Hvorfor varierer og svinger hårtapet mitt så mye fra dag til dag?

Hvorfor varierer og svinger hårtapet mitt så mye fra dag til dag?

Jeg hørte nylig fra noen som hadde opplevd overdreven hårtap og hårtynning de siste månedene. Hun spurte delvis: "Hvorfor varierer hårtap og håravfall så mye fra dag til dag? En dag kan jeg miste ca. 250 hårstrå, men neste dag kan jeg bare miste 50 hårstrå. Disse variasjonene gir meg håp." Den dagen jeg mister mindre at ting blir bedre. Men noen dager senere oppstår utgytingen igjen. Hvorfor skjer dette? Betyr dette at jeg ble bedre, men at noe stoppet forbedringen? Er det normalt? Hvordan finner jeg ut hvor mye hår jeg egentlig mister og om det er for mye? Jeg vil prøve å svare på disse spørsmålene i den følgende artikkelen.

Det er normalt at hårtap varierer fra dag til dag, men du må være oppmerksom på gjennomsnittene:Det er ikke uvanlig å miste mye hår en dag og mye mindre den neste. Det er mange variabler som påvirker dette. Vanligvis opplever du mer hårtap og håravfall den dagen du sjamponerer eller vasker håret. Og du ser vanligvis mindre hårtap på dager du slipper å vaske. Dette er fordi manipulering av hårsekkene dine kan trekke ut hår som allerede var i hvile- eller avfallsfasen.

Så å manipulere og ta vare på håret ditt kan føre til at mer hår faller av, men håret som kommer ut vil falle av på et tidspunkt i nær fremtid uansett. Hvis du ser mer hår i disse dager, betyr det ikke at du bør stoppe eller redusere omsorgen for håret eller hodebunnen.

Når du vet at disse svingningene er normale, hvordan vet du hvor mye hår du virkelig mister og om hårtap er et problem? Du kan vanligvis bare se på gjennomsnittene dine. I scenariet ovenfor mistet denne personen rundt 300 hår på to dager. Gjennomsnittet av dette vil være 150 hårstrå per dag, noe som er godt over de antatt "normale" 100 hårene som løsnes per dag. Jeg foreslår ikke at du teller håret hver dag for å få et nøyaktig gjennomsnitt. Faktisk tror jeg dette vil gjøre deg mer skade enn nytte fordi det skaper stress, som kan forverre hårtapet ditt. Men når du har gjort en innledende telling, bør du kunne overvåke tapet ditt i de kommende dagene for å se hvor du er.

Er håravfallet mitt eller behandlingen som forårsaker disse flasssvingningene?:Folk spør meg ofte om det er logisk å skylde på kuren deres når de merker store svingninger i hårtap. Et eksempel kan være noen som prøver en ny aktuell behandling eller håravfallsbehandling en dag og så en stor flass neste dag. Denne personen kan skylde på det nye regimet og ønsker å forlate det. Problemet er at det er nesten umulig å peke på en årsakssammenheng mellom de to på så kort tid.

Det tar en stund før håret endrer faser for så å falle av. Denne prosessen skjer ikke over natten. Med mindre du får en umiddelbar inflammatorisk eller allergisk reaksjon på et terapiprodukt, er det usannsynlig at håret du ser etterpå er det direkte resultatet. For det meste av tiden når du ser et hår falle av eller falle av, har det samme håret vært i hvilefasen i mye lenger enn en dag.

Poenget er at selv med hårtapstilstander som TE, AGA eller AA, er det ikke uvanlig å se store svingninger og svingninger i mengden hår du mister hver dag. Og det er ikke alltid en spesifikk grunn til dette. Noen ganger avhenger det bare av hvor håret ditt er i hårtapsprosessen eller hva dets livssyklus er. Og noen ganger har håret nylig blitt manipulert eller er negativt påvirket av hårtap, så du kan se økt og mer merkbart tap på utvalgte dager.

Inspirert av Ava Alderman