Kuidas peatada juuste väljalangemine ja saada pea loomulikult uuesti juukseid täis

Kuidas peatada juuste väljalangemine ja saada pea loomulikult uuesti juukseid täis

Mulle meeldib imetleda pikkade, sirgete, läikivate ja lendlevate juustega tüdrukuid ja daame. Nad on nii atraktiivsed, reserveeritud ja seksikad. Kuid pikkade räsitud juustega mehed hirmutavad mind. Ma ei taha ette kujutada, mis on peidus selles määrdunud, pesemata juustes.

Üks juuste funktsioone on kehatemperatuuri reguleerimine. Juuksed toimivad füüsilise barjäärina külma välisõhu ja naha vahel ning hoiavad sooja õhu naha ja juuste vahele. Nii ei kannata inimene tugevat külmetust.

Kui mehed hoiavad selle funktsiooni jaoks pikki juukseid, on see minu arvates hea, kuid juuksed peavad olema hästi hooldatud.

Vananedes muutub meie füüsiline välimus järk-järgult. Üldine juuste tihedus muutub ja juuksesalgad muutuvad peenemaks. Varsti tekib hõrenemine, mis viib lõpuks juuste väljalangemiseni. Me kõik kaotame iga päev umbes 100 juuksekarva, kuid kui kaotate rohkem, võib teil tekkida muid probleeme. Mõnel inimesel võib tekkida naissoost juuste väljalangemine, mida tuntakse ka kui androgeenset alopeetsiat. Sellel on tugev geneetiline seos; Geneetiline seisund, mis oli tõenäoliselt päritud teie ema või isa poolelt.

Kuigi te ei saa oma geene muuta, on oma "KROONI" kaitsmiseks ja säilitamiseks ka teisi viise. Juuste väljalangemine võib olla sügavalt häiriv ja mõjutab kõiki vanuserühmi, eriti naisi. Olgu selle põhjuseks halvad geenid, hormonaalne tasakaalutus, vale toitumine või isegi stress, mõju on sama...DESTRUKTIIVNE. Kuigi on üldteada, et juuste väljalangemine on elus nii loomulik nähtus, ei tähenda see, et me peaksime sellega leppima ja mitte midagi tegema.

Probleemi lahendamiseks on palju lahendusi... Mõtle elustiili muutustele!

Juuksed õitsevad proteiinist, rauast, tsingist ja vitamiinist B 12. Seega aitab õigete toitainetega õigete toitude valimine hoida juukseid tugevana ja tervena. Kui olete taimetoitlane ja aneemiline, on teie kehas rauapuudus, mis on tervete juuste jaoks oluline. Seetõttu sööge kindlasti palju lehtköögivilju, nagu spinat, lehtkapsas, oad, tofu, herned ja pähklid. Mittetaimetoitlastele võib lisaks eelmainitule võtta ka punast liha, muud tailiha ja kala.

Enne pesemist masseeri peanahka vähese sõrmeotsa õliga ringjate liigutustega paar minutit. See toiming parandab peanaha vereringet, et soodustada paremat juuste kasvu. Šampooniga pesemise ajal jätkake massaaži pesemise ajal. See elavdab juuksejuuri veelgi.

Pärast pesemist laske juustel õhu käes kuivada, kuna föönid ja triikrauad on liiga kuumad ja kahjustavad juukseid. Peame mõistma, et ainult kahjustatud või haiged juuksed kukuvad välja, seega peame olema nende eest õrnad.

Kui aga vajate soojendusega tööriistu, valige reguleeritavate seadistustega tööriistu ja hoidke neid kasutades kõige madalamal tasemel. Üldiselt, mida vähem soojust kasutate, seda parem. Näete vähem juuste väljalangemist, muutes juuksed õhemaks.

Kui juuksed on märjad, tuleb neid õrnalt laia kammitud harjaga harjata.

Teine tegur, mis põhjustab juuste väljalangemist, on stress, mis tuleneb rasketest aegadest, näiteks: B. Töökaotus, lahutus ja lähedase kaotus. Peame seda stressi vähendama ja muutma mõtteviisi, et mõelda positiivselt.

Harjutage paar minutit päevas sügavat nina kaudu hingamist ja suu kaudu väljahingamist. Kui oled pideva pinge all, on hea MEDITATSIOONI valdamine.

Kui teie meel on selge, lõdvestunud ja rahulik ning teie keha on toidetud õige toitainerikka toiduga puhtas ja tervislikus keskkonnas, tänavad teie juuksed teid. Kui PEA TÄIS JUUKSI, jääte nooruslikuks.

Inspireeritud Joanna Binti Abdullah'st