Тайна причина за хемороиди и как да ги спрем

Тайна причина за хемороиди и как да ги спрем

Има един общ фактор, който засяга и влошава (и понякога дори причинява) хемороидите повече, отколкото повечето пациенти с хемороиди знаят. По-лошото е, че напълно остава под радара.

Не забравяйте, че хемороидите или хемороидите са основно възпалена стена на ректалните вени, която е била разкъсана от някаква сила и някои фактори са допринесли за това да не зарасне правилно. С течение на времето то просто става по-голямо, по-болезнено или дори сърбящо.

Нашият най-голям принос за това може да бъде нещо толкова просто като СТРЕСА!

Стресът повишава средното ни кръвно налягане през деня. Това може да накара стените на вените да изградят по-голям натиск, особено когато сме седнали за офис работа, например. В тази област циркулира голям натиск.

Още по-лошо, стресът може да доведе до истинска дехидратация. Само това прави изпражненията ви сухи и причинява натиск там. Той също така сгъстява кръвта и създава непрекъснат цикъл на енергия за вашите хемороиди. Крайният резултат просто не е добър.

За тази цел имам няколко препоръки към хората навсякъде за намаляване на стреса.

Първият е просто да медитирате 5 минути на ден, като просто мислите за нищото. Опитайте го сутрин и усещането ще ви хареса. Фокусирайте се върху необятността на вселената. Забележете колко малки са вашите проблеми в сравнение. Това ще ви отпусне въпреки външния свят.

Вторият аспект е на всеки няколко дни да си правите почивка от работа, да опитате нещо ново или, ако е възможно, да си вземете нов кратък отпуск. Това облекчава много напрежението в тялото и ума. Е, има напълно научни факти защо една нова дейност може да помогне на нивата на стрес да спаднат много бързо, така че опитайте сега. Например, прекарайте един следобед в катерене или изучаване на нов език. Концентрирането на ума може да направи чудеса.

Вдъхновен от Холи Хейдън