Hogyan lehet visszafordítani a hajhullást, és természetesen újra tele van hajjal

Hogyan lehet visszafordítani a hajhullást, és természetesen újra tele van hajjal

Szeretem csodálni a hosszú, egyenes, fényes és hullámos hajú lányokat és hölgyeket. Annyira vonzóak, visszafogottak és szexiek. De a hosszú, ápolatlan hajú férfiak megijesztenek. Nem akarom elképzelni, mi rejtőzik abban a koszos, mosatlan hajban.

A haj egyik funkciója a testhőmérséklet szabályozása. A haj fizikai akadályként szolgál a hideg külső levegő és a bőr között, a meleg levegőt pedig a bőr és a haj közé zárja. Így az ember nem szenved súlyos hidegtől.

Ha a férfiak hosszú hajat tartanak erre a funkcióra, akkor szerintem rendben van, de a hajat ápolni kell.

Ahogy öregszünk, fizikai megjelenésünk fokozatosan megváltozik. A teljes hajsűrűség megváltozik, és a hajszálak finomabbá válnak. Hamarosan elvékonyodik, ami végül hajhulláshoz vezet. Mindannyian körülbelül 100 hajszálat veszítünk naponta, de ha ennél többet veszít, más problémák is lehetnek. Néhányan női hajhullást tapasztalhatnak, más néven androgén alopecia. Ennek erős genetikai kapcsolata van; Egy genetikai állapot, amely valószínűleg az anyja vagy apja felől öröklődött.

Bár a génjeidet nem tudod megváltoztatni, vannak más módszerek is a „KORONÁD” védelmére és fenntartására. A hajhullás nagyon fájdalmas lehet, és minden korosztályt érint, különösen a nőket. Legyen szó rossz génekről, hormonális egyensúlyhiányról, helytelen táplálkozásról vagy akár stresszről, a hatás ugyanaz... PUSZTÍTÓ. Bár köztudott, hogy a hajhullás olyan természetes jelenség az életben, ez nem jelenti azt, hogy el kell fogadnunk és nem kell semmit tennünk.

Számos megoldás létezik a probléma kezelésére... Gondolkozz az életmódváltáson!

A haj virágzik a fehérjétől, a vastól, a cinktől és a B 12-vitamintól. Így a megfelelő tápanyagokat tartalmazó élelmiszerek kiválasztása segít megőrizni a haj erősségét és egészségét. Ha Ön vegetáriánus és vérszegény, szervezetében hiányzik a vas, ami fontos az egészséges hajhoz. Ezért ügyeljen arra, hogy sok leveles zöldséget együnk, például spenótot, kelkáposztát, babot, tofut, borsót és dióféléket. A nem vegetáriánusok számára a fentieken kívül vörös húsok, egyéb sovány húsok és halak is fogyaszthatók.

Mosás előtt egy kis ujjbegy-olajjal, körkörös mozdulatokkal masszírozza be a fejbőrt néhány percig. Ez a művelet javítja a fejbőr vérkeringését, és elősegíti a jobb hajnövekedést. Samponozás közben folytassa a masszázst mosás közben. Ez még jobban élénkíti a haj gyökereit.

Mosás után hagyja a hajat levegőn megszáradni, mivel a hajszárító és a vasaló túl forró, és károsítja a hajat. Tudnunk kell, hogy csak a sérült vagy beteg haj hullik le, ezért óvatosan kell ápolni.

Ha azonban fűtött szerszámokra van szüksége, válasszon állítható beállításokkal rendelkezőket, és használja azokat a legalacsonyabb szinten. Általában minél kevesebb hőt használ, annál jobb. Kevesebb hajhullást fog látni, így a haj vékonyabbnak tűnik.

Amikor a haj nedves, óvatosan kell kefélni egy szélesre fésült kefével.

A hajhullást okozó másik tényező a kihívásokkal teli időszakok miatti stressz, mint például: B. Munka elvesztése, válás és egy szeretett személy elvesztése. Csökkentenünk kell ezt a stresszt, és meg kell változtatnunk a gondolkodásmódot, hogy pozitívan gondolkodjunk.

Gyakorold az orrán keresztül mély légzést és a szájon keresztül történő kilégzést naponta néhány percig. Ha állandó nyomás alatt vagy, jó elsajátítani a MEDITÁCIÓT.

Ha elméje tiszta, nyugodt és békés, és testét a megfelelő tápanyagban gazdag élelmiszerekkel táplálja tiszta és egészséges környezetben, a haja hálás lesz érte. A SZŐRE TELJES FEJÉVEL fiatalos maradsz.

Joanna Binti Abdullah ihlette