¿Por qué la caída de mi cabello varía y fluctúa tanto de un día a otro?

¿Por qué la caída de mi cabello varía y fluctúa tanto de un día a otro?

Recientemente escuché de alguien que había estado experimentando una pérdida y adelgazamiento excesivos del cabello durante los últimos meses. Ella preguntó, en parte: "¿Por qué la caída y caída de mi cabello varía tanto de un día a otro? Un día puedo perder alrededor de 250 cabellos, pero al día siguiente puede que solo pierda 50 cabellos. Estas variaciones me dan esperanza". El día que pierda menos las cosas mejorarán. Pero unos días después la muda vuelve a ocurrir. ¿Por qué sucede esto? ¿Significa esto que mejoré pero algo detuvo la mejora? ¿Es normal? ¿Cómo puedo saber cuánto pelo estoy perdiendo realmente y si es demasiado? Intentaré responder a estas preguntas en el siguiente artículo.

Es normal que la caída del cabello varíe de un día a otro, pero debes prestar atención a las medias:No es raro perder una gran cantidad de cabello un día y mucho menos al siguiente. Hay muchas variables que afectan esto. Por lo general, el día que te lavas el cabello con champú o champú, experimentas más caída y caída del cabello. Y normalmente verás menos pérdida de cabello los días que te saltas el lavado. Esto se debe a que la manipulación de los folículos pilosos puede arrancar el cabello que ya estaba en la fase de inactividad o de caída.

Así que manipular y cuidar tu cabello puede provocar que se caiga más cabello, pero el cabello que sale se caerá en algún momento en un futuro cercano de todos modos. Si ves más cabello estos días, no significa que debas dejar o reducir el cuidado de tu cabello o cuero cabelludo.

Sabiendo que estas fluctuaciones son normales, ¿cómo saber cuánto cabello estás perdiendo realmente y si tu caída es un problema? Por lo general, puedes simplemente mirar tus promedios. En el escenario anterior, esta persona perdió unos 300 cabellos en dos días. El promedio de esto sería 150 cabellos por día, lo que está muy por encima de los 100 cabellos supuestamente “normales” por día. No estoy sugiriendo que cuentes tu cabello todos los días para obtener un promedio exacto. De hecho, creo que esto te hará más daño que bien porque genera estrés, lo que puede empeorar la caída del cabello. Pero una vez que haya realizado un recuento inicial, debería poder controlar su pérdida en los próximos días para ver dónde se encuentra.

¿La caída del cabello o el tratamiento están causando estas fluctuaciones de la caspa?:La gente suele preguntarme si es lógico culpar a su régimen cuando notan grandes fluctuaciones en la caída del cabello. Un ejemplo sería alguien que prueba un nuevo tratamiento tópico o para la caída del cabello un día y luego nota una gran caspa al día siguiente. Esta persona puede culpar al nuevo régimen y querer abandonarlo. El problema es que es casi imposible señalar una conexión causal entre ambos en tan poco tiempo.

El cabello tarda un poco en cambiar de fase y luego se cae. Este proceso no ocurre de la noche a la mañana. A menos que tenga una reacción inflamatoria o alérgica inmediata a un producto terapéutico, es poco probable que el cabello que vea después sea el resultado directo. Porque la mayoría de las veces cuando ves que un cabello se cae o se cae, ese mismo cabello lleva mucho más tiempo que un día en fase de reposo.

La conclusión es que incluso en condiciones de pérdida de cabello como TE, AGA o AA, no es raro ver grandes cambios y fluctuaciones en la cantidad de cabello que se pierde cada día. Y no siempre hay una razón específica para esto. A veces solo depende de dónde se encuentra tu cabello en el proceso de caída o cuál es su ciclo de vida. Y a veces el cabello ha sido manipulado recientemente o se ve afectado negativamente por la caída, por lo que es posible que observe una pérdida mayor y más notoria en días seleccionados.

Inspirado por Ava Alderman