Môžu vaše zlé návyky spôsobiť vypadávanie vlasov? Stres - fajčenie a plešatosť

Môžu vaše zlé návyky spôsobiť vypadávanie vlasov? Stres - fajčenie a plešatosť

S príchodom nových technológií a lokálnych liekov, ktoré robia zázraky pri vypadávaní vlasov, je dôležité urobiť krok späť a identifikovať príčiny vypadávania vlasov. Presnejšie, chápeme, že androgénna alopécia je hlavnou príčinou vypadávania vlasov. Okrem toho zohrávajú úlohu vonkajšie a fyzické faktory, ktoré zahŕňajú naše návyky a emócie. Je známe, že fajčenie a stres majú negatívny vplyv na naše zdravie a môžu tiež prispieť k plešatosti.

Začnime fajčením – Ako fajčenie ovplyvňuje rast alebo vypadávanie vlasov

Ukázalo sa, že fajčenie má hlboký vplyv na vypadávanie vlasov tým, že mení dynamiku rastu vlasov a obnovu vlasov v pokožke hlavy. V podstate funguje tak, že podporuje hladiny DHT (dihydrotestosterónu) vo vlasových folikuloch. Podľa klinickej štúdie z Harvard School of Public Health boli u náhodne vybraných fajčiarov hladiny DHT o 13 % vyššie u fajčiarov ako u nefajčiarov. Okrem toho boli hladiny testosterónu u fajčiarov asi o 9% vyššie ako u nefajčiarov, čo znamená, že enzým alfa-5-reduktáza môže pri produkcii DHT fungovať na viacerých úrovniach. Spolupráca testosterónu a DHT zvyšuje množstvo a rýchlosť vypadávania vlasov.

Je jediným vinníkom fajčenie?

Pamätajte, že samotné fajčenie nespôsobí, že niekto bez silných génov androgénnej alopécie náhle stratí vlasy. Ak prestanete fajčiť, vlasy vám nezostanú na hlave, aj keď vypadávanie vlasov vo vašej rodine prebieha. Je však dôležité vedieť, že fajčenie urýchľuje vypadávanie vlasov. Spôsobuje stiahnutie krvných ciev v pokožke hlavy, čo je zodpovedné za menší prietok krvi. Okrem toho chemikálie v dyme, ako je oxid uhoľnatý, obmedzujú schopnosť krvi prenášať kyslík. Fajčenie môže dokonca spôsobiť zhoršenie situácie s transplantáciou vlasov, pretože je známe, že spôsobuje infekciu a zjazvenie spolu so zlým rastom už transplantovaných vlasov. Ako všetci vieme, krvný obeh je kľúčový, pokiaľ ide o prevenciu príčiny plešatosti.

Stres a plešatosť – čo sa vám snažia povedať vaše vlasy?

Pevné myslenie prispieva k živým a dynamickým vlasom, ktoré sa ľahko upravujú. Príliš veľa ľútosti a fyzického nepohodlia vlasy otupuje, čo vedie k väčšej údržbe, ktorá by mohla zahŕňať zneužívanie šampónov a kondicionérov. Voskové vlasy sú tiež normálne, pretože stres môže prispieť k nadmernej činnosti mazových žliaz, ktoré produkujú maz. Nedostatok rovnováhy v tele môže viesť k telogénnemu effluvimu, stavu, ktorý postihuje ľudí, ktorí mali náhly stres vo svojom systéme. Strata vlasov môže byť vyvolaná stresovými situáciami, ktoré sú pre nich náhle, ako napríklad: B. Nárazové diéty na chudnutie a zotavenie po operácii.

Stres spôsobuje, že sa vlasové folikuly vrátia do pokojovej fázy, čo spôsobí, že dočasne prestanú rásť. Odhaduje sa, že počet vlasov, ktoré prechádzajú do pokojovej fázy, sa pohybuje od 10 percent normálnej hlavy po 30 percent vašich vlasov. Dobrá vec na tejto forme vypadávania vlasov v dôsledku stresu je, že nejde o trvalú situáciu a nevedie k plešatosti. Pamätajte, že telogen effluvim je dočasný stav v dôsledku šokujúcich udalostí. Z hlavy môžu padať chumáče vlasov, ale nakoniec opäť narastú.

Vlasy sú výborným ukazovateľom našej pohody. Správna výživa, uvoľnený životný štýl a dobrá všeobecná zdravotná starostlivosť môžu dramaticky zvýšiť počet a kvalitu vlasov na našej hlave. Požiadanie svojho lekára o viac informácií o vašom osobnom stave vám pomôže pochopiť a začať lepší životný štýl pre vaše celkové zdravie a tiež pre vaše vlasy.

Inšpirované Daveom Nissom