Kaip sustabdyti plaukų slinkimą ir vėl natūraliai prisipildyti plaukų

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą ir vėl natūraliai prisipildyti plaukų

Mėgstu žavėtis merginomis ir damomis ilgais, tiesiais, žvilgančiais ir slenkančiais plaukais. Jie tokie patrauklūs, santūrūs ir seksualūs. Tačiau vyrai ilgais, išplyšusiais plaukais mane gąsdina. Nenoriu įsivaizduoti, kas slypi tuose purvinuose, neplautuose plaukuose.

Viena iš plaukų funkcijų yra kūno temperatūros reguliavimas. Plaukai tarnauja kaip fizinis barjeras tarp šalto lauko oro ir odos bei sulaiko šiltą orą tarp odos ir plaukų. Taip žmogus nekankina stipraus peršalimo.

Jei vyrai laiko ilgus plaukus šiai funkcijai, manau, tai gerai, bet plaukus reikia gerai prižiūrėti.

Senstant mūsų fizinė išvaizda pamažu keičiasi. Pasikeičia bendras plaukų tankis, o plaukų sruogos tampa plonesnės. Netrukus įvyks retinimas, o tai ilgainiui sukels plaukų slinkimą. Mes visi prarandame apie 100 plaukų kiekvieną dieną, bet jei prarandate daugiau, gali kilti kitų problemų. Kai kuriems gali pasireikšti moteriškas plaukų slinkimas, taip pat žinomas kaip androgeninė alopecija. Tai turi stiprų genetinį ryšį; Genetinė būklė, kuri greičiausiai buvo paveldėta iš jūsų motinos ar tėvo pusės.

Nors jūs negalite pakeisti savo genų, yra kitų būdų apsaugoti ir išlaikyti savo „KARŪNĄ“. Plaukų slinkimas gali būti labai varginantis ir paveikti visas amžiaus grupes, ypač moteris. Nesvarbu, ar tai būtų dėl blogų genų, hormonų pusiausvyros sutrikimo, netinkamos mitybos ar net streso, poveikis yra toks pats... DESTRUKTYVUS. Nors visiems žinoma, kad plaukų slinkimas yra toks natūralus gyvenimo reiškinys, tai nereiškia, kad turime su tuo susitaikyti ir nieko nedaryti.

Yra daug sprendimų, kaip išspręsti problemą... Pagalvokite apie gyvenimo būdo pokyčius!

Plaukai klesti dėl baltymų, geležies, cinko ir vitamino B 12. Taigi tinkamo maisto su tinkamomis maistinėmis medžiagomis pasirinkimas padeda išlaikyti plaukus tvirtus ir sveikus. Jei esate vegetarė ir sergate mažakraujyste, jūsų organizme trūksta geležies, kuri yra svarbi sveikiems plaukams. Todėl valgykite daug lapinių daržovių, tokių kaip špinatai, lapiniai kopūstai, pupelės, tofu, žirniai ir riešutai. Ne vegetarams, be minėtų dalykų, galite pasiimti ir raudonos mėsos, kitos liesos mėsos ir žuvies.

Prieš prausdami, keletą minučių sukamaisiais judesiais masažuokite galvos odą nedideliu pirštų galiukų aliejumi. Šis veiksmas pagerina galvos odos kraujotaką, kad būtų skatinamas geresnis plaukų augimas. Plaudami šampūnu tęskite masažą, kol prausitės. Tai dar labiau pagyvins plaukų šaknis.

Po plovimo leiskite plaukams išdžiūti, nes plaukų džiovintuvai ir lygintuvai yra per karšti ir kenkia plaukams. Turime suvokti, kad krenta tik pažeisti ar ligoti plaukai, todėl juos prižiūrėti turime būti švelnūs.

Tačiau jei jums reikia šildomų įrankių, rinkitės tuos, kurių nustatymai yra reguliuojami, ir juos naudodami laikykite žemiausią lygį. Apskritai, kuo mažiau šilumos sunaudosite, tuo geriau. Pamatysite mažiau plaukų slinkimo, todėl plaukai atrodys plonesni.

Kai plaukai šlapi, juos reikia švelniai šukuoti plačiu šukuotu šepečiu.

Kitas plaukų slinkimą sukeliantis veiksnys yra stresas dėl tam tikrų sudėtingų laikotarpių, tokių kaip: B. Darbo praradimas, skyrybos ir mylimo žmogaus netektis. Turime sumažinti šį stresą ir pakeisti mąstymą, kad mąstytume teigiamai.

Praktikuokite gilų kvėpavimą per nosį ir iškvėpkite per burną keletą minučių per dieną. Kai jaučiate nuolatinį spaudimą, pravartu įvaldyti MEDITACIJĄ.

Kai jūsų protas yra aiškus, atsipalaidavęs ir ramus, o jūsų kūnas maitinamas tinkamomis maistinėmis medžiagomis turinčiu maistu švarioje ir sveikoje aplinkoje, jūsų plaukai jums padėkos. Išliksite jaunatviški, kai GALVA PILNA PLAUKŲ.

Įkvėpė Joanna Binti Abdullah