Az aranyér titkos okai és hogyan lehet megállítani

Az aranyér titkos okai és hogyan lehet megállítani

Van egy közös tényező, amely jobban befolyásolja és súlyosbítja (és néha okozza is) az aranyér kialakulását, mint azt a legtöbb aranyérbeteg tudja. A legrosszabb az, hogy teljesen a radar alá kerül.

Ne feledje, hogy az aranyér vagy aranyér alapvetően a végbélvénák gyulladt fala, amely valamilyen erő hatására megrepedt, és bizonyos tényezők hozzájárultak ahhoz, hogy nem gyógyul megfelelően. Idővel egyszerűen nagyobb lesz, fájdalmasabb vagy viszkető lesz.

A legnagyobb hozzájárulásunk ehhez olyan egyszerű dolog lehet, mint a STRESSZ!

A stressz megemeli az átlagos vérnyomásunkat a nap folyamán. Emiatt a vénák falai nagyobb nyomást termelhetnek, különösen akkor, ha például irodai munkavégzés közben ülünk le. Ezen a területen nagy nyomás kering.

Ami még rosszabb, a stressz valódi kiszáradáshoz vezethet. Ez önmagában kiszárítja a székletet, és nyomást okoz odalent. Ezenkívül sűríti a vért, és folyamatos energiaciklust hoz létre az aranyér számára. A végeredmény egyszerűen nem jó.

Ebből a célból adok néhány ajánlást az embereknek, hogy csökkentsék a stresszt.

Az első az, hogy egyszerűen meditálj napi 5 percig, egyszerűen a semmire gondolva. Próbáld ki reggel, és imádni fogod ezt az érzést. Összpontosítson az univerzum hatalmasságára. Figyeld meg, milyen kicsik a problémáid ehhez képest. Ez a külvilág ellenére is ellazít.

A második szempont, hogy néhány naponként szünetet tartsunk a munkában, próbáljunk ki valami újat, vagy ha lehet, vegyünk ki egy új rövid szabadságot. Ez sok feszültséget old meg a testben és az elmében. Nos, vannak teljesen tudományos tények, hogy egy új tevékenység miért képes nagyon gyorsan lecsökkenteni a stresszszintet, ezért próbálja ki most. Például töltsön el egy délutánt mászással vagy új nyelv tanulásával. Az elme koncentrálása csodákra képes.

Holly Hayden ihlette