Pozbądź się hemoroidów dzięki 6 sprawdzonym metodom, które możesz zastosować w domu

Pozbądź się hemoroidów dzięki 6 sprawdzonym metodom, które możesz zastosować w domu

Aby pozbyć się hemoroidów, bardzo ważne jest, aby rozpocząć leczenie tak szybko, jak to możliwe, szczególnie natychmiast po wykryciu hemoroidów. Regularne uciskanie odbytu nie jest dobre, ponieważ obszar ten ulega podrażnieniu przez żylaki. Jeśli ten stan nie jest leczony, może również wystąpić ból i krwawienie z odbytu. Jeśli jednak nie chcesz iść do lekarza, możesz wypróbować 6 sprawdzonych metod samodzielnego pozbycia się hemoroidów.

1. Bardzo ważne jest, aby starać się pić dużo wody. Zdecydowanie zaleca się spożywanie ośmiu szklanek dziennie, ponieważ woda może również działać jako środek zmiękczający stolec.

2. Jeśli chcesz wykonywać ciężkie ćwiczenia, takie jak podnoszenie ciężarów lub jazda na rowerze, musisz przestać je wykonywać. Ćwiczenia te są dobre dla poprawy sylwetki, ale są uważane za szkodliwe dla hemoroidów. Jeśli naprawdę chcesz trochę poćwiczyć, możesz zamiast tego spróbować pływania lub nauczyć się jogi. Dzięki temu Twoje wrażliwe mięśnie zregenerują się po obciążeniu lub ucisku. Stan ten jest również uważany za główną przyczynę hemoroidów.

3. Aby pozbyć się hemoroidów, można zastosować kremy i maści. Produkty te można łatwo znaleźć w lokalnej aptece. Co więcej, można je dostać bez recepty. Faktem jest, że krem ​​lub maść można aplikować o dowolnej porze dnia. Zaleca się jednak stosować go wieczorem, przed pójściem spać.

4. Jeśli chcesz oczyścić obszar odbytu, musisz go wyczyścić ostrożnie. Papier toaletowy należy najpierw zwilżyć i dokładnie wytrzeć. Pamiętaj, że należy również unikać papieru toaletowego zawierającego chemikalia, barwniki lub kolory.

5. Aby pozbyć się hemoroidów, powinieneś spróbować jeść produkty bogate w błonnik. Faktem jest, że twarde stolce i zaparcia są spowodowane brakiem błonnika w diecie. Powinieneś starać się jeść świeże owoce, warzywa i masło orzechowe.

6. Innym sposobem na pozbycie się hemoroidów jest użycie czopków. Istnieje kilka dobrych czopków wykonanych z podobnych składników. Dzięki temu nie trzeba stosować drogiego czopka, który daje taki sam efekt jak tani. Zalecana jest również wazelina.

Zainspirowany Thomasem Lynem