Varför varierar mitt håravfall och fluktuerar så mycket från dag till dag?

Varför varierar mitt håravfall och fluktuerar så mycket från dag till dag?

Jag hörde nyligen från någon som hade upplevt överdrivet håravfall och håravfall under de senaste månaderna. Hon frågade, delvis, "Varför varierar mitt håravfall och håravfall så mycket från dag till dag? Ena dagen kan jag tappa cirka 250 hårstrån, men nästa dag tappar jag bara 50 hårstrån. Dessa variationer ger mig hopp." Den dagen jag tappar mindre kommer det att bli bättre. Men några dagar senare inträffar utsöndringen igen. Varför händer detta? Betyder detta att jag förbättrats men något stoppade förbättringen? Är det normalt? Hur tar jag reda på hur mycket hår jag verkligen tappar och om det är för mycket? Jag ska försöka svara på dessa frågor i följande artikel.

Det är normalt att håravfall varierar från dag till dag, men du måste vara uppmärksam på medelvärdena:Det är inte ovanligt att tappa mycket hår en dag och mycket mindre nästa dag. Det finns många variabler som påverkar detta. Vanligtvis upplever du mer håravfall och håravfall den dagen du schamponerar eller tvättar håret. Och du ser vanligtvis mindre håravfall de dagar du hoppar över tvätten. Detta beror på att manipulering av dina hårsäckar kan dra ut hår som redan var i vilo- eller avfallsfasen.

Så att manipulera och vårda ditt hår kan göra att mer hår faller av, men håret som kommer ut kommer att falla av någon gång inom en snar framtid i alla fall. Om du ser mer hår på dessa dagar, betyder det inte att du ska sluta eller minska vården av ditt hår eller hårbotten.

Vet du att dessa fluktuationer är normala, hur vet du hur mycket hår du verkligen tappar och om ditt håravfall är ett problem? Du kan vanligtvis bara titta på dina medelvärden. I scenariot ovan tappade denna person cirka 300 hårstrån på två dagar. Genomsnittet av detta skulle vara 150 hårstrån per dag, vilket är långt över de antagna "normala" 100 hårstrån per dag. Jag föreslår inte att du räknar ditt hår varje dag för att få ett korrekt genomsnitt. Jag tror faktiskt att detta kommer att göra dig mer skada än nytta eftersom det skapar stress, vilket kan förvärra ditt håravfall. Men när du har gjort en första räkning bör du kunna övervaka din förlust under de kommande dagarna för att se var du är.

Orsakar mitt håravfall eller min behandling dessa mjällsvängningar?:Folk frågar mig ofta om det är logiskt att skylla på deras behandling när de märker stora fluktuationer i håravfall. Ett exempel skulle vara någon som provar en ny aktuell behandling eller håravfallsbehandling en dag och sedan märker en enorm mjäll nästa dag. Denna person kan skylla på den nya regimen och vill överge den. Problemet är att det är nästan omöjligt att på så kort tid peka på ett orsakssamband mellan de två.

Det tar ett tag för håret att byta fas och sedan falla av. Denna process sker inte över en natt. Om du inte får en omedelbar inflammatorisk eller allergisk reaktion på en terapiprodukt, är det osannolikt att håret du ser efteråt är det direkta resultatet. För för det mesta när du ser ett hår falla av eller falla av, har samma hår varit i vilofasen mycket längre än ett dygn.

Summan av kardemumman är att även med håravfallstillstånd som TE, AGA eller AA är det inte ovanligt att se stora svängningar och fluktuationer i mängden hår du tappar varje dag. Och det finns inte alltid en specifik anledning till detta. Ibland beror det bara på var ditt hår befinner sig i håravfallsprocessen eller vad dess livscykel är. Och ibland har håret nyligen manipulerats eller påverkas negativt av håravfall, så du kan se ökad och mer märkbar förlust vissa dagar.

Inspirerad av Ava Alderman