تخلص من البواسير بهذه الطرق الستة المثبتة والتي يمكنك استخدامها في المنزل

تخلص من البواسير بهذه الطرق الستة المثبتة والتي يمكنك استخدامها في المنزل

للتخلص من البواسير، من المهم جدًا أن تبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن، خاصة بعد اكتشاف إصابتك بالبواسير مباشرة. الضغط المنتظم على فتحة الشرج ليس جيدًا لأن هذه المنطقة تتهيج بسبب الدوالي. إذا تركت هذه الحالة دون علاج، فقد يحدث الألم ونزيف المستقيم أيضًا. ومع ذلك، إذا كنت لا ترغب في رؤية الطبيب، يمكنك تجربة هذه الطرق الستة المثبتة للتخلص من البواسير بنفسك.

1. من المهم جدًا أن تحاول شرب الكثير من الماء. يوصى بشدة بتناول ثمانية أكواب يوميًا لأن الماء يمكن أن يعمل أيضًا كملين للبراز.

2. إذا كنت ترغب في القيام ببعض التمارين الرياضية الصعبة مثل رفع الأثقال أو ركوب الدراجات، فعليك التوقف عن القيام بها. هذه التمارين جيدة للحصول على شكل جسمك، لكنها تعتبر سيئة للبواسير. إذا كنت تريد حقًا ممارسة بعض التمارين الرياضية، يمكنك تجربة السباحة أو تعلم اليوغا بدلاً من ذلك. وهذا يسمح لعضلاتك الحساسة بالتعافي من الإجهاد أو الضغط. وتعتبر هذه الحالة أيضًا السبب الرئيسي للبواسير.

3. يمكن استخدام الكريمات والمراهم للتخلص من البواسير. يمكنك بسهولة العثور على هذه المنتجات في الصيدلية المحلية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الحصول عليها دون وصفة طبية من الطبيب. إنها حقيقة أنه يمكنك وضع كريم أو مرهم في أي وقت خلال اليوم. ومع ذلك، فمن المستحسن تطبيق هذا في الليل قبل الذهاب إلى السرير.

4. إذا كنت بحاجة إلى تنظيف منطقة الشرج، فأنت بحاجة إلى تنظيفها بعناية. يجب أولاً ترطيب ورق التواليت ومسحه بعناية. تذكر أنه يجب أيضًا تجنب ورق التواليت الذي يحتوي على مواد كيميائية أو أصباغ أو ألوان.

5. للتخلص من البواسير عليك أن تحاول تناول الأطعمة الغنية بالألياف. إنها لحقيقة أن البراز الصلب والإمساك ناتجان عن نقص الألياف في نظامك الغذائي. يجب أن تحاول تناول الفواكه والخضروات الطازجة وزبدة الفول السوداني.

6. هناك طريقة أخرى للتخلص من البواسير وهي استخدام التحاميل. هناك بعض التحاميل الجيدة المصنوعة من مكونات مماثلة. هذا هو السبب وراء عدم اضطرارك لاستخدام تحميلة باهظة الثمن والتي تقدم نفس تأثير التحميلة الرخيصة. يوصى أيضًا باستخدام الفازلين.

مستوحاة من توماس لين