Hvorfor varierer og svinger mit hårtab så meget fra dag til dag?

Hvorfor varierer og svinger mit hårtab så meget fra dag til dag?

Jeg hørte for nylig fra en, der havde oplevet overdreven hårtab og hårtab i løbet af de sidste par måneder. Hun spurgte til dels: "Hvorfor varierer mit hårtab og hårtab så meget fra dag til dag? Den ene dag kan jeg miste omkring 250 hår, men den næste dag mister jeg måske kun 50 hår. Disse variationer giver mig håb." Den dag jeg smider mindre, bliver tingene bedre. Men et par dage senere sker udskillelsen igen. Hvorfor sker dette? Betyder det, at jeg forbedrede mig, men noget stoppede forbedringen? Er det normalt? Hvordan finder jeg ud af, hvor meget hår jeg virkelig taber, og om det er for meget? Jeg vil forsøge at besvare disse spørgsmål i den følgende artikel.

Det er normalt, at hårtab varierer fra dag til dag, men du skal være opmærksom på gennemsnittet:Det er ikke ualmindeligt at tabe en stor mængde hår den ene dag og meget mindre den næste. Der er mange variabler, der påvirker dette. Typisk, den dag du shampoo eller vasker dit hår, oplever du mere hårtab og hårtab. Og du ser typisk mindre hårtab på dage, du springer vasken over. Dette skyldes, at manipulation af dine hårsække kan trække hår ud, der allerede var i hvile- eller fældefasen.

Så manipulation og pleje af dit hår kan få mere hår til at falde af, men det hår, der kommer ud, vil alligevel falde af på et tidspunkt i den nærmeste fremtid. Hvis du ser mere hår i disse dage, betyder det ikke, at du skal stoppe eller reducere plejen af ​​dit hår eller hovedbund.

Når du ved, at disse udsving er normale, hvordan kan du så vide, hvor meget hår du virkelig taber, og om dit hårtab er et problem? Du kan normalt bare se på dine gennemsnit. I ovenstående scenarie mistede denne person omkring 300 hår på to dage. Gennemsnittet af dette ville være 150 hår om dagen, hvilket er et godt stykke over de angiveligt "normale" 100 fældede hår om dagen. Jeg foreslår ikke, at du tæller dit hår hver dag for at få et nøjagtigt gennemsnit. Faktisk tror jeg, at dette vil gøre dig mere skade end gavn, fordi det skaber stress, som kan forværre dit hårtab. Men når du først har foretaget en indledende optælling, bør du være i stand til at overvåge dit tab i de kommende dage for at se, hvor du er.

Er mit hårtab eller min behandling årsag til disse skælsvingninger?:Folk spørger mig ofte, om det er logisk at give deres kur skylden, når de bemærker store udsving i hårtab. Et eksempel kunne være nogen, der prøver en ny aktuel eller hårtabsbehandling en dag og så bemærker en enorm skæl den næste dag. Denne person kan give det nye regime skylden og ønsker at opgive det. Problemet er, at det næsten er umuligt at pege på en årsagssammenhæng mellem de to på så kort tid.

Det tager et stykke tid for håret at skifte fase og derefter falde ud. Denne proces sker ikke fra den ene dag til den anden. Medmindre du har en øjeblikkelig inflammatorisk eller allergisk reaktion på et terapiprodukt, er det usandsynligt, at det hår, du ser bagefter, er det direkte resultat. For det meste af tiden, når du ser et hår falde af eller falde ud, har det samme hår været i hvilefasen i meget længere tid end en dag.

Den nederste linje er, at selv med hårtabstilstande som TE, AGA eller AA, er det ikke ualmindeligt at se store udsving og udsving i mængden af ​​hår, du taber hver dag. Og det er der ikke altid en specifik grund til. Nogle gange afhænger det bare af, hvor dit hår er i hårtabsprocessen, eller hvad dets livscyklus er. Og nogle gange er håret for nylig blevet manipuleret eller er negativt påvirket af hårtab, så du kan se øget og mere mærkbart tab på udvalgte dage.

Inspireret af Ava Alderman