Kan det være dine dårlige vaner som forårsaker hårtap? Stress – røyking og skallethet

Kan det være dine dårlige vaner som forårsaker hårtap? Stress – røyking og skallethet

Med bruken av nye teknologier og aktuelle medisiner som gjør underverker for hårtap, er det viktig å ta et skritt tilbake og identifisere årsakene til hårtap. Mer spesifikt forstår vi at androgenetisk alopecia er hovedårsaken til hårtap. I tillegg spiller ytre og fysiske faktorer en rolle som involverer våre vaner og følelser. Røyking og stress er kjent for å ha negative effekter på helsen vår og kan også bidra til skallethet.

La oss starte med røyking – Hvordan røyking påvirker hårvekst eller hårtap

Røyking har vist seg å ha en dyp innvirkning på hårtap ved å endre dynamikken i hårvekst og hårrestaurering i hodebunnen. I hovedsak fungerer det ved å fremme DHT (dihydrotestosteron) nivåer i hårsekkene. I følge en klinisk studie fra Harvard School of Public Health, hos tilfeldig utvalgte røykere, var DHT-nivåene 13 % høyere hos røykere enn hos ikke-røykere. I tillegg var testosteronnivåene omtrent 9 % høyere hos røykere enn hos ikke-røykere, noe som betyr at enzymet alfa-5-reduktase kan fungere på flere nivåer i produksjonen av DHT. Ved å jobbe sammen øker testosteron og DHT mengden og hastigheten på hårtap.

Er røyking den eneste synderen?

Husk at røyking alene ikke vil føre til at noen uten sterke androgene alopecia-gener plutselig mister hår. Hvis du slutter å røyke, vil ikke håret holde seg på hodet selv om hårtap oppstår i familien. Det er imidlertid viktig å vite at røyking fremskynder hårtap. Det får blodårene i hodebunnen til å trekke seg sammen, noe som er ansvarlig for mindre blodstrøm. I tillegg begrenser kjemikalier i røyk, som karbonmonoksid, blodets evne til å frakte oksygen. Røyking kan til og med føre til at hårtransplantasjonssituasjonen forverres ettersom det er kjent for å forårsake infeksjon og arrdannelse, sammen med dårlig vekst av det allerede transplanterte håret. Som vi alle vet, er blodsirkulasjonen nøkkelen når det gjelder å forhindre årsaken til skallethet.

Stress og skallethet – Hva prøver håret ditt å fortelle deg?

En solid tankegang bidrar til levende og dynamisk hår som er lett å håndtere. For mye anger og fysisk ubehag sløver håret, noe som fører til mer vedlikehold som kan inkludere misbruk av sjampo og balsam. Voksaktig hår er også normalt fordi stress kan bidra til overaktive talgkjertler som produserer olje. Mangelen på balanse i kroppen kan føre til telogen effluvim, en tilstand som påvirker mennesker som har hatt et plutselig stress i systemene sine. Hårtap kan induseres av stressende situasjoner som har en plutselighet for dem, for eksempel: B. Crash-dietter for vekttap og restitusjon etter operasjonen.

Stress får hårsekkene til å gå tilbake til en hvilefase, noe som gjør at de midlertidig slutter å vokse. Det er anslått at antall hår som går inn i en hvilefase varierer fra 10 prosent av et normalt hode til 30 prosent av håret ditt. Det som er bra med denne formen for stressrelatert hårtap er at det ikke er en permanent situasjon og ikke fører til skallethet. Husk at telogen effluvim er en forbigående tilstand som følge av sjokkerende hendelser. Hårklumper kan falle fra hodet, men de vokser til slutt ut igjen.

Hår er en utmerket indikator på vårt velvære. Riktig ernæring, en avslappet livsstil og god generell helsehjelp kan dramatisk øke antall og kvalitet av hår på hodet vårt. Å spørre legen din om mer informasjon om din personlige tilstand vil hjelpe deg å forstå og begynne en bedre livsstil for din generelle helse og også håret ditt.

Inspirert av Dave Niss