Atsikratykite hemorojaus šiais 6 patikrintais metodais, kuriuos galite naudoti namuose

Atsikratykite hemorojaus šiais 6 patikrintais metodais, kuriuos galite naudoti namuose

Norint atsikratyti hemorojaus, labai svarbu pradėti gydymą kuo greičiau, ypač iškart po to, kai sužinojote, kad sergate hemorojumi. Reguliarus spaudimas prie išangės nėra gerai, nes šią sritį dirgina išsiplėtusios venos. Jei ši būklė negydoma, gali atsirasti skausmas ir kraujavimas iš tiesiosios žarnos. Tačiau, jei nenorite kreiptis į gydytoją, galite išbandyti šiuos 6 patikrintus metodus, kaip patys atsikratyti hemorojaus.

1. Labai svarbu stengtis gerti daug vandens. Labai rekomenduojama išgerti aštuonias stiklines per dieną, nes vanduo taip pat gali suminkštinti išmatas.

2. Jei norite atlikti sunkius pratimus, pvz., kilnoti svorį ar važiuoti dviračiu, turite nustoti juos daryti. Šie pratimai yra naudingi jūsų kūno formavimui, tačiau manoma, kad jie kenkia jūsų hemorojui. Jei tikrai norite mankštintis, galite pabandyti plaukti arba išmokti jogos. Tai leidžia jūsų jautriems raumenims atsigauti po įtempimo ar spaudimo. Ši būklė taip pat laikoma pagrindine hemorojaus priežastimi.

3. Kremai ir tepalai gali būti naudojami norint atsikratyti hemorojaus. Šiuos produktus galite lengvai rasti vietinėje vaistinėje. Be to, juos galite įsigyti be gydytojo recepto. Tiesa, bet kuriuo dienos metu galite pasitepti kremu ar tepalu. Tačiau rekomenduojama tai tepti vakare prieš miegą.

4. Jei reikia išvalyti išangės sritį, ją reikia išvalyti atsargiai. Jūsų tualetinis popierius pirmiausia turi būti sudrėkintas ir kruopščiai nuvalytas. Atminkite, kad taip pat reikėtų vengti tualetinio popieriaus, kuriame yra cheminių medžiagų, dažiklių ar dažiklių.

5. Norėdami atsikratyti hemorojaus, turėtumėte stengtis valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų. Faktas yra tai, kad kietas išmatas ir vidurių užkietėjimą sukelia skaidulų trūkumas jūsų mityboje. Turėtumėte pabandyti valgyti šviežius vaisius, daržoves ir žemės riešutų sviestą.

6. Kitas būdas atsikratyti hemorojaus – žvakučių naudojimas. Yra keletas gerų žvakučių, pagamintų iš panašių ingredientų. Tai yra priežastis, kodėl jums nereikia naudoti brangių žvakučių, kurios turi tokį patį poveikį kaip ir pigios. Taip pat rekomenduojamas vazelinas.

Įkvėptas Thomas Lyn