Stoppa håravfall!

Stoppa håravfall!

Tappar du mer än 20-100 hårstrån per dag? Om ditt svar är ja; Du är en del av 50 procent av befolkningen som lider av håravfall, men innan du blir orolig finns det några förändringar i din kropp som antingen är medvetna eller omedvetna som kan få ditt hår att falla av. Har du ändrat din kost? Äter du tillräckligt med proteiner och aminosyror? Kommer din kropp att gå igenom en hormonell förändring (efter förlossningen, sköldkörteln), anemi, stress, medicinering etc.? Vid extremt håravfall är det lämpligt att konsultera en hudläkare. En professionell kommer att utvärdera alla alternativ och den korrekta behandlingen för dem med ett allvarligare problem.

Här är några recept som fungerar på hårbotten genom att tona den och hjälpa till att förhindra håravfall och främja hårväxt.

Varning: Se till att recepten inte är för varma innan de appliceras på hår eller hårbotten.

1. Applicera 2 matskedar varm olivolja i hårbotten och låt verka i 10 till 30 minuter innan du tvättar håret.

2. Applicera 2 kanelstänger i en kopp vatten i håret och låt stå i minst 5 minuter, skölj sedan (det svider lite).

3. Applicera E-vitaminolja i hårbotten minst en gång i veckan och massera in. Den är också till hjälp för tråkigt hår utan glans.

4. Öka ditt proteinintag genom att ta multivitaminer. Ät proteinrik mat som kött, kyckling, fisk, ägg, torkade bönor, spannmål, etc.

5.Massera håret med varm ricin- och mandelolja en gång i veckan.

Inspirerad av Kenya Morales