Ένας απλός και εύκολος τρόπος για να θεραπεύσετε τις εξωτερικές αιμορροΐδες σε 2 ημέρες

Ένας απλός και εύκολος τρόπος για να θεραπεύσετε τις εξωτερικές αιμορροΐδες σε 2 ημέρες

Οι διευρυμένες φλέβες στο κάτω μέρος του ορθού και του πρωκτού είναι γνωστές ως «αιμορροΐδες/σωροί» που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κανένα άλλο ζωντανό ον εκτός από τους ανθρώπους δεν υποφέρει από αυτή την οδυνηρή και πραγματικά ενοχλητική κατάσταση. Αν και οι περισσότεροι το θεωρούν μη φυσιολογικό, όλοι το έχουν. Μόνο όταν τα μαξιλάρια για τις αιμορροΐδες μεγαλώσουν, οι αιμορροΐδες μπορούν να προκαλέσουν πρόβλημα ή πάθηση.

Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι δύο τύπων με βάση τη θέση τους στην περιοχή του ορθού. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες εμφανίζονται στο ορθό, ενώ οι εξωτερικές που γράφω εμφανίζονται συνήθως στο άνοιγμα του πρωκτού.

Συνήθως αυτή η ασθένεια είναι πιο ευαίσθητη σε άτομα άνω των 50 ετών. Αν και μπορεί να είναι ντροπιαστικό να μιλάμε, ο καθένας μπορεί να πάθει αιμορροΐδες, ακόμη και υγιείς νέοι σε καλή κατάσταση. Τα άτομα που το έχουν πρέπει να αντιμετωπίσουν κνησμό, δυσφορία και αιμορραγία, παρουσία εξογκώματος κοντά στον πρωκτό, κνησμό ή ερεθισμό στην περιοχή του πρωκτού, διαρροή κοπράνων, ανώδυνη αιμορραγία κατά τις κενώσεις, πόνο ή δυσφορία, πρήξιμο γύρω από τον πρωκτό και μερικά ακόμη ταπεινωτικά σημεία και συμπτώματα. Οι εξωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό. Ο ερεθισμός είναι το τυπικό σύμπτωμα των εξωτερικών αιμορροΐδων, που μπορεί να προκαλέσει φαγούρα ή ακόμα και αιμορραγία. Μερικές φορές το αίμα μπορεί να συγκεντρωθεί κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και να σχηματίσει θρόμβο, ο οποίος επίσης προκαλεί έντονο πόνο, πρήξιμο και φλεγμονή. Είναι επίσης δύσκολα υγιεινά και υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να αναπτυχθούν θρόμβοι λόγω καταπόνησης κατά τις κενώσεις, κάτι που συμβαίνει μετά από μια περίοδο δυσκοιλιότητας και διάρροιας. Εάν η φλέβα σπάσει και/ή αναπτυχθεί θρόμβος αίματος, η εξωτερική αιμορροΐδα ονομάζεται θρομβωμένη εξωτερική αιμορροΐδα. Μην πανικοβάλλεστε, απλώς έχετε πάει τις αιμορροΐδες σας στο επόμενο επίπεδο.

Τα αίτια των εξωτερικών αιμορροΐδων είναι κυρίως η δυσκοιλιότητα και η καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι μια άλλη αιτία. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια μιας κένωσης. Το να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους δεν είναι επίσης καθόλου καλό για τις εξωτερικές αιμορροΐδες, καθώς μπορεί να το επιδεινώσει. Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν διάρροια, άρση βαριών αντικειμένων, κακή στάση του σώματος, παρατεταμένο κάθισμα, δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες, πρωκτική επαφή και υπερβολικό βάρος. Αυτές οι καταστάσεις οδηγούν σε αυξημένη πίεση στις αιμορροϊδικές φλέβες, με αποτέλεσμα να διογκώνονται.

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες είναι να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Αλλά τις περισσότερες φορές δεν το γνωρίζουμε αυτό μέχρι να έχουμε ήδη αιμορροΐδες. Εάν η πάθηση προκαλείται από το να κάθεστε για πολύ καιρό στο γραφείο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι για αιμορροΐδες που είναι κατάλληλο για τη μείωση της πίεσης και μπορεί να λειτουργήσει καλά. Αλλάξτε τη διατροφή σας, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα είναι μια καλή δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες, πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα. Μπορείτε να βρείτε φυτικές ίνες σε μεγάλες ποσότητες σε φρούτα και λαχανικά. Προσπαθήστε να πίνετε καθαρτικά από φυσικές ίνες κάθε μέρα για να μαλακώσετε τα κόπρανα σας, έτσι ώστε να μην απαιτείται μεγάλη πίεση όταν κάνετε κενώσεις.

Το μούσκεμα σε ένα ρηχό μπάνιο με ζεστό νερό βοηθά στη μείωση του οιδήματος και στην ανακούφιση του πόνου. Η εφαρμογή μιας παγοκύστης στην πληγείσα περιοχή θα προσπαθήσει επίσης να ανακουφίσει τον πόνο σε κάποιο βαθμό. Οι κρέμες και οι λοσιόν που περιέχουν υδροκορτιζόνη ως κύριο συστατικό μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν πολύ καλά για να ανακουφίσουν το άμεσο πρήξιμο και τον πόνο που σχετίζεται με τις εξωτερικές αιμορροΐδες. Η ελαφριά άσκηση μπορεί επίσης να γίνει μέρος της καθημερινότητάς σας. Χρησιμοποιήστε αυτό, αφήστε την επίπονη μάχη που δίνετε με τις αιμορροΐδες κάθε πρωί να τελειώσει.

Εμπνευσμένο από τον Praveen M Nair