Vos mauvaises habitudes pourraient-elles être à l’origine de votre chute de cheveux ? Stress – tabagisme et calvitie

Vos mauvaises habitudes pourraient-elles être à l’origine de votre chute de cheveux ? Stress – tabagisme et calvitie

Avec l’avènement des nouvelles technologies et des médicaments topiques qui font des merveilles contre la chute des cheveux, il est important de prendre du recul et d’identifier les causes de la chute des cheveux. Plus précisément, on comprend que l’alopécie androgénétique est la principale cause de chute de cheveux. De plus, des facteurs externes et physiques jouent un rôle qui impliquent nos habitudes et nos émotions. Le tabagisme et le stress sont connus pour avoir des effets négatifs sur notre santé et peuvent également contribuer à la calvitie.

Commençons par fumer – Comment le tabagisme affecte la croissance ou la chute des cheveux

Il a été démontré que le tabagisme a un impact profond sur la chute des cheveux en modifiant la dynamique de la croissance et de la restauration des cheveux sur le cuir chevelu. Essentiellement, il agit en favorisant les niveaux de DHT (dihydrotestostérone) dans les follicules pileux. Selon une étude clinique de la Harvard School of Public Health, chez des fumeurs sélectionnés au hasard, les niveaux de DHT étaient 13 % plus élevés chez les fumeurs que chez les non-fumeurs. De plus, les niveaux de testostérone étaient environ 9 % plus élevés chez les fumeurs que chez les non-fumeurs, ce qui signifie que l'enzyme alpha-5-réductase peut fonctionner à plus de niveaux dans la production de DHT. En travaillant ensemble, la testostérone et la DHT augmentent la quantité et le taux de perte de cheveux.

Le tabagisme est-il le seul coupable ?

N’oubliez pas que fumer seul ne fera pas perdre soudainement ses cheveux à une personne dépourvue de gènes forts d’alopécie androgénétique. Si vous arrêtez de fumer, vos cheveux ne resteront pas sur votre tête, même si la perte de cheveux est héréditaire dans votre famille. Or, il faut savoir que fumer accélère la chute des cheveux. Cela provoque la contraction des vaisseaux sanguins du cuir chevelu, ce qui entraîne une diminution du flux sanguin. De plus, les produits chimiques présents dans la fumée, comme le monoxyde de carbone, limitent la capacité du sang à transporter l'oxygène. Le tabagisme peut même aggraver votre situation de greffe de cheveux, car il est connu pour provoquer des infections et des cicatrices, ainsi qu'une mauvaise croissance des cheveux déjà transplantés. Comme nous le savons tous, la circulation sanguine est essentielle pour prévenir la cause de la calvitie.

Stress et calvitie – Qu’est-ce que vos cheveux essaient de vous dire ?

Un état d’esprit solide contribue à des cheveux vibrants et dynamiques, faciles à coiffer. Trop de regrets et d’inconfort physique ternissent les cheveux, ce qui entraîne davantage d’entretien, ce qui peut inclure un abus de shampoings et d’après-shampooings. Les cheveux cireux sont également normaux car le stress peut contribuer à une hyperactivité des glandes sébacées qui produisent du sébum. Le manque d'équilibre dans le corps peut conduire à des effluves télogènes, une condition qui affecte les personnes qui ont subi un stress soudain dans leur système. La perte de cheveux peut être provoquée par des situations stressantes qui sont soudaines, telles que : B. Les régimes drastiques pour perdre du poids et récupérer après une opération.

Le stress amène les follicules pileux à revenir à une phase de repos, ce qui les empêche temporairement de croître. On estime que le nombre de cheveux qui entrent en phase de repos varie de 10 pour cent d’une tête normale à 30 pour cent de vos cheveux. L’avantage de cette forme de chute de cheveux liée au stress est qu’elle n’est pas une situation permanente et n’entraîne pas de calvitie. N'oubliez pas que les effluves télogènes sont une condition temporaire résultant d'événements choquants. Des touffes de cheveux peuvent tomber de la tête, mais elles finissent par repousser.

Les cheveux sont un excellent indicateur de notre bien-être. Une bonne alimentation, un mode de vie détendu et de bons soins de santé généraux peuvent augmenter considérablement le nombre et la qualité des cheveux sur notre tête. Demander à votre médecin plus d’informations sur votre état personnel vous aidera à comprendre et à adopter un meilleur mode de vie pour votre santé globale ainsi que pour vos cheveux.

Inspiré par Dave Niss