Vai jūsu slikti ieradumi var izraisīt jūsu matu izkrišanu? Stress – smēķēšana un plikpaurība

Vai jūsu slikti ieradumi var izraisīt jūsu matu izkrišanu? Stress – smēķēšana un plikpaurība

Līdz ar jaunu tehnoloģiju un aktuālu medikamentu parādīšanos, kas dara brīnumus pret matu izkrišanu, ir svarīgi spert soli atpakaļ un noteikt matu izkrišanas cēloņus. Konkrētāk, mēs saprotam, ka androģenētiskā alopēcija ir galvenais matu izkrišanas cēlonis. Turklāt ārējie un fiziskie faktori spēlē lomu, kas ietver mūsu ieradumus un emocijas. Ir zināms, ka smēķēšana un stress negatīvi ietekmē mūsu veselību, kā arī var veicināt plikpaurību.

Sāksim ar smēķēšanu – kā smēķēšana ietekmē matu augšanu vai matu izkrišanu

Ir pierādīts, ka smēķēšanai ir liela ietekme uz matu izkrišanu, mainot matu augšanas un matu atjaunošanas dinamiku galvas ādā. Būtībā tas darbojas, veicinot DHT (dihidrotestosterona) līmeni matu folikulās. Saskaņā ar Hārvardas Sabiedrības veselības skolas klīnisko pētījumu nejauši izvēlētiem smēķētājiem DHT līmenis smēķētājiem bija par 13% augstāks nekā nesmēķētājiem. Turklāt testosterona līmenis smēķētājiem bija par aptuveni 9% augstāks nekā nesmēķētājiem, kas nozīmē, ka enzīms alfa-5-reduktāze var darboties vairāk DHT ražošanā. Strādājot kopā, testosterons un DHT palielina matu izkrišanas apjomu un ātrumu.

Vai smēķēšana ir vienīgais vainīgais?

Atcerieties, ka smēķēšana vien neizraisīs pēkšņu matu izkrišanu kādam bez spēcīgiem androgēnas alopēcijas gēniem. Ja jūs atmetat smēķēšanu, jūsu mati nepaliks uz jūsu galvas pat tad, ja jūsu ģimenē notiek matu izkrišana. Tomēr ir svarīgi zināt, ka smēķēšana paātrina matu izkrišanu. Tas izraisa galvas ādas asinsvadu sašaurināšanos, kas izraisa mazāku asins plūsmu. Turklāt dūmos esošās ķīmiskās vielas, piemēram, oglekļa monoksīds, ierobežo asins spēju pārnēsāt skābekli. Smēķēšana var pat pasliktināt jūsu matu transplantācijas situāciju, jo ir zināms, ka tā izraisa infekciju un rētas, kā arī jau pārstādīto matu sliktu augšanu. Kā mēs visi zinām, asinsrite ir galvenais, lai novērstu baldness cēloni.

Stress un plikpaurība — ko jūsu mati mēģina jums pateikt?

Stingra domāšana veicina dinamiskus un viegli kopjamus matus. Pārāk liela nožēla un fiziska diskomforta sajūta padara matus blāvus, izraisot vairāk kopšanas, kas var ietvert šampūnu un kondicionieru ļaunprātīgu izmantošanu. Vaskaini mati ir arī normāli, jo stress var veicināt pārmērīgu tauku dziedzeru darbību, kas ražo eļļu. Līdzsvara trūkums organismā var izraisīt telogēna izdalīšanos, stāvokli, kas ietekmē cilvēkus, kuru sistēmās ir bijis pēkšņs stress. Matu izkrišanu var izraisīt stresa situācijas, kas viņiem ir pēkšņas, piemēram: B. Strauji diētas svara zaudēšanai un pēcoperācijas atveseļošanai.

Stress liek matu folikulām atgriezties atpūtas fāzē, izraisot to īslaicīgu augšanas pārtraukšanu. Tiek lēsts, ka matiņu skaits, kas nonāk atpūtas fāzē, svārstās no 10 procentiem no normālas galvas līdz 30 procentiem no jūsu matiem. Labā lieta šajā ar stresu saistītā matu izkrišanas formā ir tāda, ka tā nav pastāvīga situācija un neizraisa plikpaurību. Atcerieties, ka telogēna effluvim ir īslaicīgs stāvoklis šokējošu notikumu rezultātā. Mati var izkrist no galvas, bet galu galā tie ataug.

Mati ir lielisks mūsu labsajūtas rādītājs. Pareizs uzturs, relaksēts dzīvesveids un laba vispārējā veselības aprūpe var ievērojami palielināt matu skaitu un kvalitāti uz mūsu galvas. Ja jautāsiet savam ārstam vairāk informācijas par savu personīgo stāvokli, tas palīdzēs jums saprast un uzsākt labāku dzīvesveidu jūsu vispārējai veselībai un arī jūsu matiem.

Iedvesmojoties no Deiva Nisa