Πώς να μειώσετε την ταχύτητα της τριχόπτωσης

Πώς να μειώσετε την ταχύτητα της τριχόπτωσης

Η τριχόπτωση επηρεάζει σχεδόν κάθε άντρα και μειώνει σε μεγάλο βαθμό την αυτοπεποίθησή του. Η ανδρική φαλάκρα εμφανίζεται για διάφορους λόγους όπως: Π.χ. βαριά φαρμακευτική αγωγή, στρες, έλλειψη ζωτικών θρεπτικών συστατικών και έλλειψη πρωτεΐνης στον οργανισμό.

Θα εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι κάθε άτομο ρίχνει σχεδόν 50 και 150 τρίχες κάθε μέρα ως μια φυσιολογική διαδικασία του σώματος. Ωστόσο, αυτά τα σκέλη που έχουν ήδη χαθεί στη συνέχεια αντικαθίστανται γρήγορα από νέα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι τεχνικών που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Μπορείτε εύκολα να βρείτε τόνους σαμπουάν και προϊόντων περιποίησης μαλλιών σε αγορές ή καταστήματα, αλλά όλα έχουν υψηλή συγκέντρωση χημικών.

Οι σπιτικές προληπτικές θεραπείες περιλαμβάνουν διαφορετικούς τύπους διαδικασιών περιποίησης μαλλιών. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να αποδειχθούν άξιες απόκρυψης των λεπτών και φαλακρών μπαλωμάτων στο τριχωτό της κεφαλής.

Δείτε αυτές τις φυσικές μεθόδους που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την τριχόπτωση σε κάποιο βαθμό.

Κορυφαίες συμβουλές για την πρόληψη της τριχόπτωσης με φυσικό τρόπο

• Θέλετε να αποτρέψετε την τριχόπτωση ή τουλάχιστον να επιβραδύνετε τον ρυθμό της αραίωσης; Πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και να ενσωματώσετε υγιεινές συνήθειες στη ρουτίνα σας.

• Σταματήστε να καταναλώνετε βαριά φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται από γιατρούς. Ζήστε σε ένα καθαρό περιβάλλον και σταματήστε το υπερβολικό άγχος. Να θυμάστε ότι η σκόνη και οι ανθυγιεινές συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση. Επομένως, καθαρίζετε το κεφάλι σας τακτικά με ένα ήπιο, υψηλής ποιότητας σαμπουάν.

• Η επαρκής κατανάλωση φρέσκων φρούτων, λαχανικών, πράσινων φυλλωδών λαχανικών και σαλατών μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ανάπτυξης των νημάτων στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εκτός από λαχανικά, πρέπει επίσης να καταναλώνετε μια λογική ποσότητα ψαριού, αυγών και κόκκινου κρέατος για να λάβετε την απαραίτητη ποσότητα σιδήρου και πρωτεΐνης στον οργανισμό σας.

• Θα πρέπει να μείνετε μακριά από διαλύματα περμανάντ ή προϊόντα ισιώματος, καθώς περιέχουν εξαιρετικά υψηλή ποσότητα επιβλαβών χημικών ουσιών που οδηγούν σε αραίωση και ακόμη και φαλάκρα. Το στέγνωμα και το σιδέρωμα οδηγούν επίσης σε σοβαρή απώλεια κλώνου. Πρέπει να αποφύγετε αυτά τα είδη για να προστατεύσετε τα σκέλη σας.

• Γνωρίζετε ότι οι βιταμίνες είναι πολύ αποτελεσματικές για την ιδανική ανάπτυξη μαλλιών; Θα πρέπει να καταναλώνετε την απαιτούμενη ποσότητα βιταμίνης Β, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στην υγιή παραγωγή και τη δημιουργία νέων κυττάρων.

• Φτιάξτε ένα μείγμα από ξύδι και μια κουταλιά χυμό λεμονιού. Μπορεί να σας βοηθήσει αν κάνετε μασάζ στο κεφάλι σας. Στη συνέχεια, πλύνετε καλά το τριχωτό της κεφαλής με ένα υψηλής ποιότητας σαμπουάν. Αυτό μπορεί να μειώσει τον ρυθμό της τριχόπτωσης.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καλύτερη λύση για τη φαλάκρα είναι να την επιλέξουμε Θεραπεία μεταμόσχευσης μαλλιών. Ωστόσο, δεν βλάπτει να συμπεριλάβετε μερικές σπιτικές, φυσικές θεραπείες που μπορούν να αποδειχθούν αποτελεσματικές στη μείωση του ρυθμού αραίωσης και απώλειας μαλλιών.

Εμπνευσμένο από τον Pankaj Singhal