Seus maus hábitos podem estar causando a queda de cabelo? Estresse – tabagismo e calvície

Seus maus hábitos podem estar causando a queda de cabelo? Estresse – tabagismo e calvície

Com o advento de novas tecnologias e medicamentos tópicos que fazem maravilhas na queda de cabelo, é importante dar um passo atrás e identificar as causas da queda de cabelo. Mais especificamente, entendemos que a alopecia androgenética é a principal causa da queda de cabelo. Além disso, fatores externos e físicos desempenham um papel que envolve nossos hábitos e emoções. Sabe-se que o tabagismo e o estresse têm efeitos negativos na saúde e também podem contribuir para a calvície.

Vamos começar com fumar – Como fumar afeta o crescimento ou a queda do cabelo

Foi demonstrado que fumar tem um impacto profundo na queda de cabelo, alterando a dinâmica do crescimento e da restauração capilar no couro cabeludo. Essencialmente, atua promovendo os níveis de DHT (dihidrotestosterona) nos folículos capilares. De acordo com um estudo clínico da Escola de Saúde Pública de Harvard, em fumantes selecionados aleatoriamente, os níveis de DHT foram 13% maiores em fumantes do que em não fumantes. Além disso, os níveis de testosterona foram cerca de 9% mais elevados nos fumadores do que nos não fumadores, o que significa que a enzima alfa-5-redutase pode funcionar em mais níveis na produção de DHT. Trabalhando juntos, a testosterona e o DHT aumentam a quantidade e a taxa de queda de cabelo.

Fumar é o único culpado?

Lembre-se de que fumar por si só não fará com que alguém sem fortes genes de alopecia androgenética perca cabelo repentinamente. Se você parar de fumar, seu cabelo não ficará na cabeça, mesmo que a queda de cabelo seja familiar. Porém, é importante saber que fumar acelera a queda de cabelo. Faz com que os vasos sanguíneos do couro cabeludo se contraiam, o que é responsável por menos fluxo sanguíneo. Além disso, os produtos químicos da fumaça, como o monóxido de carbono, limitam a capacidade do sangue de transportar oxigênio. Fumar pode até piorar a situação do transplante capilar, pois é conhecido por causar infecção e cicatrizes, além de crescimento deficiente do cabelo já transplantado. Como todos sabemos, a circulação sanguínea é fundamental para prevenir a causa da calvície.

Estresse e Calvície – O que seu cabelo está tentando lhe dizer?

Uma mentalidade sólida contribui para um cabelo vibrante, dinâmico e fácil de manusear. Muito arrependimento e desconforto físico embotam o cabelo, levando a mais manutenção que pode incluir o abuso de xampus e condicionadores. Cabelo ceroso também é normal porque o estresse pode contribuir para a hiperatividade das glândulas sebáceas que produzem óleo. A falta de equilíbrio no corpo pode levar ao efluvim telógeno, condição que afeta pessoas que tiveram um estresse repentino em seus sistemas. A queda de cabelo pode ser induzida por situações estressantes que são totalmente repentinas para eles, como: B. Dietas radicais para perda de peso e recuperação pós-operatória.

O estresse faz com que os folículos capilares retornem à fase de repouso, fazendo com que parem temporariamente de crescer. Estima-se que o número de fios de cabelo que entram na fase de repouso varia de 10% de uma cabeça normal a 30% do seu cabelo. O bom dessa forma de queda de cabelo relacionada ao estresse é que não é uma situação permanente e não leva à calvície. Lembre-se de que o efluvim telógeno é uma condição temporária resultante de acontecimentos chocantes. Tufos de cabelo podem cair da cabeça, mas eventualmente voltam a crescer.

O cabelo é um excelente indicador do nosso bem-estar. Uma nutrição adequada, um estilo de vida descontraído e bons cuidados gerais de saúde podem aumentar drasticamente o número e a qualidade do cabelo na nossa cabeça. Pedir ao seu médico mais informações sobre sua condição pessoal irá ajudá-lo a entender e iniciar um estilo de vida melhor para sua saúde geral e também para seu cabelo.

Inspirado por Dave Niss