määrää ja laatua. Kysymällä lääkäriltäsi lisätietoja henkilökohtaisesta tilastasi auttaa sinua ymmärtämään ja aloittamaan paremman elämäntavan yleisterveytesi ja myös hiustesi kannalta.

Dave Nissin inspiroima