A magnézium megállítja a hajhullást – ez nem a varázstabletta – Fedezze fel az igazságot most

A magnézium megállítja a hajhullást – ez nem a varázstabletta – Fedezze fel az igazságot most

Míg egyes források szerint az étrendi magnézium megállítja a hajhullást, ez nem egy varázstabletta. Az USDA Research Service szerint azonban az Egyesült Államokban élő emberek kevesebb mint 40%-a fedezi napi szükségletét az ásványianyag iránt. A rossz ételválasztás az elsődleges oka, de sok más oka is van a hipomagnéziának, csakúgy, mint az alopecia, a hajhullás orvosi kifejezésének számos oka.

Egy átlagos embernek körülbelül 400 mg ásványi anyagra van szüksége naponta. Ha nem elégíti ki napi szükségleteit, az első dolog, amit észrevesz, az a fáradtság. Az izomgyengeség egy másik tünet, bár a hiány tünetmentes lehet. Az alopecia nem gyakori tünet.

A piacon kapható ásványi kiegészítők közül sok rosszul van megtervezve, mert kalciumot tartalmaznak. A túlzott kalciumbevitel a hypomagnesemia oka, mivel a kalcium megzavarja más ásványi anyagok felszívódását.

A magnéziumhiány és a hajhullás közötti kapcsolat valójában egy másik tápanyaghoz kapcsolódik. Elegendő magnéziumbevitel nélkül a szervezet nem tudja megfelelően lebontani a fehérjét. Az emberi haj főként fehérjékből áll.

Őszintén szólva, bármilyen krónikus tápanyaghiány az étrendben, elvékonyodást okoz, és hozzájárul a kopaszodáshoz. Étkezzen tehát egészségesen, és vegyen be egy jó étrend-kiegészítőt, de ha hajhullás van a családban, akkor a leginkább hormonális okot kell kezelni.

A táplálék a hormontermelésben is szerepet játszik. Az egyszerű szénhidrátok vércukorszint-emelkedést okoznak, ami viszont fokozott inzulintermelést okoz. Idővel a szervezet sejtjei rezisztenssé válhatnak az inzulinnal szemben. Nemcsak a vércukorszint emelkedik, hanem a keringő inzulin szintje is.

Az Ön esetében, ha az extra magnézium megállítja a hajhullást, akkor az inzulinnak és más hormonoknak semmi köze lehet ehhez. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a magas inzulinszint szerepet játszik az örökletes alopecia kialakulásában; férfi és női hajhullás.

Az inzulin negatív hatással van a szőrtüszőkre, csakúgy, mint egy másik hormon, a dihidrotesztoszteron vagy a DHT. A mai napig az örökletes alopecia leghatékonyabb kezelése a minoxidil nevű vegyület, amely gátolja a DHT termelődését a hajhagymákban, és javítja a tápanyag-keringést.

A minoxidilt nem szedik szájon át alopecia esetén, mert véredénytágító; Orálisan csak bizonyos magas vérnyomás esetén írják fel. Ehelyett a vegyületet közvetlenül a fejbőrre visszük fel, ahol csak az ott termelődő DHT-t tudja befolyásolni. Ez nagy előny, mert a DHT-t blokkoló orális gyógyszerek nem kívánt szexuális mellékhatásokat okoznak.

A magnézium és a hajhullás közötti kapcsolat a tápanyag táplálékból való rossz felszívódásával hozható összefüggésbe. Ha ez a helyzet, akkor az emésztőrendszere nem működik megfelelően, ami azt jelenti, hogy további biotinra is szüksége van.

A biotin egy tápanyag, amelyet a bélben lévő baktériumok termelnek. Az alopecia a biotinhiány gyakori tünete.

Függetlenül attól, hogy a magnézium megállítja-e a hajhullást vagy sem, jó ötlet kiegészítőt szedni.

Ha azonban az örökletes kopaszság aggasztja, több segítségre van szüksége.

Bill Wagner ihlette