لماذا يختلف تساقط شعري ويتقلب كثيرًا من يوم لآخر؟

لماذا يختلف تساقط شعري ويتقلب كثيرًا من يوم لآخر؟

لقد سمعت مؤخرًا من شخص كان يعاني من تساقط الشعر الزائد وترقق الشعر خلال الأشهر القليلة الماضية. وتساءلت جزئيًا: "لماذا يختلف تساقط شعري وتساقطه كثيرًا من يوم لآخر؟ في أحد الأيام قد أفقد حوالي 250 شعرة، ولكن في اليوم التالي قد أفقد 50 شعرة فقط. هذه الاختلافات تعطيني الأمل". في اليوم الذي أتخلص فيه من كمية أقل، ستتحسن الأمور. ولكن بعد بضعة أيام يحدث التساقط مرة أخرى. لماذا يحدث هذا؟ هل هذا يعني أنني تحسنت ولكن هناك شيء أوقف التحسن؟ هل هذا طبيعي؟ كيف يمكنني معرفة كمية الشعر التي أفقدها بالفعل وما إذا كانت كثيرة جدًا؟ سأحاول الإجابة على هذه الأسئلة في المقال التالي.

من الطبيعي أن يختلف تساقط الشعر من يوم لآخر، لكن يجب الانتباه إلى المتوسطات:ليس من غير المألوف أن تفقد كمية كبيرة من الشعر في يوم واحد وأقل بكثير في اليوم التالي. هناك العديد من المتغيرات التي تؤثر على هذا. عادة، في اليوم الذي تستخدم فيه الشامبو أو تغسل شعرك، تواجه المزيد من تساقط الشعر وتساقطه. وعادةً ما تلاحظ انخفاضًا في تساقط الشعر في الأيام التي تتخطى فيها الغسيل. وذلك لأن التلاعب ببصيلات شعرك يمكن أن يسحب الشعر الذي كان بالفعل في مرحلة السكون أو التساقط.

لذا فإن التلاعب بشعرك والعناية به قد يتسبب في تساقط المزيد من الشعر، لكن الشعر الذي يخرج سوف يتساقط في مرحلة ما في المستقبل القريب على أي حال. إذا رأيت المزيد من الشعر في هذه الأيام، فهذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف أو تقليل العناية بشعرك أو فروة رأسك.

مع العلم أن هذه التقلبات طبيعية، كيف يمكنك معرفة مقدار الشعر الذي تفقده بالفعل وما إذا كان تساقط شعرك يمثل مشكلة؟ يمكنك عادة إلقاء نظرة على المتوسطات الخاصة بك. في السيناريو أعلاه، فقد هذا الشخص حوالي 300 شعرة في يومين. سيكون متوسط ​​ذلك 150 شعرة يوميًا، وهو أعلى بكثير من 100 شعرة طبيعية متساقطة يوميًا. أنا لا أقترح عليك حساب شعرك كل يوم للحصول على متوسط ​​دقيق. في الواقع، أعتقد أن هذا سيضرك أكثر مما ينفعك لأنه يخلق التوتر، مما قد يؤدي إلى تفاقم تساقط شعرك. ولكن بمجرد الانتهاء من العد الأولي، يجب أن تكون قادرًا على مراقبة خسارتك في الأيام القادمة لمعرفة مكانك.

هل تساقط شعري أو علاجه يسبب تقلبات القشرة؟:كثيرًا ما يسألني الناس عما إذا كان من المنطقي إلقاء اللوم على نظامهم الغذائي عندما يلاحظون تقلبات كبيرة في تساقط الشعر. على سبيل المثال، قد يحاول شخص ما علاجًا موضعيًا جديدًا أو علاجًا لتساقط الشعر في أحد الأيام ثم يلاحظ وجود قشرة كبيرة في اليوم التالي. وقد يلوم هذا الشخص النظام الجديد ويريد التخلي عنه. المشكلة هي أنه يكاد يكون من المستحيل الإشارة إلى علاقة سببية بين الاثنين في مثل هذا الوقت القصير.

يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتغير مراحل الشعر ثم يتساقط. هذه العملية لا تحدث بين عشية وضحاها. ما لم يكن لديك رد فعل التهابي أو حساسية فورية تجاه منتج علاجي، فمن غير المرجح أن يكون الشعر الذي تراه بعد ذلك هو النتيجة المباشرة. لأنه في معظم الأوقات عندما ترى شعرة تتساقط أو تتساقط، يكون هذا الشعر نفسه في مرحلة الراحة لفترة أطول بكثير من يوم واحد.

خلاصة القول هي أنه حتى مع حالات تساقط الشعر مثل TE أو AGA أو AA، فليس من غير المألوف رؤية تقلبات وتقلبات كبيرة في كمية الشعر التي تفقدها كل يوم. وليس هناك دائمًا سبب محدد لذلك. في بعض الأحيان يعتمد الأمر فقط على مكان شعرك في عملية تساقط الشعر أو دورة حياته. وأحيانًا يكون الشعر قد تم التلاعب به مؤخرًا أو يتأثر سلبًا بتساقط الشعر، لذلك قد ترى تساقطًا متزايدًا وملحوظًا في أيام محددة.

مستوحاة من افا ألدرمان