Hvilke ingredienser skal mine hårtabsprodukter have, hvis jeg har Telogen Effluvium Shedding?

Hvilke ingredienser skal mine hårtabsprodukter have, hvis jeg har Telogen Effluvium Shedding?

Jeg har mange spørgsmål om shampoovalg til folk med telogen effluvium. Det mærkelige er, at de fleste mennesker med telogen effluvium ved, at der virkelig ikke burde være noget galt med deres hovedbund eller follikler. Med ægte telogen effluvium falder hår af på grund af stress eller sygdom, der fik håret til at bevæge sig fra vækstfasen til hårtabsfasen. Teoretisk set skulle cyklussen skifte tilbage efter nogen tid. Så skulle dit hår holde op med at falde og så vokse igen. Dette er tilfældet uanset hvilken shampoo der bruges.

Mange af os ved dette intellektuelt. Men vi vil gerne føle, at vi gør noget for at hjælpe vores hår med at komme sig. Og det er her, at finde den perfekte shampoo kommer i spil. Mange mennesker vil lede efter "naturlige" ingredienser eller en shampoo, der ikke indeholder natriumlaurbærsulfat, og tænker, at denne ingrediens kan have forårsaget, at hårtabet begyndte.

Andre mennesker vil fokusere på shampoo, der lover at rense folliklerne for snavs eller reducere dihydrotestosteron (også kendt som DHT). Atter andre ønsker, at shampooen skal være så skånsom som muligt - så de vælger noget utroligt skånsomt - som babyshampoo. Jeg forstår tanken bag det og har også prøvet disse ting. Men de shampoo, der endte med at hjælpe mig, var ikke, hvad jeg forventede, selvom jeg nu forstår hvorfor.

Selvfølgelig er jeg sikker på, at alle er forskellige, men jeg har haft de bedste resultater med skælshampooer. Og her er min teori om hvorfor. Skælshampooer lindrer betændelse i din hovedbund. Når du har telogen effluvium, har du mange follikler, der fælder hår på én gang. Dette kan føre til betændelse – hvorfor din hovedbund kan blive rød eller lyserød, og du kan opleve en stram, prikkende eller smertefuld følelse, når du fælder mange hår.

Skælshampooer hjælper med at bekæmpe dette. Nej, jeg kan ikke fortælle dig, at nogen shampoo stoppede min skæl. Fordi indtil dine follikler vender tilbage til vækstfasen, vil udskillelsen sandsynligvis fortsætte. I mit tilfælde var jeg dog ofte meget opmærksom på, hvordan min hovedbund føltes, og hvor meget skæl jeg havde, når jeg brugte forskellige shampoo. Og uden tvivl fik jeg de bedste resultater med skælshampooerne. Og jeg har ikke skæl, men jeg tror, ​​det var med til at mindske betændelsen – som, hvis den ikke blev kontrolleret, gjorde hårtabet værre.

Igen, alle er forskellige. Jeg kan ikke love, at det vil virke for dig. Men hvis din hovedbund er smertefuld eller lyserød eller rød, kan det tyde på, at du har mild betændelse, så enhver ingrediens, der kan bekæmpe dette, kan være værd at prøve. Nogle bruger også tea tree olie til dette.

Men en anti-inflammatorisk af enhver art giver mening for mig. For hvis du har telogen effluvium, vil du ikke tabe hår på grund af DHT eller nogen anden hovedbundstilstand. Du mister det på grund af det, der sker internt. Men udskillelse kan forårsage en betændelsesreaktion i hovedbunden og folliklerne, der, hvis den ikke kontrolleres, kan skabe en cyklus, i hvert fald efter min erfaring, der kan forlænge eller forværre udskillelsen.

Inspireret af Ava Alderman