Suche
Mein Konto
En hemmelig årsag til hæmorider og hvordan man stopper dem
Der er én fælles faktor, der påvirker og forværrer (og nogle gange endda forårsager) hæmorider mere end de fleste hæmoridepatienter ved. Hvad værre er, er, at det går fuldstændig under radaren. Husk, at hæmorider eller hæmorider dybest set er en betændt væg i endetarmsvenerne, som er blevet sprængt af en eller anden kraft, og nogle faktorer har medvirket til, at den ikke heler ordentligt. Med tiden bliver det simpelthen større, mere smertefuldt eller endda kløende. Vores største bidrag til dette kan være noget så simpelt som STRESS! Stress øger vores gennemsnitlige blodtryk i løbet af dagen. Dette kan føre til…
En hemmelig årsag til hæmorider og hvordan man stopper dem
Der er én fælles faktor, der påvirker og forværrer (og nogle gange endda forårsager) hæmorider mere end de fleste hæmoridepatienter ved. Hvad værre er, er, at det går fuldstændig under radaren.
Husk, at hæmorider eller hæmorider dybest set er en betændt væg i endetarmsvenerne, som er blevet sprængt af en eller anden kraft, og nogle faktorer har medvirket til, at den ikke heler ordentligt. Med tiden bliver det simpelthen større, mere smertefuldt eller endda kløende.
Vores største bidrag til dette kan være noget så simpelt som STRESS!
Stress øger vores gennemsnitlige blodtryk i løbet af dagen. Dette kan få venevæggene til at opbygge mere tryk, især når vi sidder ned til kontorarbejde, for eksempel. Der cirkulerer meget tryk i dette område.
Værre, stress kan føre til reel dehydrering. Alene dette gør din afføring tør og forårsager pres dernede. Det fortykker også blodet og skaber en kontinuerlig cyklus af kraft til dine hæmorider. Slutresultatet er bare ikke godt.
Til det formål har jeg et par anbefalinger til folk overalt for at reducere stress.
Den første er simpelthen at meditere i 5 minutter om dagen ved blot at tænke på ingenting. Prøv det om morgenen, og du vil elske følelsen. Fokuser på universets vidde. Læg mærke til, hvor små dine problemer er i sammenligning. Dette vil slappe af på trods af omverdenen.
Det andet aspekt er at tage en pause fra arbejdet med få dages mellemrum, prøve noget nyt eller, hvis det er muligt, tage en ny kort ferie. Dette afhjælper en masse spændinger i krop og sind. Nå, der er fuldstændig videnskabelige fakta, hvorfor en ny aktivitet kan hjælpe dit stressniveau med at falde meget hurtigt, så prøv det nu. Brug for eksempel en eftermiddag på at klatre eller lære et nyt sprog. At koncentrere sindet kan gøre underværker.
Inspireret af Holly Hayden