Jak odwrócić wypadanie włosów i w naturalny sposób odzyskać głowę pełną włosów

Jak odwrócić wypadanie włosów i w naturalny sposób odzyskać głowę pełną włosów

Uwielbiam podziwiać dziewczyny i kobiety o długich, prostych, lśniących i powiewających włosach. Są takie atrakcyjne, powściągliwe i seksowne. Ale przerażają mnie mężczyźni z długimi, zaniedbanymi włosami. Nie chcę sobie wyobrażać, co kryje się w tych brudnych, nieumytych włosach.

Jedną z funkcji włosów jest regulacja temperatury ciała. Włosy służą jako fizyczna bariera pomiędzy zimnym powietrzem zewnętrznym a skórą i zatrzymują ciepłe powietrze pomiędzy skórą a włosami. Dzięki temu człowiek nie zapada na poważne przeziębienie.

Jeśli mężczyźni trzymają długie włosy do tej funkcji, myślę, że jest w porządku, ale włosy muszą być zadbane.

Wraz z wiekiem nasz wygląd fizyczny stopniowo się zmienia. Zmienia się ogólna gęstość włosów, a pasma stają się delikatniejsze. Wkrótce nastąpi przerzedzenie, które ostatecznie doprowadzi do wypadania włosów. Wszyscy tracimy około 100 włosów dziennie, ale jeśli stracisz więcej, możesz mieć inne problemy. U niektórych osób może wystąpić łysienie typu żeńskiego, znane również jako łysienie androgenowe. Ma to silne powiązanie genetyczne; Choroba genetyczna, która prawdopodobnie została odziedziczona od strony matki lub ojca.

Chociaż nie możesz zmienić swoich genów, istnieją inne sposoby ochrony i utrzymania swojej „KORONY”. Wypadanie włosów może być głęboko niepokojące i dotyka wszystkich grup wiekowych, zwłaszcza kobiet. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane złymi genami, brakiem równowagi hormonalnej, złą dietą, czy nawet stresem, efekt jest ten sam… DESTRUKCYJNY. Choć powszechnie wiadomo, że wypadanie włosów jest naturalnym zjawiskiem w życiu, nie oznacza to, że musimy się z tym pogodzić i nic nie robić.

Istnieje wiele rozwiązań tego problemu... Pomyśl o zmianie stylu życia!

Włosy odżywiają się białkiem, żelazem, cynkiem i witaminą B 12. Zatem wybór odpowiedniej żywności zawierającej odpowiednie składniki odżywcze pomaga zachować mocne i zdrowe włosy. Jeśli jesteś wegetarianinem i masz anemię, w organizmie brakuje Ci żelaza, które jest ważne dla zdrowych włosów. Dlatego upewnij się, że jesz dużo warzyw liściastych, takich jak szpinak, jarmuż, fasola, tofu, groszek i orzechy. Dla niewegetarian oprócz powyższych można spożywać także czerwone mięso, inne chude mięsa i ryby.

Przed myciem masuj skórę głowy niewielką ilością olejku z palca, okrężnymi ruchami przez kilka minut. Działanie to poprawia krążenie krwi w skórze głowy, co sprzyja lepszemu wzrostowi włosów. Podczas mycia szamponem kontynuuj masaż podczas mycia. To jeszcze bardziej wzmocni cebulki włosów.

Po umyciu pozostaw włosy do wyschnięcia na powietrzu, ponieważ suszarki i żelazka są zbyt gorące i niszczą włosy. Musimy zdawać sobie sprawę, że wypadają tylko zniszczone lub chore włosy, dlatego należy o nie dbać delikatnie.

Jeśli jednak potrzebujesz podgrzewanych narzędzi, wybierz te z regulowanymi ustawieniami i utrzymuj je na najniższym poziomie podczas ich używania. Ogólnie rzecz biorąc, im mniej ciepła zużyjesz, tym lepiej. Zobaczysz mniej wypadania włosów, dzięki czemu włosy będą wyglądać na cieńsze.

Gdy włosy są mokre, należy je delikatnie szczotkować szeroko rozczesaną szczotką.

Innym czynnikiem powodującym wypadanie włosów jest stres związany z trudnymi momentami, takimi jak: B. Utrata pracy, rozwód i utrata bliskiej osoby. Musimy zmniejszyć ten stres i zmienić sposób myślenia, aby myśleć pozytywnie.

Ćwicz głębokie oddychanie przez nos i wydychanie ustami przez kilka minut dziennie. Kiedy jesteś pod ciągłą presją, dobrze jest opanować MEDYTACJĘ.

Kiedy Twój umysł będzie czysty, zrelaksowany i spokojny, a Twoje ciało będzie karmione odpowiednią, bogatą w składniki odżywcze żywnością w czystym i zdrowym środowisku, Twoje włosy będą Ci wdzięczne. Pozostaniesz młody z GŁOWĄ PEŁNĄ WŁOSÓW.

Zainspirowany Joanną Binti Abdullah