Защо косопадът ми варира и се колебае толкова много от ден на ден?

Защо косопадът ми варира и се колебае толкова много от ден на ден?

Наскоро се чух с някой, който е имал прекомерна загуба на коса и изтъняване на косата през последните няколко месеца. Тя попита отчасти: „Защо моят косопад и окапване варират толкова много от ден на ден? Един ден може да загубя около 250 косъма, но на следващия ден може да загубя само 50 косъма. Тези вариации ми дават надежда.“ В деня, когато проливам по-малко, нещата ще се оправят. Но няколко дни по-късно проливането се появява отново. защо се случва това Това означава ли, че съм се подобрил, но нещо е спряло подобрението? нормално ли е Как да разбера колко коса наистина губя и дали е твърде много? Ще се опитам да отговоря на тези въпроси в следващата статия.

Нормално е загубата на коса да варира от ден на ден, но трябва да обърнете внимание на средните стойности:Не е необичайно да загубите голямо количество коса един ден и много по-малко на следващия. Има много променливи, които влияят на това. Обикновено в деня, в който миете косата си с шампоан, изпитвате повече косопад и окапване. И обикновено виждате по-малко косопад в дните, в които пропускате миенето. Това е така, защото манипулирането на вашите космени фоликули може да издърпа косата, която вече е била във фаза на покой или падане.

Така че манипулирането и грижата за косата ви може да доведе до падане на повече коса, но косата, която излиза, така или иначе ще падне в някакъв момент в близко бъдеще. Ако виждате повече коса в тези дни, това не означава, че трябва да спрете или намалите грижите за косата или скалпа.

Като знаете, че тези колебания са нормални, как да разберете колко коса наистина губите и дали загубата на коса е проблем? Обикновено можете просто да погледнете вашите средни стойности. В горния сценарий този човек е загубил около 300 косъма за два дни. Средно това ще бъде 150 косъма на ден, което е доста над предполагаемите „нормални“ 100 опаднали косъма на ден. Не предлагам да броите косата си всеки ден, за да получите точна средна стойност. Всъщност мисля, че това ще ви навреди повече, отколкото помогне, защото създава стрес, който може да влоши косопада ви. Но след като направите първоначално преброяване, трябва да можете да наблюдавате загубата си през следващите дни, за да видите къде се намирате.

Косопадът ми или лечението ми причинява ли тези колебания на пърхота?:Хората често ме питат дали е логично да обвиняват своя режим, когато забележат големи колебания в косопада. Пример би бил някой, който един ден опитва ново локално лечение или лечение за косопад и след това забелязва огромен пърхот на следващия ден. Този човек може да обвини новия режим и да иска да го изостави. Проблемът е, че е почти невъзможно да се посочи причинно-следствена връзка между двете за толкова кратко време.

Отнема известно време, преди косата да промени фазите си и след това да падне. Този процес не се случва за една нощ. Освен ако нямате незабавна възпалителна или алергична реакция към терапевтичен продукт, малко вероятно е косата, която виждате след това, да е пряк резултат. Защото през повечето време, когато видите косъм да пада или пада, същият този косъм е бил във фаза на покой много по-дълго от един ден.

Изводът е, че дори при състояния на косопад като TE, AGA или AA, не е необичайно да видите големи промени и колебания в количеството коса, което губите всеки ден. И не винаги има конкретна причина за това. Понякога просто зависи от това къде се намира косата ви в процеса на косопад или какъв е нейният жизнен цикъл. А понякога косата наскоро е била манипулирана или е повлияна негативно от косопад, така че може да видите увеличена и по-забележима загуба в определени дни.

Вдъхновен от Ава Алдерман