你的坏习惯会导致你脱发吗？ 压力——吸烟和秃头

你的坏习惯会导致你脱发吗？ 压力——吸烟和秃头

随着新技术和外用药物的出现，对脱发产生了奇效，退一步找出脱发的原因非常重要。 更具体地说，我们知道雄激素性脱发是脱发的主要原因。 此外，外部和身体因素也发挥着作用，涉及我们的习惯和情绪。 众所周知，吸烟和压力会对我们的健康产生负面影响，也会导致秃头。

让我们从吸烟开始——吸烟如何影响头发生长或脱发

吸烟已被证明会改变头皮中头发生长和头发修复的动态，从而对脱发产生深远影响。 从本质上讲，它的作用是提高毛囊中的 DHT（二氢睾酮）水平。 根据哈佛大学公共卫生学院的一项临床研究，在随机选择的吸烟者中，吸烟者的 DHT 水平比不吸烟者高 13%。 此外，吸烟者的睾酮水平比不吸烟者高约 9%，这意味着 α-5-还原酶可以在更高水平上发挥作用，产生 DHT。 睾丸激素和双氢睾酮共同作用会增加脱发的数量和速度。

吸烟是唯一的罪魁祸首吗？

请记住，仅吸烟不会导致没有强雄激素性脱发基因的人突然脱发。 如果你戒烟了，即使你的家族有脱发问题，你的头发也不会留在头上。 然而，重要的是要知道吸烟会加速脱发。 它会导致头皮血管收缩，从而导致血流量减少。 此外，烟雾中的化学物质（例如一氧化碳）会限制血液携带氧气的能力。 吸烟甚至会导致头发移植情况恶化，因为众所周知，吸烟会导致感染和疤痕，以及已移植头发的生长不良。 众所周知，血液循环是预防脱发的关键。

压力和秃头——你的头发想告诉你什么？

坚定的心态有助于打造充满活力、充满活力且易于打理的头发。 太多的遗憾和身体不适会使头发变得暗淡，导致需要更多的护理，包括滥用洗发水和护发素。 蜡质头发也是正常的，因为压力会导致皮脂腺过度活跃，从而产生油脂。 身体缺乏平衡会导致休止期脱发，这种情况会影响那些身体系统突然受到压力的人。 脱发可能是由突然发生的压力情况引起的，例如： B. 为了减肥和手术后恢复而进行的速成节食。

压力会导致毛囊回到静止阶段，导致它们暂时停止生长。 据估计，进入休止期的头发数量为正常头部的 10% 到头发的 30%。 这种与压力有关的脱发的好处是它不是永久性的情况，也不会导致秃头。 请记住，休止期脱发是由于令人震惊的事件而导致的暂时状况。 头发可能会从头上掉落，但最终会长回来。

头发是我们健康状况的一个很好的指标。 适当的营养、轻松的生活方式和良好的总体保健可以显着增加头发的数量和质量。 向您的医生询问有关您个人状况的更多信息将帮助您了解并开始有利于您的整体健康和头发的更好的生活方式。

灵感来自戴夫·尼斯