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Una causa secreta de las hemorroides y cómo detenerlas
Hay un factor común que afecta y agrava (y a veces incluso causa) las hemorroides más de lo que la mayoría de los pacientes con hemorroides saben. Lo peor es que pasa completamente desapercibido. Recuerda que las hemorroides o hemorroides son básicamente una pared inflamada de las venas rectales que se ha roto por alguna fuerza y algunos factores han contribuido a que no cicatrice adecuadamente. Con el tiempo, simplemente se vuelve más grande, más doloroso o incluso pica. ¡Nuestra mayor contribución a esto puede ser algo tan simple como el ESTRÉS! El estrés aumenta nuestra presión arterial promedio durante el día. Esto puede llevar a…
Una causa secreta de las hemorroides y cómo detenerlas
Hay un factor común que afecta y agrava (y a veces incluso causa) las hemorroides más de lo que la mayoría de los pacientes con hemorroides saben. Lo peor es que pasa completamente desapercibido.
Recuerda que las hemorroides o hemorroides son básicamente una pared inflamada de las venas rectales que se ha roto por alguna fuerza y algunos factores han contribuido a que no cicatrice adecuadamente. Con el tiempo, simplemente se vuelve más grande, más doloroso o incluso pica.
¡Nuestra mayor contribución a esto puede ser algo tan simple como el ESTRÉS!
El estrés aumenta nuestra presión arterial promedio durante el día. Esto puede hacer que las paredes de las venas acumulen más presión, especialmente cuando estamos sentados para trabajar en la oficina, por ejemplo. Hay mucha presión circulando en esta zona.
Peor aún, el estrés puede provocar una deshidratación real. Esto por sí solo hace que las heces se sequen y provoca presión allí. También espesa la sangre y crea un ciclo continuo de energía para las hemorroides. El resultado final simplemente no es bueno.
Con ese fin, tengo algunas recomendaciones para que personas de todo el mundo reduzcan el estrés.
La primera es simplemente meditar durante 5 minutos al día pensando simplemente en la nada. Pruébalo por la mañana y te encantará la sensación. Concéntrate en la inmensidad del universo. Observe cuán pequeños son sus problemas en comparación. Esto te relajará a pesar del mundo exterior.
El segundo aspecto es tomarse un descanso del trabajo cada pocos días, probar algo nuevo o, si es posible, tomarse unas nuevas vacaciones cortas. Esto alivia mucha tensión en el cuerpo y la mente. Bueno, hay hechos completamente científicos por los que una nueva actividad puede ayudar a que tus niveles de estrés bajen muy rápidamente, así que pruébala ahora. Por ejemplo, pasar una tarde escalando o aprendiendo un nuevo idioma. Concentrar la mente puede hacer maravillas.
Inspirado por Holly Hayden