Kako preokrenuti gubitak kose i na prirodan način vratiti glavu punu kose

Kako preokrenuti gubitak kose i na prirodan način vratiti glavu punu kose

Volim se diviti djevojkama i damama s dugom, ravnom, sjajnom i raspuštenom kosom. Tako su privlačne, suzdržane i seksi. Ali muškarci s dugom, zapuštenom kosom me plaše. Ne želim zamišljati što se krije u toj prljavoj, neopranoj kosi.

Jedna od funkcija kose je reguliranje tjelesne temperature. Kosa služi kao fizička barijera između hladnog vanjskog zraka i kože i zadržava topli zrak između kože i kose. Na taj način osoba ne pati od teške hladnoće.

Ako muškarci za ovu funkciju imaju dugu kosu, mislim da je to u redu, ali kosa mora biti njegovana.

Kako starimo, naš se fizički izgled postupno mijenja. Ukupna gustoća kose se mijenja, a pramenovi kose postaju tanji. Uskoro će doći do stanjivanja, što će na kraju dovesti do gubitka kose. Svi gubimo oko 100 vlasi svaki dan, ali ako izgubite više od toga, možda imate neke druge probleme. Neki mogu doživjeti gubitak kose po ženskom uzorku, poznat i kao androgena alopecija. Ovo ima jaku genetsku vezu; Genetski poremećaj koji je vjerojatno naslijeđen s majčine ili očeve strane.

Iako ne možete promijeniti svoje gene, postoje drugi načini da zaštitite i održite svoju "KRUNU". Gubitak kose može biti duboko uznemirujući i pogađa sve dobne skupine, a posebno žene. Bilo da je riječ o lošim genima, hormonalnoj neravnoteži, lošoj prehrani ili čak stresu, učinak je isti...DESTRUKTIVAN. Iako je opće poznato da je gubitak kose prirodna pojava u životu, to ne znači da to moramo prihvatiti i ništa ne poduzimati.

Postoji mnogo rješenja za rješavanje problema... Razmislite o promjenama načina života!

Kosa napreduje zahvaljujući proteinima, željezu, cinku i vitaminu B 12. Dakle, odabir prave hrane s pravim hranjivim tvarima pomaže održati kosu jakom i zdravom. Ako ste vegetarijanac i anemični, u tijelu vam nedostaje željeza koje je važno za zdravu kosu. Stoga se pobrinite da jedete puno lisnatog povrća poput špinata, kelja, graha, tofua, graška i orašastih plodova. Za nevegetarijance, osim navedenog, možete uzimati i crveno meso, ostalo nemasno meso i ribu.

Prije pranja, masirajte vlasište s malo ulja vrhovima prstiju kružnim pokretima nekoliko minuta. Ovo djelovanje poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu kako bi se pospješio bolji rast kose. Tijekom šamponiranja nastavite s masažom dok se perete. To će dodatno ojačati korijen kose.

Nakon pranja ostavite kosu da se osuši na zraku jer su sušila za kosu i pegle prevrući i oštećuju kosu. Moramo shvatiti da samo oštećena ili bolesna kosa otpada, stoga je moramo nježno njegovati.

Međutim, ako trebate grijane alate, odaberite one s podesivim postavkama i držite ih na najnižoj razini kada ih koristite. Općenito, što manje topline koristite, to bolje. Vidjet ćete manje gubitka kose, čineći kosu tanjom.

Kada je kosa mokra, trebate je nježno očešljati širokom češljanom četkom.

Drugi čimbenik koji uzrokuje gubitak kose je stres zbog nekih izazovnih razdoblja kao što su: B. Gubitak posla, razvod i gubitak voljene osobe. Moramo smanjiti ovaj stres i promijeniti način razmišljanja da razmišljamo pozitivno.

Vježbajte duboko disanje na nos i izdisanje na usta nekoliko minuta dnevno. Kada ste pod stalnim pritiskom, dobro je savladati MEDITACIJU.

Kada je vaš um bistar, opušten i miran, a vaše tijelo je hranjeno pravom hranom bogatom hranjivim tvarima u čistom i zdravom okruženju, vaša kosa će vam biti zahvalna. Ostat ćeš mladolik s GLAVOM PUNOM KOSE.

Nadahnuto Joannom Binti Abdullah