Hvilke ingredienser bør mine håravfallsprodukter ha hvis jeg har Telogen Effluvium Shedding?

Hvilke ingredienser bør mine håravfallsprodukter ha hvis jeg har Telogen Effluvium Shedding?

Jeg har mange spørsmål om sjampovalg for personer med telogen effluvium. Det merkelige er at de fleste med telogen effluvium vet at det egentlig ikke burde være noe galt med hodebunnen eller folliklene deres. Med ekte telogen effluvium faller håret av på grunn av stress eller sykdom som førte til at håret flyttet fra vekstfasen til hårtapsfasen. Teoretisk sett bør syklusen bytte tilbake etter en stund. Da bør håret slutte å falle og så vokse igjen. Dette er tilfelle uansett hvilken sjampo som brukes.

Mange av oss vet dette intellektuelt. Men vi vil føle at vi gjør noe for å hjelpe håret vårt å komme seg. Og det er her det å finne den perfekte sjampoen kommer inn i bildet. Mange vil se etter "naturlige" ingredienser eller en sjampo som ikke inneholder natriumlaurbærsulfat, og tenker at denne ingrediensen kan ha forårsaket at hårtapet begynte.

Andre mennesker vil fokusere på sjampoer som lover å rense folliklene for skitt eller redusere dihydrotestosteron (også kjent som DHT). Atter andre vil at sjampoen skal være så skånsom som mulig – så de velger noe utrolig skånsomt – som babysjampo. Jeg forstår tanken bak og har prøvd disse tingene også. Men sjampoene som endte opp med å hjelpe meg var ikke det jeg forventet, selv om jeg nå forstår hvorfor.

Selvfølgelig er jeg sikker på at alle er forskjellige, men jeg har hatt de beste resultatene med flasssjampoer. Og her er min teori om hvorfor. Flasssjampoer lindrer betennelse i hodebunnen. Når du har telogen effluvium, har du mange follikler som kaster hår på en gang. Dette kan føre til betennelse – det er grunnen til at hodebunnen din kan bli rød eller rosa og du kan oppleve en stram, prikkende eller smertefull følelse når du feller mye hår.

Flasssjampoer hjelper til med å bekjempe dette. Nei, jeg kan ikke fortelle deg at noen sjampo stoppet flasset mitt. Fordi inntil folliklene dine går tilbake til vekstfasen, vil utfellingen sannsynligvis fortsette. Men i mitt tilfelle fulgte jeg ofte nøye med på hvordan hodebunnen min føltes og hvor mye flass jeg hadde når jeg brukte forskjellige sjampoer. Og uten tvil fikk jeg de beste resultatene med flasssjampoene. Og jeg har ikke flass, men jeg tror det bidro til å redusere betennelsen - som, hvis den ikke ble kontrollert, gjorde hårtapet verre.

Igjen, alle er forskjellige. Jeg kan ikke love at dette vil fungere for deg. Men hvis hodebunnen din er smertefull eller rosa eller rød, kan det tyde på at du har mild betennelse, så enhver ingrediens som kan bekjempe dette kan være verdt å prøve. Noen bruker også tea tree olje til dette.

Men en anti-inflammatorisk av noe slag gir mening for meg. For hvis du har telogen effluvium, vil du ikke miste hår på grunn av DHT eller noen annen hodebunnstilstand. Du mister det på grunn av det som skjer internt. Men utsletting kan forårsake en betennelsesreaksjon i hodebunnen og folliklene som, hvis de ikke kontrolleres, kan skape en syklus, i det minste etter min erfaring, som kan forlenge eller forverre utskillelsen.

Inspirert av Ava Alderman