Le tue cattive abitudini potrebbero causare la caduta dei capelli? Stress: fumo e calvizie

Le tue cattive abitudini potrebbero causare la caduta dei capelli? Stress: fumo e calvizie

Con l’avvento di nuove tecnologie e farmaci topici che fanno miracoli contro la caduta dei capelli, è importante fare un passo indietro e identificare le cause della caduta dei capelli. Più specificamente, sappiamo che l’alopecia androgenetica è la principale causa di caduta dei capelli. Inoltre, giocano un ruolo fattori esterni e fisici che coinvolgono le nostre abitudini ed emozioni. È noto che il fumo e lo stress hanno effetti negativi sulla nostra salute e possono anche contribuire alla calvizie.

Cominciamo dal fumo: in che modo il fumo influisce sulla crescita o sulla caduta dei capelli

È stato dimostrato che il fumo ha un profondo impatto sulla caduta dei capelli alterando la dinamica della crescita e del ripristino dei capelli nel cuoio capelluto. Essenzialmente, funziona promuovendo i livelli di DHT (diidrotestosterone) nei follicoli piliferi. Secondo uno studio clinico della Harvard School of Public Health, nei fumatori selezionati casualmente, i livelli di DHT erano più alti del 13% nei fumatori rispetto ai non fumatori. Inoltre, i livelli di testosterone erano circa il 9% più alti nei fumatori rispetto ai non fumatori, il che significa che l’enzima alfa-5-reduttasi può funzionare a più livelli nella produzione di DHT. Lavorando insieme, il testosterone e il DHT aumentano la quantità e il tasso di perdita dei capelli.

Il fumo è l’unico colpevole?

Ricorda che il fumo da solo non causerà la perdita improvvisa dei capelli in una persona senza geni forti dell’alopecia androgenetica. Se smetti di fumare, i tuoi capelli non rimarranno sulla tua testa, anche se la caduta dei capelli è presente nella tua famiglia. Tuttavia, è importante sapere che il fumo accelera la caduta dei capelli. Provoca la costrizione dei vasi sanguigni nel cuoio capelluto, che è responsabile di un minore flusso sanguigno. Inoltre, le sostanze chimiche presenti nel fumo, come il monossido di carbonio, limitano la capacità del sangue di trasportare ossigeno. Il fumo può persino peggiorare la situazione del trapianto di capelli poiché è noto che causa infezioni e cicatrici, insieme a una scarsa crescita dei capelli già trapiantati. Come tutti sappiamo, la circolazione sanguigna è fondamentale quando si tratta di prevenire la causa della calvizie.

Stress e calvizie: cosa cercano di dirti i tuoi capelli?

Una mentalità solida contribuisce a creare capelli vibranti e dinamici, facili da gestire. Troppi rimpianti e disagio fisico opacizzano i capelli, portando a una maggiore manutenzione che potrebbe includere l'abuso di shampoo e balsami. Anche i capelli cerosi sono normali perché lo stress può contribuire all’iperattività delle ghiandole sebacee che producono olio. La mancanza di equilibrio nel corpo può portare al telogen effluvim, una condizione che colpisce le persone che hanno avuto uno stress improvviso nei loro sistemi. La caduta dei capelli può essere indotta da situazioni stressanti che hanno un effetto improvviso, come ad esempio: B. Diete drastiche per la perdita di peso e il recupero post-operatorio.

Lo stress fa sì che i follicoli piliferi ritornino in una fase di riposo, facendoli interrompere temporaneamente la crescita. Si stima che il numero di capelli che entrano in fase di riposo varia dal 10% di una testa normale al 30% dei capelli. L’aspetto positivo di questa forma di caduta dei capelli legata allo stress è che non è una situazione permanente e non porta alla calvizie. Ricorda che il telogen effluvim è una condizione temporanea dovuta a eventi scioccanti. Ciuffi di capelli possono cadere dalla testa, ma alla fine ricrescono.

I capelli sono un ottimo indicatore del nostro benessere. Una corretta alimentazione, uno stile di vita rilassato e una buona assistenza sanitaria generale possono aumentare notevolmente il numero e la qualità dei capelli sulla nostra testa. Chiedere al tuo medico maggiori informazioni sulla tua condizione personale ti aiuterà a capire e iniziare uno stile di vita migliore per la tua salute generale e anche per i tuoi capelli.

Ispirato da Dave Niss